- Plotează un traseu
- Încărcați un traseu
- Track Challenge
- Plot Radius Map
- Găsiți un traseu
- Răsfoiți traseele
- Colecții
- Provocări
- Forumuri
- Tutoriale
- Ghiduri de instruire
- Întrebări frecvente
- Cele mai recente știri
- Aplicatie mobila
- Site desktop
- Conectare
- Inregistreaza-te
Atingeți harta pentru vizualizare interactivă
Despre Calculatorul de calorii
Calculatorul nostru de calorii estimează câte calorii veți arde folosind valori echivalente metabolice (MET) din Compendiul activităților fizice. Compendiul identifică costul energetic relativ al întreprinderii diferitelor activități în comparație cu a nu face nimic. Apoi combinăm acest lucru cu greutatea dvs. și durata estimată a activității, luând în considerare lungimea traseului și dealurile implicate, pentru a estima numărul total de calorii arse.
Când selectați o setare de activitate, selectați viteza pe care ați călători în mod normal pe teren plat.
Rețineți, numărul estimat de calorii este doar un ghid, iar numărul real de calorii arse poate varia în funcție de alți factori, cum ar fi vremea și terenul.
Această rută poate fi descărcată în următoarele formate (faceți clic pentru a descărca):
- GPX
- KML
- TCX
- POTRIVI
- JPG
- GIF
- PNG
- 100 de calorii 14 gustări cu conținut scăzut de cal, pe care le puteți merge în mai puțin de o oră - The Pacer Blog Walking, Health
- Calculator mediu calorii arse pentru mersul pe jos 30 de minute
- 5 minute de mers Vedeți pașii, distanța și caloriile - Blogul Pacer Walking, Health and Fitness
- 10 lucruri ciudate pe care o face mersul pe corpul tău
- 6 Cele mai bune pantofi de mers pe jos pentru cei care au greutate excesivă 2020 - Găsește-mi încălțăminte