Viață sănătoasă | 54 |
Această postare conține linkuri de afiliere, FYI.

vindecați

Dacă vă confruntați cu un avort spontan, căutați răspunsuri sau aveți un prieten care este, iată-l 6 moduri de a te vindeca în mod natural de un avort spontan.

Această postare conține linkuri de afiliere, FYI. De asemenea, vă rog să vă amintiți că nu sunt medic. Toate informațiile de aici se bazează pe propria mea cercetare și experiență personală. Vă rugăm să faceți propriile cercetări sau să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății.

Aceștia sunt copiii mei nebuni. Ei bine, nu toți. Mai sunt trei ... în cer. Luna aceasta marchează data scadenței ultimului meu copil. Sarcina aceea s-a încheiat în cel mai greu avort spontan - fizic și emoțional - pe care l-am avut și vindecarea de la acesta a fost și ea grea.

Acestea fiind spuse, chiar dacă acesta este în primul rând un blog alimentar, știam că trebuie să profit de ocazie pentru a vorbi despre subiectul despre avortul despre care se vorbește puțin și să dau câteva sfaturi despre cum să te vindeci de el cât mai natural posibil. Speranța mea este că unii dintre voi vor găsi ajutor și putere.

Povestea mea.

Voi fi complet sincer cu toți - nu-mi place să fiu însărcinată. Știu, știu, am cinci copii, așa că nu trebuie să-l urăsc atât de rău. Dar chiar o fac.

Prima mea sarcină a fost destul de ușoară. Eram tânăr, puternic și relativ sănătos. Dar travaliul a fost îngrozitor - lung și obositor, iar după aceea am hemoragiat. Fiecare sarcină ulterioară a devenit din ce în ce mai dificilă cu hemoragie și travaliu îngrozitor la spate. La numărul patru, eram în repaus la pat tot ultimul trimestru și am avut două crize (încă nu știm de ce). Când am aflat că sunt însărcinată cu numărul cinci, am simțit că am un motiv bun să fiu nervos.

Cu toate acestea, familia mea mi-a rugat grijile și, în ciuda faptului că m-am luptat cu disfuncția simfizei pubiene pentru mai mult de jumătate din sarcină, nu am fost niciodată pus pe pat, iar travaliul meu a fost cel mai rapid și mai simplu dintre toate - fără hemoragii! Moașa nu a ajuns la naștere și soțul meu a intrat în sufragerie tocmai la timp să-mi prind fiica când ieșea!

Chiar dacă numărul cinci a fost o sarcină miraculoasă pentru mine, când am aflat că sunt din nou însărcinată 16 luni mai târziu, am plâns trei zile bune de nervozitate și frică.

Sarcina numărul 6 . . sau 8.

Pe măsură ce m-am luptat prin imprevizibilul „dimineață” de la începutul primului trimestru și mi-am descoperit aversiunea bruscă față de dovlecei de nucă, acceptarea mea față de această nouă viață a început să crească. Bineînțeles că a ajutat asta copiii mei au fost extaziat de a avea un alt frate (sunt atât de minunați). Copila mea de 4 ani a fost convinsă că și ea este însărcinată, iar copilul meu de 8 ani a anunțat cu bucurie asta bebelușul era o fată și i-am numi Răbdare.

Dar spre sfârșitul săptămânii 11, totul s-a schimbat. Am început să primesc în mod aleatoriu crampe îngrozitoare și am început să văd. De vreme ce am trecut prin ambele lucruri cu majoritatea celorlalte sarcini (care duc la pat), am decis să reduc la îngrijirea copilului meu de 1 an și să încerc să mă opresc mai mult.

Niciunul dintre aceste lucruri nu a ajutat. Sângerările și crampele s-au înrăutățit și până am ajuns la 12 săptămâni, știam adevărul: micuțul acesta nu avea să reușească.

Cel mai greu avort spontan.

Acum, mai avusesem două avorturi spontane: un gemeni care dispărea în timpul sarcinii nr. 2 și altul avort spontan între copiii nr. 2 și nr. 3, dar acest lucru nu se deosebea de niciunul dintre ei. Primele mele două avorturi spontane au fost foarte timpurii - doar aproximativ 4 sau 5 săptămâni - și destul de nedureroase și rapide, mai degrabă ca o perioadă. Cu acest avort spontan De fapt, am simțit că sunt în travaliu.

În timp ce stăteam în pat, pe pat, am încercat cu disperare să mă apuc de moașa mea, dar fără rezultat. Am strigat la Dumnezeu să trimită pe cineva să mă ajute, și a reușit în cele din urmă să se conecteze cu un prieten doula prin Facebook (good ol ’FB). M-a pus în legătură cu o moașă pensionară pe care o știa, care se întâmpla să fie în vizită în oraș. Ce binecuvantare.

