evidențiați

De Adriana Conte

Aug. 9, 2020 15:58.

Menținerea unui stil de viață sănătos este mai ușor de spus decât de făcut. Cu toate acestea, cu tot ceea ce se întâmplă în lume, îngrijirea sănătății tale și prioritizarea a ceea ce are nevoie corpul tău este mai importantă ca niciodată. Un aspect foarte important - dar adesea trecut cu vederea - al unui stil de viață sănătos este alimentația adecvată. Trăim într-o societate în care mâncarea rapidă este în jurul nostru, iar mesele pre-preparate sunt o furtură tentantă la magazinul alimentar - în special pentru studenții care cumpără la un buget. Cu aceste opțiuni, elevii se luptă adesea să facă alegeri nutritive și nu sunt siguri de unde să caute îndrumări dietetice. Introducerea descoperirilor și conceptelor în nutriție; un curs online oferit de UC Cross Enroll conceput pentru a instrui studenții cu privire la proprietățile nutriționale ale alimentelor. Acest curs vă va oferi informații despre cum să mențineți o dietă echilibrată și să luați decizii alimentare sănătoase, indiferent unde vă aflați.

Descoperirile și conceptele în nutriție prezintă conceptele și raționamentul nutriției în contextul aspectelor personale și mondiale ale nutriției umane. Acest curs îi inspiră pe studenți să se gândească critic la propriile alegeri alimentare și să integreze noile cunoștințe despre concepte nutriționale în viața și viitorul lor. Dezvoltând o înțelegere a caracteristicilor cheie ale nutrienților și identificând surse alimentare bune, elevii vor putea analiza evoluțiile nutriționale populare, tendințele și mofturile, pentru a evalua impactul potențial asupra sănătății și pentru a informa deciziile sănătoase.

Acest curs este deschis tuturor studenților UC și se desfășoară complet online. Instrucțiunile au loc în principal prin module preînregistrate care pot fi vizionate online pe Canvas. După finalizarea fiecărui modul, se așteaptă ca elevii să susțină un test de carte deschisă în 5 puncte, unde cele mai mici două punctaje ale testului vor fi abandonate din nota finală. Acest curs oferă, de asemenea, studenților ocazia unică de a implementa cunoștințe nutriționale în propria lor viață de zi cu zi printr-un jurnal alimentar personalizat. Elevii vor fi instruiți să facă calcule ale aportului nutrițional, să înregistreze tiparele și comportamentele alimentare și să reflecteze asupra alegerilor dietetice. Acest proiect Jurnal alimentar va fi predat și clasificat. În plus față de testele din acest capitol și de cele din capitole, notarea se va baza și pe două semestre și un examen final. Examenele se vor desfășura online prin intermediul serviciului de control al examenului. Vă rugăm să consultați cursul programului pentru mai multe informații despre modul în care vor fi efectuate testele și pentru a revizui așteptările de învățare ale acestui curs.

Descoperiri și concepte în nutriție este un curs minunat pentru studenții care doresc să afle mai multe despre cum să facă alegeri alimentare mai sănătoase în viața lor de zi cu zi. O alimentație adecvată este foarte importantă pentru a menține un stil de viață sănătos și fericit și ar trebui să fie ceva pe care oamenii îl acordă prioritate în viața lor. Indiferent unde vă aflați, opțiunile alimentare nutritive sunt în jur - trebuie doar să știți ce să căutați! Acest curs oferă studenților cunoștințele de care au nevoie pentru a lua decizii alimentare sănătoase și pentru a trăi un stil de viață satisfăcător și hrănit.