Cărucior de cumpărături

Coșul dvs. este gol

de Fernando Ramirez 01 decembrie 2020

Știm cu toții că una din alimentele umane de bază în bucătăriile din mai multe culturi este ceapa. Și, indiferent de părerile noastre individuale despre morcovi și sfeclă, am auzit cu toții de proprietățile lor puternice bogate în antioxidanți și beta-caroten. Ceapa, ghimbirul și chiar turmericul sunt folosite în diferite moduri pentru a accentua diferite tipuri de mese din întreaga lume.

Deci, ce au toate în comun? Toate sunt rădăcini cultivate sub sol, care la rândul lor le fac să fie bogate în micro-nutrienți și minerale. Beneficiile lor pentru sănătate sunt evidente și uimitoare atunci când sunt încorporate în dieta zilnică.

Dar există și alte rădăcini pe care le putem consuma pentru beneficiile lor pozitive pentru sănătate, care nu sunt la fel de evidente ca restul? Aici la Alkaline Organics vă prezentăm cea mai bună colecție de super-alimente special curate, cunoscute pentru proprietățile lor terapeutice anti îmbătrânire, celulare.

Recomandat de la cei mai buni ierburi din lume, atât în ​​trecut, cât și în prezent, aici este o listă cu primele cinci rădăcini de plante pe care le puteți încorpora în dieta zilnică și în suplimentarea de astăzi pentru a vă menține sănătatea bine fundamentată.

1.) Rădăcina de rubarbă

bine

Tulpinile plantei de rubarbă sunt utilizate în mod obișnuit pentru hrană în diferite părți ale lumii. Rubarba este o planta folosita pe scara larga in China de mai bine de 2.000 de ani in medicina alternativa pentru detoxifierea organismului, in special a ficatului si a vezicii biliare, incurajand fluxul biliar.

Rădăcina este, de asemenea, considerată a avea antibiotice care luptă împotriva bacteriilor. Acțiunile sale antibacteriene pot ajuta, de asemenea, la vindecarea organismului de infecții ale tractului urinar, deoarece curăță sistemele corpului. De asemenea, ajută la eliberarea toxinelor prin îmbunătățirea funcției ficatului și a vezicii biliare, încurajând fluxul biliar.

Este un diuretic natural și poate fi benefic pentru femeile care suferă de retenție de apă în timpul ciclului menstrual. Iarba de rubarbă ajută organismul să scape de paraziți datorită efectului său anti-microbian, despre care se știe că este capabil să trateze viermi, viermi și viermi.

Rubarba este suficient de bogată în nutrienți pentru a ameliora simptomele de răceală obișnuită, plină de vitamine A, complex B, C, calciu, cupru, fier, magneziu, fier, fosfor, siliciu, potasiu, sulf, zinc și sodiu.

Rubarba a fost utilizată pentru a trata o varietate de afecțiuni, inclusiv herpes, ulcere duodenale, erupții cutanate, cum ar fi acnee, eczeme, psoriazis, furunculi, fisuri, furuncule și alte tipuri diferite de infecții ale pielii.

Proprietățile stimulante ale acestui remediu natural pot fi utilizate pentru a preveni căderea părului și a provoca un apetit puternic după boală. Unii folosesc planta ca un balsam natural de scaun, mai ales atunci când există constipație pe termen lung și mișcări intestinale. Alte beneficii pentru sănătate includ ameliorarea problemelor renale, precum și simptomele legate de neuropatia diabetică. Se raportează că are o proprietate excelentă de a reduce nivelul glicemiei.

Produse care conțin rădăcină de rubarbă:

2.) Rădăcină de valeriană

Valeriana este deseori numită tranchilizant al naturii. Ca sedativ, se spune că ameliorează insomnia, ajutând la un somn sănătos, fără dimineața de dimineață asociată frecvent cu medicamentele eliberate pe bază de rețetă. De asemenea, nu duce la dependență sau dependență atunci când este utilizat.

Valeriana este considerată un anodin care ameliorează durerea și reduce sensibilitatea nervilor.

Ca antispastic, rădăcina valeriană ajută la atenuarea crampelor musculare, intestinale și menstruale. Considerat un analgezic, calitățile de calmare a durerii lui Valerian sunt considerate a fi benefice în mod special sportivilor sau oricui se angajează în aerobic, antrenament cu greutăți sau exerciții fizice intense ca tratament preventiv și de recuperare pentru dureri. Se spune, de asemenea, că ușurează durerea durerilor de cap.

