De Rena | Publicat la 29 decembrie 2019 | Actualizat la 24 februarie 2020

Acasă »Cursuri principale» Biscuiți de dovlecei cu ierburi la usturoi

Acest Rețetă la cuptor cu usturoi, iarbă, dovlecei este un preparat vegetarian care este foarte gustos și atât de ușor de făcut. Sunt gustarea și aperitivul perfect, o alternativă mai sănătoasă la rețeta clasică de dovlecei cu dovlecei.

mâncare

Rețetă de usturoi cu ierburi ușoare, iarbă

Îmi place cum s-au copt Prajituri de dovlecei s-a adeverit! Am fost puțin îngrijorat de faptul că au ieșit puțin udați, dar au ieșit crocanți la exterior și umezi la interior. Sunt gustarea perfectă pentru copii și se potrivesc perfect ca o garnitură cu fripturi la grătar sau pui. Adăugați-le în cutii de prânz sau în preparatul dvs. de masă! Serviți aceste bunătăți de dovlecei cu o baie preferată. Dacă sunteți în căutarea unui pansament ușor de casă sau încercați să încercați acest iaurt de baie sau încercați asta Pansament de fermă!

Cum să faceți prăjituri sănătoase de dovlecei

Mai întâi, trebuie să sfărâmați dovleceii, să adăugați puțină sare la ei și așezați-l pe prosoape de hârtie timp de câteva minute pentru a sugea toată excesul de apă din dovlecei. Se usucă și se stoarce puțin pentru a reține umezeala din dovlecei.

Apoi adăugați ierburile proaspete, dovleceii, usturoiul praf, sarea, brânza mărunțită, parmezanul, ouăle și făina într-un castron. Se amestecă pentru a combina. Luați o lingură, rotiți-o într-o minge, așezați-o pe hârtie pergament și loviți-o pentru a se dilua.

În cele din urmă, introduceți în cuptor și coaceți conform instrucțiunilor de mai jos. Serviți cu o baie sănătoasă preferată!

Prajituri Vegan Zucchini

Aceste prăjituri de dovlecei sunt nu vegan deoarece conțin brânză și ouă. Puteți face cu siguranță o versiune vegană dacă puteți înlocui brânza cu brânză vegană. În ceea ce privește ouăle, puteți înlocui un ou cu 1 lingură de seminte de in sau vând înlocuitori de ouă vegani și folosesc doar o lingură. Urmați aceleași instrucțiuni de mai jos.

Ce este un bun înlocuitor pentru dovlecei?

Punctul culminant al acestei rețete de dovlecei la cuptor este evident dovlecel. Dacă nu le aveți la îndemână sau nu vă place dovleceii, puteți face câteva ajustări. În primul rând, aș spune că încercați sora sa, dovlecel galben. O altă pereche de opțiuni ar fi un amestec de conopida și broccoli. Acest lucru îmi dă o idee să fac în curând niște prăjituri de dovlecei de conopidă. ce crezi?

Realizarea acestei rețete la cuptor cu dovlecei?

Mi-ar plăcea să vă aud gândurile despre acestea ușor de făcut Băieți. Vă rog să-mi permiteți un comentariu de mai jos cu câteva feedback-uri și să mă etichetați Instagram dacă se întâmplă să faceți o fotografie din această rețetă.

Verificați-le și pe celelalte ușor și uimitor rețete sănătoase că cred că vă veți bucura:

Nu uitați să vă abonați la NEWSLETTER gratuit și primiți rețete de genul Rețete sănătoase pentru prăjituri de dovlecei livrate direct în căsuța de e-mail!

Dacă încercați o rețetă și vă place, vă rugăm să folosiți hashtagul meu #healthyfitnessmeals pe INSTAGRAM pentru șansa de a fi prezentat! URMA Mese sănătoase de fitness pe FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER pentru toate ultimele mele postări de blog și rețete