Când am vorbit cu această moașă, eram destul de sigur că bebelușul a dispărut. Din păcate, am dezvoltat și febră și începeam să-mi fac griji că am reținut o parte din placentă. În loc să mă rog și să rămân calm, mintea mea a mers imediat la cel mai rău lucru posibil: infecție furioasă și D&C inevitabile. În timp ce Îl laud pe Isus pentru toate progresele medicale pe care le-a făcut umanitatea în ultimii 100 de ani, D&C este unul de care aș prefera să nu trebuiască să profitez.

Cu ajutorul moașei și a prietenei mele doula, Am reușit să trec în siguranță și în mod natural placenta, să controlez febra și să încep procesul de vindecare fizică. De când pierdusem atât de mult sânge, am devenit destul de slab și anemic. Din fericire am reușit să completez cu o tinctură bună de fier și alimente reale și să mă pun în picioare.

6 moduri de a te vindeca în mod natural de un avort spontan.

Acum că îmi cunoști povestea, să trecem la pașii practici de vindecare dintr-un avort spontan. Primele mele două avorturi spontane au fost rapide și ușoare și nu au necesitat practic nicio perioadă de nefuncționare pentru ca corpul meu să se vindece, dar cu cât ești mai departe într-o sarcină, cu atât corpul tău va avea nevoie de mai multă vindecare după o avort spontan. Nu spun că trebuie absolut să mergi la urgență sau altceva, doar te rog să nu încerci și să o faci singur.

Sunt sigur că au existat mii de femei de-a lungul anilor care au suferit curajos și grav dintr-un avort spontan pe cont propriu, dar nu trebuie. Chiar dacă doriți să gestionați avortul spontan cât mai natural posibil (ceea ce presupun că faceți sau nu veți fi aici) asigurați-vă că aveți un fel de asistență medicală în caz de urgență, indiferent dacă este medicul, moașa sau doula.

Credit foto pixabay.com.

# 1: Ierburile sunt prietenii tăi.

Așa cum am menționat, sunt foarte recunoscător pentru spitale și procedurile lor de urgență, dar sunt una dintre acele mame crocante din vechea școală cărora le place să facă lucrurile cât mai natural posibil, dacă este posibil. Cred că Dumnezeu ne-a dat tot ce a creat (în forma originală) pentru propria noastră bunăstare. Există atât de multe bunătăți naturale pentru sănătate și vindecare. Unele dintre plantele pe care le-am folosit pentru a-mi completa și vindeca avortul spontan sunt:

Yarrow

Chiar dacă șarpanta promovează circulația, aceasta face minuni atunci când vine vorba de reducerea sângerărilor abundente. De asemenea, întărește și strânge țesuturile, făcându-l excelent pentru recuperarea după un avort spontan. Am folosit coadă sub formă de tinctură pentru a ajuta la deplasarea avortului spontan. Dacă nu îl puteți obține în tinctură, o infuzie de plante sau cel puțin un ceai tare, ar fi bine și el. Îmi place să-mi cumpăr ierburile în vrac, iată câteva șarpe de bună calitate .

Cohosh negru

Aceasta a fost prima mea alegere în plante, când mi-am dat seama că am nevoie de ajutor pentru a trece tot țesutul din avortul meu. Cohoshul negru este o planta puternic antiinflamatoare care ajută la promovarea fluxului sanguin sănătos în zona pelviană și relaxează uterul, contribuind astfel la reducerea durerilor și spasmelor uterine și la deplasarea avortului spontan. De asemenea, este o idee bună să utilizați cohosh negru timp de câteva săptămâni după avort spontan pentru a tonifica mușchii pelvisului și a vă regla ciclul menstrual odată ce se întoarce. Îmi place să iau cohosh negru sub formă de tinctură .

Notă: deoarece cohoshul negru face o treabă atât de bună de a promova fluxul de sânge pentru a curăța uterul, este o idee bună să-l folosiți în tangentă cu șarpanta, pentru a vă asigura că nu sângerați prea mult.

Frunza roșie de zmeură

M-am îndrăgostit de frunza de zmeură roșie de la prima sarcină și o beau ca un ceai de atunci. Este plin de calciu, magneziu, fier, seleniu și vitamine A și C. De asemenea ajută la întărirea și tonificarea mușchilor pelvieni, inclusiv uterul. Frunza roșie de zmeură poate ajuta, de asemenea, la prevenirea hemoragiilor sau a sângerărilor excesive. Iată frunza roșie de zmeură pe care o primesc.

