De Sonja Bolger

Tot ce trebuie să știți despre călătoriile către wellness

Te-ai întors vreodată acasă dintr-o călătorie susținând că „ai nevoie de o vacanță pentru a trece peste vacanță?”. Nu ai fi singurul! De aceea, am decis să împărtășim ceea ce trebuie să știți despre călătoriile către wellness.

Să călătorești pentru sănătatea ta fizică sau mentală nu este un concept nou, dar te-ar putea determina să te gândești la exerciții forțate, la diete stricte sau să te angajezi în activități care pur și simplu nu te interesează.

Cu excepția călătoriei pentru wellness este una dintre zonele cu cea mai rapidă creștere din turism și asta înseamnă că și posibilitățile se extind.

Dar la ce ne referim mai exact atunci când vorbim despre călătorii de wellness și de ce ar trebui să încerci?

Planificare cronologică • Alegerea locului dvs. de desfășurare • Itinerar și proiectare de programe • Considerații privind sustenabilitatea • Marketing • Finanțe și profitabilitate • Forme juridice și datorii • Asigurări

travel

Ce este călătoria către wellness?

Călătoria către wellness vă promovează sănătatea și starea de bine, atât fizică, cât și mentală, prin activități pe care le desfășurați în timpul călătoriei. Scopul este să verificați dacă vă simțiți mai sănătos și mai bun decât atunci când ați făcut check-in!

În timp ce nu este nimic în neregulă cu un zbor și flop pe plajă, cererea pentru călătorii cu beneficii care continuă după ce s-a estompat bronzul crește și credem că ar trebui să sari la bord!

Ai făcut vreodată drumeții sau surfing într-o călătorie? Participați la luxul unei vacanțe la spa? Ai fost într-un refugiu de yoga? Toate aceste activități fac parte din călătorii de wellness.

Odată cu tendința în creștere de a rămâne sănătos în timp ce călătoriți, puteți face din întreaga călătorie o aventură pentru a vă simți mai bine atât în ​​corp, cât și în minte.

Dacă călătoriile către wellness te fac să te gândești la facilitățile spartane și la dietele stricte, atunci vei fi fericit să știi că lucrurile au parcurs un drum lung. Există o mulțime de retrageri de wellness în cazarea de cinci stele și opțiuni pentru restricțiile la fel de mici sau la fel de multe pe care le doriți în dieta dvs.

Indiferent de obiectivele dvs. de sănătate și fitness, probabil că există o vacanță de wellness acolo.

Ce beneficii are pentru dvs. călătoriile de wellness?

Vacanțele sunt adesea un exercițiu de exces, care poate duce la sentimente de vinovăție când ne întoarcem acasă. Cât de bine ar fi să te bucuri de ceea ce oferă o nouă destinație, fără consecințele negative? Asta înseamnă călătoria către wellness; reenergizant, întineritor și găsind echilibru.

Participarea la activitate fizică în timp ce sunteți plecat vă poate învăța cum să o încorporați mai mult în viața de zi cu zi de acasă.

O călătorie de wellness poate include mese și evenimente culinare pentru a-ți ademeni papilele gustative, dar probabil va implica și activități fizice precum drumeții, paddle boarding, yoga, surfing sau chiar alergare.

S-ar putea să aflați despre mâncăruri și rețete noi și mai sănătoase pe care le veți lua cu dvs. sau să vă inspirați în moduri noi la ieșirile în grup.

Deși călătoria către wellness ar putea ajuta la scăderea în greutate, nu este obiectivul principal. Important este reducerea stresului și bunăstarea fizică și mentală generală, iar orice beneficii de slăbire reprezintă un bonus!

Dar așteaptă, nu este scump?

Călătoria către wellness a fost, de asemenea, legată în mod tradițional de vacanțele spa de lux și, prin urmare, de vacanțe mai scumpe, dar aceasta nu mai este singura opțiune.

Puteți să vă organizați propria călătorie de grup cu orice buget doriți, să vă alăturați unui refugiu de yoga accesibil pentru dvs. sau să vă planificați în întregime propria aventură de wellness!

Bugetul dvs. de călătorie nu ar trebui să vă împiedice capacitatea de a încorpora wellness în orice călătorie pe care doriți să o faceți în continuare.

Unde puteți găsi excursii de wellness?

Planificarea unei vacanțe de wellness este la fel de ușoară ca înscrierea pentru o călătorie de grup sau se poate face singură dacă vă asumați angajamentul. Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți să căutați o călătorie de wellness, gândiți-vă la tipul de loc pe care doriți să mergeți și la activitățile de care v-ați putea bucura.

Yoga în California însorită sau poate în natura nealterată a Costa Rica? Drumeții în Spania? O săptămână într-un spa de wellness? Caiac în Suedia? Ciclism în Portugalia? Alergând în Italia alpină?

Posibilitățile sunt cu adevărat nelimitate! Vă puteți planifica propria călătorie de grup sau vă puteți alătura unei excursii deja stabilite, WeTravel are multe!

Destinațiile mai calde sunt întotdeauna populare pentru călătorii de wellness, deoarece vremea frumoasă pentru a ieși și a explora noile împrejurimi poate face să pară mai ușor. Dar nu renunțați la destinații mai reci unde vă puteți bucura de spa-uri de sănătate uimitoare în destinații retrase sau să faceți drumeții prin lanțurile montane când nu este atât de cald.

Gândiți-vă la călătorii de wellness ca la o pauză în viața de zi cu zi, ceea ce înseamnă mai mult decât media vacanței. Ar trebui să fie o călătorie care să conțină toate elementele unei pauze de care să vă bucurați, dar într-un mod care nu vă va face să mergeți acasă simțindu-vă epuizați și având nevoie de o a doua vacanță.

Călătoria către wellness este o vacanță care se concentrează pe a vă pune pe primul loc și vă va ajuta să vă întoarceți cu un sentiment de răcorire și într-un cadru de spirit mai bun, mai degrabă decât să vă marcați vacanța ca doar o altă verificare pe lunga listă de lucruri de făcut în acest an . Deci, unde să urmeze?

Sonja este un expat perpetuu care s-a stabilit în sfârșit în Edinburgh Scoția, după ce a locuit în alte 5 țări. Când nu explorează locuri noi și nu caută noi aventuri, ea poate fi găsită de obicei într-o cafenea, scriind despre expatria ei și aventurile sale de călătorie pe blogul ei, Migrating Miss. Sonja este editorul de bloguri al WeTravel.