Se știe că rădăcina de valeriană întărește inima și poate reduce uneori tensiunea arterială crescută, mai ales atunci când anxietatea este un factor. Unele studii susțin că utilizarea acestuia ajută la stabilizarea ritmului cardiac și ajută la tratarea palpitațiilor.

A fost folosit de secole pentru a regla sistemul nervos și pentru a ameliora tensiunea, iritabilitatea, epuizarea nervoasă și stresul, anxietatea și isteria. Se crede că planta ajută la recuperarea după șoc și suferință emoțională bruscă și ameliorează efectele dure ale reabilitării pentru mulți dependenți, vertij, leșin, epilepsie și convulsii.

Planta a fost, de asemenea, folosită pentru a ajuta copiii cu hiperactivitate și probleme de comportament. Cercetări recente au demonstrat că Valeriana îmbunătățește coordonarea motorie, calmează anxietatea și diminuează neliniștea și agresivitatea.

Valeriana a fost utilizată încă din cele mai vechi timpuri ca expectorant, reducând mucusul de la răceli și se spune, de asemenea, că ameliorează gâdilăturile gâtului și tusea nervoasă.

Valeriana crește peristaltismul, contracția și relaxarea mușchilor din intestine, ceea ce mișcă lucrurile mai ușor. Datorită proprietăților sale relaxante, s-a considerat că Valeriana beneficiază pe cei care suferă de sindromul intestinului iritabil și alte probleme ale intestinelor și stomacului. Se crede, de asemenea, că planta previne fermentarea în stomac și scade gazele și colicile intestinale.

Utilizată extern, valeriana este un antibacterian și face o spălare fină a feței. De asemenea, încurajează vindecarea acneei, a erupțiilor cutanate, a rănilor și a ulcerelor. În băi, este calmant și relaxant și ameliorează crampele musculare.

Produse care conțin rădăcină de valeriană:
3.) Rădăcină de păpădie

Rădăcinile păpădiei au o istorie îndelungată în medicina tradițională ca un ajutor digestiv general și sunt, de asemenea, considerate a fi un diuretic natural fantastic, un demachiant de sânge fin și un tonic excelent care poate ajuta la detoxifierea sistemului fluidului corporal, în special în ficat, splină și vezică biliară.

Păpădia este o sursă bogată de vitamine, minerale și alți antioxidanți numiți fito-chimici și ajută la stimularea unui apetit slab, făcând această plantă benefică în cazurile de malnutriție și fragilitate. Păpădia se spune că ajută la promovarea funcției sănătoase a inimii. Potasiul funcționează cu sodiu pentru a regla echilibrul apei din organism și pentru a normaliza ritmurile cardiace.

Rădăcina de păpădie este un diuretic natural puternic care crește fluxul de urină, elimină corpul în exces de apă și ajută la ameliorarea balonării. Nivelul ridicat de potasiu este atât de important deoarece cantități mari se pierd în urină și prea des se spală din corp atunci când se utilizează diuretice sintetice.

Aceasta a fost utilizată eficient pentru tratarea problemelor de sănătate asociate cu infecțiile tractului urinar. De asemenea, ajută la menținerea nivelului de balonare și de retenție a apei scăzut și eficient în pierderea în greutate. Rădăcinile ajută la digestie și calmează stomacul supărat.

Extractul de rădăcină de păpădie poate ajuta la reglarea zahărului din sânge, scade colesterolul și trigliceridele, precum și hipertensiunea arterială datorită acțiunii sale diuretice de a scăpa corpul de lichid în exces, reducând astfel cantitatea de lichid pe care inima trebuie să o pompeze pentru a circula sângele.

Cercetările sugerează că rădăcina de păpădie poate îmbunătăți sănătatea și funcția bacteriilor naturale din tractul gastro-intestinal. Rădăcina este un laxativ ușor care favorizează digestia și este, de asemenea, utilizat ca stimulent al poftei de mâncare și pentru a îmbunătăți stomacul supărat, cum ar fi flatulența și constipația.

Datorită conținutului ridicat de zinc și fier, este adesea utilizat pentru tratarea anemiei. Rădăcina și frunzele păpădiei păstrează organele interne curate și clare și este un tonic hepatic excelent despre care se spune că promovează funcția sănătoasă a pancreasului, splinei și vezicii biliare, poate chiar să împiedice formarea calculilor biliari și poate ajuta la dizolvarea oricăror prezente.

Această plantă este eficientă în promovarea fluxului de bilă și poate ușura afecțiuni precum hepatita, inflamația ficatului, icterul și mărirea ficatului. Prin promovarea fluxului de bilă, se spune că este util atunci când este utilizat în primele etape ale cirozei hepatice.

Herbariștii folosesc această plantă pentru a trata afecțiunile renale, ca purificator de sânge, Frunza de păpădie este un tonic excelent care curăță otrăvurile din corp. Prin efectul său asupra ficatului și rinichilor, elimină ușor deșeurile toxice din organism.

Aceste proprietăți puternice de purificare a sângelui și de curățare a ficatului ajută la eliminarea problemelor pielii, în special a acneei și a psoriazisului. Un ficat care nu funcționează în mod adecvat poate agrava acneea, deoarece nu poate descompune și elimina excesul de hormoni din organism. Beneficiile păpădiei se extind și la tratamentul infecției. Rădăcinile de păpădie sunt utile și în tratarea afecțiunilor inflamatorii ale pielii, inclusiv acnee, psoriazis și eczeme.

S-a constatat că rădăcina de păpădie are proprietăți antiinflamatorii care sunt deosebit de utile pentru cei care suferă de poliartrită reumatoidă și ajută la menținerea ei eficientă sub control. De asemenea, pot reduce umflarea și pot îmbunătăți durerea care poate însoți spasmele musculare. O sursă bogată de calciu, siliciu și bor poate fi utilă în cazurile de osteoporoză.

Produse care conțin rădăcină de păpădie:
4.) Rădăcina hortensiei

Hortensia este, de asemenea, cunoscută sub numele de Șapte coajă și a fost utilizată ca medicament alternativ de sute de ani pentru a însufleți și întări organele tractului urinar, servind nu numai la întărirea acestora, ci și la detoxifierea lor, dacă este necesar. Este un remediu blând care va avea efecte de durată atunci când este utilizat pentru sistemul urinar. Când aceste organe sunt readuse la sănătate, întregul corp va câștiga, prin urmare, forță și vitalitate.

Rădăcina hortensiei este utilă în special la pacienții în vârstă, deoarece urina stagnantă se poate acumula în organism, ceea ce ar putea duce la infecții. Această rădăcină este apreciată pentru proprietățile sale de solvent care pot ajuta la descompunerea pietrelor, dar este utilizată în principal pentru a preveni formarea în continuare a pietrelor și a depunerilor în sistemul urinar.

Hortensia are o lungă istorie în promovarea unei prostate sănătoase și în combaterea infecțiilor utilizate în Nepal pentru tratarea tusei, a răcelii și a bronșitei. De asemenea, a fost utilizat pentru tratarea febrei și este o chinină puternică în tratamentul malariei. Se consideră că hortensia este un agent de curățare a sângelui și poate trata afecțiunile limfatice cauzate de sângele sărac și este considerat un minunat ajutor pe bază de plante pentru tratamentul reumatismului și artritei, precum și un solvent de calciu excelent pentru orice parte a corpului.

Extractul de plante de hortensie este considerat un tratament alternativ pentru alte probleme ale sistemului imunitar. Acestea includ psoriazis, eczeme, sclerodermie, scleroză multiplă și diabet. Oamenii de știință cred că rădăcina are substanțe despre care se știe că combat condițiile care afectează sistemul imunitar și îl fac să funcționeze normal.

Substanța rădăcinii, halofuginona, servește pentru a împiedica organismul să producă celule albe din sânge dăunătoare, care sunt asociate în mod obișnuit cu boli ale sistemului imunitar. Această descoperire se dovedește a fi de mare beneficiu în tratamentul tulburărilor autoimune, este considerată a fi o descoperire majoră, deoarece alte tratamente suprimă sistemul imunitar.

Rădăcina hortensiei este considerată utilă în tratamentul cheliei masculine. Studii recente au arătat că extractele de Hortensie favorizează creșterea foliculilor de păr.