Rădăcină Maca

Sunt relativ nou pentru Maca, dar mi s-a părut de ajutor în calmarea hormonilor mei în timpul și după avortul spontan. Deși nu este un hormon, maca ajută pentru a hrăni și stimula glanda pituitară, și în acest fel echilibrează întregul sistem endocrin. Aceasta este tinctura de rădăcină de maca pe care o folosesc.

# 2: Pompați puțin fier (în interiorul vostru).

În cazul avortului spontan care este mai îndepărtat decât doar câteva săptămâni, probabil că veți pierde mult sânge. Nu la fel de mult ca o sarcină pe termen lung, dar mai mult decât o perioadă (din experiența mea). Și de fiecare dată când pierzi mult sânge va trebui să umpleți fierul care vă va lipsi corpul. Consumul de alimente bune, bogate în fier (cum ar fi cerealele integrale - fără gluten, desigur - verdeață cu frunze, piureuri verzi) și suplimentarea cu lucernă, clorofil și ficat hrănit cu iarbă sunt modalități minunate de a oferi corpului tău fierul de care are nevoie . De asemenea, vă recomand să luați fier sub formă de supliment de plante sau tinctură .

Iată câteva dintre modalitățile mele preferate de a intra verde în dieta mea:

# 3: Masaj.

Acesta este un lucru pe care l-am învățat prin toate hemoragiile mele post-travaliu. Masajul este unul dintre cei mai buni prieteni ai tăi. Masarea fermă a uterului vă va ajuta să se contracte, expulzând orice placentă sau țesut rămas și ajutând uterul să revină la forma sa normală.

Masarea punctelor cheie de presiune pe mâini și picioare va ajuta, de asemenea, la contractare, dacă vă luptați pentru a elibera tot țesutul avortat. Masați-vă ușor gleznele și mâna. Când ajungi la un punct care te doare, sapă și freacă!

Dacă nu aveți un prieten/partener care să vă maseze uterul sau mâinile și picioarele, îl puteți face cu ușurință singur și ar trebui - frecvent.

Credit foto pixabay.com.

# 4: REST.

Ca mamă care are cinci copii care aleargă în majoritatea orelor zilei, știu că găsirea timpului pentru odihnă este dificilă. De asemenea, am fost în pat complet pentru trei dintre sarcinile mele și știu că a fi obligat să se odihnească este, de asemenea, greu. Dar oricât de greu este, odihna este crucială pentru vindecare. S-ar putea să nu simți că ai nevoie să o faci mai ușor, dar odihnește-te oricum. Beți multă apă, un amestec de ceai din ierburile menționate mai sus, mâncați alimente întregi, reale, cu nutrienți densi și luați un pui de somn.

# 5: Discutați cu cineva.

Tot ce am vorbit până acum a promovat sănătatea fizică, dar este important să te vindeci și emoțional. Nu vă fie frică să plângeți, nu vă fie frică să fiți triști. Durerea este importantă și nu trebuie ignorată.

Uneori este greu să scoți lucrurile în aer liber, dar este important să anunți pe cineva prin ce treci. Vindecarea nu vine când ne închidem de lume. Nu asculta minciuna pe care nimeni nu o înțelege. Pur și simplu nu este adevărat. M-am deschis la câțiva prieteni după ultima mea avort spontan și am aflat că avortul spontan era mai frecvent decât credeam. Mulți dintre ei au trecut și prin avorturi teribile și am găsit atât de multă încurajare și sprijin prin ei. De asemenea, am cerut rugăciune de la un grup de mame din care fac parte și asta mi-a oferit și încurajare spirituală și putere.

# 6. Tine minte.

In ultimul rand, faceți ceva pentru a vă aminti de micuțul special pe care nu îl veți ține niciodată, dar totuși nu îl veți uita niciodată. Plantarea unui copac sau flori perene, scrierea unei scrisori pentru păstrarea într-un loc sigur, sunt toate idei de modalități de a-ți aminti copilul. Am chiar prieteni care au ținut o înmormântare pentru bebelușul lor avort, cu un mormânt și tot.

În timp ce nu-mi permiteam o înmormântare, am ales să-mi amintesc copilul meu prin artă. Am schițat o poză cu mine predându-l pe cel mic lui Isus. Când mă simt trist, lipsesc copilul pe care nu îl voi ști, mă uit la imagine și îmi amintesc că micuțul meu este în siguranță în brațele lui Isus și îl voi vedea cândva și îi voi iubi perfect.

Fie că vă confruntați cu un avort spontan, căutați răspunsuri sau aveți un prieten care este, sper că veți găsi utile aceste sfaturi pentru vindecarea naturală de un avort spontan.

Fixați aceste sfaturi pentru vindecarea naturală a unui avort spontan pentru mai târziu.

S-ar putea să vă intereseze și aceste postări de viață sănătoasă: