Termenul medical pentru comportament este cheratoza cronică a mușcăturii obrazului, care este un comportament repetitiv axat pe corp (BFRB) comparabil cu tragerea părului, mușcătura unghiilor și clipirea frecventă. Este clasificat în Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mentale (DSM-5) sub tulburări obsesiv-compulsive și conexe și este complementar cu tipurile de probleme legate de anxietate. Comportamentele repetitive axate pe corp, cum ar fi mușcătura obrazului, încep cel mai adesea la sfârșitul copilăriei și pot dura pe tot parcursul maturității.

interiorul

Întrucât de multe ori nu putem scăpa de stresul vieții de zi cu zi și de anxietatea care rezultă din aceasta, comportamente precum aceasta se manifestă ca o soluție subconștientă pentru a ușura supraîncărcarea emoțională. Deși nu este o alegere ideală, aceasta servește unui scop celor care o folosesc ca metodă de coping. Alteori, este obișnuit ca plictiseala și inactivitatea să declanșeze comportamentul. Mușcarea obrazului este auto-vătămătoare, însă este compulsivă, deoarece se simte aproape normală și necesară în mintea mușcătorului. Natura compulsivă este ceea ce face dificilă oprirea.

Găsiți un terapeut

Deoarece acest comportament se întâmplă de obicei fără minte, pot apărea leziuni ale țesutului gurii. Nu este neobișnuit ca mușcătorul să muște prea adânc și să rănească gura. Adesea, cei care au obraz au o zonă preferată pentru a mușca și a rupe în mod repetat pielea în același loc din gură. Mai grav este că, atunci când pielea obrazului a fost mestecată și este crudă, pielea se simte ruptă și zimțată, creând o constrângere suplimentară pentru a netezi zona afectată mușcând din nou. Acest ciclu nesfârșit poate crea complicații fizice pe care doar un dentist sau chirurgul oral le poate vedea.

Mușcarea pielii moi din interiorul obrazului poate duce la traume orale, cum ar fi răni bucale și ulcere, dar este reversibilă cu evitarea mușcăturii obrazului, potrivit Oral Cancer Foundation.

Fie că este vorba de o problemă legată de anxietate, de o problemă obsesiv-compulsivă sau doar de un obicei prost, este clar că comportamentul nu este ideal și potențial dăunător. Cu toate acestea, oprirea mușcăturii este o provocare, deoarece mușcătorul nu știe imediat când se întâmplă și de ce este folosit ca răspuns la stres și anxietate. Prima linie de apărare este de a reduce nivelul de stres al persoanei afectate și de a oferi soluții de anxietate alternative și sănătoase. Stresul și anxietatea pot fi reduse în mai multe moduri, cel mai eficient făcând exerciții regulate și mâncând sănătos. După aceea, eliminarea situațiilor stresante și a declanșatoarelor ar trebui evaluată. În plus, tratamentul, inclusiv antrenamentul de atenție și meditația, este aproape întotdeauna util. Învățarea de a fi conștient și prezent în fiecare moment îi permite persoanei să controleze comportamentele. Deși mai ușor de spus decât de făcut, atenția și meditația sunt dovedite empiric pentru a îmbunătăți sănătatea mintală.

Adesea, comportamentele repetitive axate pe corp, cum ar fi mușcătura obrazului, răspund bine la terapia de vorbire care include tehnici extrase din terapia comportamentală cognitivă și subcategoriile sale terapie dialectică a comportamentului, terapia inversării obiceiurilor și terapia de acceptare și angajament. Deși nicio abordare nu funcționează pentru toată lumea, o eșantionare eclectică poate funcționa bine. Aceste terapii se bazează pe ideea că obsesiile și compulsiile, cum ar fi comportamentele repetitive axate pe corp, ajută oamenii să experimenteze stresul, anxietatea și emoțiile fără a reacționa negativ la ele sub forma unui comportament. Scopul este de a experimenta viața fără a avea nevoie de o ieșire compulsivă, cum ar fi mușcătura obrazului, pentru a face față ceea ce vine.