Produse care conțin rădăcină de hortensie:

5.) Rădăcina galbenă a docului

Yellow Dock, în special rădăcina, are o lungă istorie de utilizare tradițională. De pe vremea lui Hipocrate a fost folosit pentru a ajuta digestia, absorbția slabă a substanțelor nutritive, sănătatea ficatului și ca plantă tonică generală.

Dockul galben este clasificat ca o plantă amară - amăruții stimulează producția de salivă, enzime digestive și bilă în disponibilitatea de a digera și de a absorbi alimentele pe care le consumăm. Îmbunătățesc calitatea acidului gastric, făcându-i utili în cazurile de indigestie sau arsuri la stomac.

Rădăcina Yellow Dock este considerată o plantă tonică, care a fost utilizată pentru curățarea deșeurilor toxice din sistem și ajută la ameliorarea practic a tuturor tulburărilor asociate impurităților din sânge. În zilele dinaintea antibioticelor, rădăcina galbenă a docului a fost inclusă în multe preparate pe bază de plante care erau folosite ca remediu pentru multe afecțiuni. Acest lucru se datorează proprietăților percepute de curățare a sângelui plantei și capacității sale de a „revigora corpul”.

Yellow Dock este una dintre cele mai bune surse de fier pe bază de plante, concentrează fierul de pe pământ și îl combină cu vitaminele și mineralele necesare pentru a absorbi acest mineral valoros. Acest lucru face din Yellow Dock o plantă excelentă pentru tratarea cazurilor ușoare de anemie cauzate de deficit de fier.

Este un producător excelent de sânge, iar conținutul său de fier este ușor digerabil și are substanțe chimice naturale cunoscute sub numele de bio-flavonoide care întăresc capilarele care, la rândul lor, vor stimula circulația sângelui. Rădăcina este eficientă în stimularea unui sistem imunitar bolnav și stresat atunci când sunt prezente inflamații limfatice și deficit de ficat.

Curățarea sângelui și proprietățile de construcție ale Yellow Dock îl fac un tonic remarcabil pentru pielea sănătoasă și practic toate tulburările asociate cu impuritățile din sânge, inclusiv afecțiuni reumatice, tumori glandulare, umflături și mărirea glandei limfatice.

Ca agent de curățare a sângelui, este adesea utilizat pentru tratamentul bolilor de piele. Promovează pielea limpede și sănătoasă și ameliorează urticaria, coșurile, furunculele, eczemele, psoriazisul și acneea. Cu proprietăți astringente natural și poate fi aplicat chiar local pentru a atenua umflarea, vânătăile, erupțiile cutanate, răni, infecții fungice, mușcăturile de insecte.

Proprietățile sale astringente fac din această plantă un toner excelent pentru piele, ajutând la îndepărtarea murdăriei, a urmelor de transpirație și a compunerii de pe suprafața pielii. De asemenea, închide porii pentru a preveni pătrunderea murdăriei și bacteriilor. Acțiunea sa calmantă și răcoritoare poate oferi ameliorarea inflamației și reduce roșeața feței.

Frunzele Yellow Dock sunt extrem de bogate în vitamina C - o vitamină esențială pentru un sistem imunitar sănătos. Conținutul de vitamina C este atât de mare încât a fost folosit pentru tratarea scorbutului - boala care a afectat primii marinari europeni.

Yellow Dock Root este, de asemenea, deosebit de bogat în glicozide și antioxidanți, Yellow Dock acționează pentru eliminarea daunelor oxidative și a stresului cauzat de radicalii liberi, inclusiv în țesutul hepatic. Consumul regulat al acestei plante medicinale va stimula procesul de detoxifiere în ficat și va stimula producția de bilă. Acest lucru ajută ficatul să elimine toxinele, excesul de hormoni și alte produse reziduale.

Glicozidele antrachinonice conținute în docul galben promovează eliberarea de apă în intestine, ceea ce încurajează eliberarea deșeurilor din intestin. O parte necesară a unui proces digestiv sănătos, acizii biliari sunt deosebit de utili pentru a ajuta la descompunerea grăsimilor din ficat. Cu o acțiune laxativă delicată, naturală, îmbunătățește și digestia, încurajând golirea regulată a intestinului.