Postat de Ruby Daub 14 aprilie 2017

preveni

Tulburările de alimentație, care se învârt în jurul consumului de alimente și al greutății corporale sunt cele mai frecvente probleme fiziologice și emoționale găsite în rândul adolescenților în aceste zile. Aceste tulburări pot face fie o persoană să consume alimente excesive, fie să o oblige la opus, ceea ce este un aport insuficient de alimente, ceea ce se poate dovedi a pune viața în pericol în anumite circumstanțe.

Tulburările alimentare frecvente includ anorexia nervoasă, tulburarea alimentară excesivă și bulimia și toate acestea au un impact extrem de sever asupra sănătății unei persoane. Toate cele mai multe tulburări de alimentație sunt caracterizate de atitudini puternice, emoții acute și comportamente extreme asociate cu consumul și greutatea alimentelor.

Tulburări de alimentație la adolescenți și modalități de a le preveni: tulburările de alimentație sunt probleme mentale și emoționale extrem de grave și pot avea consecințe potențial fatale pentru sănătatea ta.

Pe scurt, tulburările alimentare sunt probleme psihice și emoționale extrem de grave și pot avea consecințe potențial fatale pentru sănătatea ta. Tulburările de alimentație sunt frecvente atât în ​​rândul băieților, cât și al fetelor.

Iată câteva tulburări alimentare frecvente

1. Anorexia nervoasă

Anorexia nervoasă (anorexia) este o tulburare alimentară foarte frecventă, în care un adolescent care suferă de ea se simte extrem de incomod în legătură cu greutatea sa și are întotdeauna o dorință puternică de a deveni subțire. Unul dintre cele mai importante fapte legate de această tulburare de alimentație este că o persoană care suferă de aceasta începe să consume alimente inadecvate, cu teama de a se îngrășa.

Pacienții cu anorexie nervoasă simt întotdeauna că sunt victima supraponderalității, în ciuda faptului că sunt subponderali și, prin urmare, încearcă să o reducă. Starea lor mentală îi obligă să evite consumul de alimente. Își pierd capacitatea de a-și judeca capacitatea fizică și de aceea continuă să neglijeze alimentele pentru a deveni subțiri. În plus, devin prea obsedați de exerciții și continuă să o facă excesiv.

2. Tulburare alimentară excesivă

Tulburarea alimentară excesivă este un fel de tulburare a alimentației care se caracterizează prin consumul excesiv de alimente fără nici o teamă de a se îngrășa. Asta înseamnă că tulburarea alimentară excesivă este exact opusul anorexiei nervoase, unde o persoană se teme de creșterea în greutate și încetează să mai consume suficientă cantitate de alimente.

Asta înseamnă că tulburarea alimentației excesive sprijină consumul excesiv - care nu este altceva decât consumul de alimente excesive într-un timp foarte scurt. În tulburările de alimentație excesivă, o persoană își pierde capacitatea de a controla consumul de alimente și, din acest motiv, continuă să mănânce continuu. Cu toate acestea, persoana în cauză are un puternic sentiment de vinovăție atunci când vine vorba de consumul excesiv. Aceasta este o problemă foarte ciudată, în care o persoană mănâncă chiar și fără să-i fie foame și mănâncă într-o măsură de disconfort.

3. Bulimia Nervoasă

Bulimia nervoasă este un fel de tulburare de alimentație în care o persoană mănâncă frecvent o cantitate mare de alimente, totuși, apoi încearcă să prevină creșterea în greutate continuând cu vărsături auto-induse. Asta înseamnă că este un fel de afecțiune în care o persoană își pierde capacitatea de a controla alimentația excesivă, dar se teme totuși de creșterea în greutate și, prin urmare, se complacă în comportament, cum ar fi vărsăturile auto-induse.

Ce se poate face despre tulburările de alimentație

Tulburările de alimentație sunt condiții psihice și psihologice extrem de complicate, care au loc din cauza unei game largi de factori, cum ar fi

  • Comportamental
  • Emoţional
  • Interpersonal
  • Psihologic
  • Social

Deși este complet adevărat că tulburările alimentare sunt în mare parte asociate cu greutatea și mâncarea, o serie de alți factori contribuie, de asemenea, atunci când vine vorba de declanșarea unei tulburări alimentare la o persoană.

Având în vedere faptul că tulburările de alimentație sunt probleme emoționale și psihologice, oamenii consideră că alimentația excesivă, dietele și epurarea sunt o soluție pentru a face față problemelor și emoțiilor lor. Dacă problema copilului dumneavoastră este cu adevărat gravă, atunci trebuie să solicitați ajutor profesional la un centru de tratament pentru tulburările de alimentație, altfel starea sa se poate deteriora și mai mult.

Sfaturi pentru prevenirea tulburărilor alimentare

1. Părinții trebuie să-și descurajeze copiii de la dietă

Una dintre cele mai bune modalități de a împiedica copilul să fie afectat de tulburările de alimentație, cum ar fi anorexia nervoasă, este de a-i descuraja să continue dieta. În cazul în care copilul dumneavoastră este îngrijorat de greutatea sa, nu ar trebui să-i permiteți niciodată să aleagă dieta ca opțiune pentru a face față problemei. Mai degrabă ar trebui să încercați să aflați alte opțiuni pentru a rezolva problema.

2. Medicii nu trebuie să aprecieze niciodată dietele

În afară de părinți, medicii ar trebui să fie, de asemenea, foarte stricți în ceea ce privește permiterea oamenilor să meargă mai departe cu dietele atunci când vine vorba de slăbit.

3. Părinții ar trebui să țină o evidență a obiceiurilor alimentare ale copiilor lor

Este foarte important ca părinții să țină evidența a ceea ce mănâncă copiii lor, în caz contrar, există schimbări ale copiilor care ies din cale atunci când vine vorba de o rutină de fitness. În calitate de părinți, trebuie să verificați dacă copiii dvs. își consumă mâncarea la timp sau nu și ce anume au. Dacă urmează o rutină alimentară nesănătoasă, este responsabilitatea ta să îi readuci pe pistă, convingându-i să mănânce suficientă mâncare.

4. Părinții ar trebui să-și încurajeze copiii să urmeze o dietă echilibrată

Una dintre cele mai bune modalități de a le permite copiilor să rămână în formă și sănătoși este încurajându-i să urmeze o dietă echilibrată. Cu alte cuvinte, nu le permiteți să fie selectivi atunci când vine vorba de a mânca alimente. Spuneți-le că fiecare aliment are propria sa importanță atunci când vine vorba de furnizarea nutrienților necesari corpului lor.

Pe scurt, dacă urmați sfaturile menționate mai sus, puteți preveni cu ușurință copiii dvs. de a fi afectați de tulburările alimentare.