Acest Yorkshire Pudding Wrap face un prânz rapid și gustos, ușor de slăbit, indiferent dacă numărați calorii sau urmați un plan de dietă precum Weight Watchers.

wrap

De asemenea, în aceste categorii:

  • Fără gluten Dacă utilizați făină GF
  • Fără lactate Dacă utilizați lapte fără lactate

Nutriție pe porție

  • Calorii 281
  • Carbohidrati 19г
  • Proteine ​​21g
  • Grăsimi 13g
  • Saturează 4g
  • Zaharuri 5g

Pentru lista completă a ingredientelor și instrucțiunile complete, vă rugăm să consultați fișa rețetei de la sfârșitul acestei postări. Înainte de a derula, există un lucru important de știut în blurb!

Învelișuri de tortilla, pâine pitta, chifle integrale - pe nume, probabil că l-am luat la prânz ca sandviș. Dar dacă ți-am spune că există altceva pe care poate nu ai fi încercat, care face o „înveliș” ușoară și pufoasă pentru un sandviș delicios diferit? Introduceți Y în Yorkshire Pudding Wrap!

Nu vă lăsați amețit de faptul că folosește aluatul de budincă din Yorkshire, este de fapt un înlocuitor excelent pentru pâine și rămâne intact atunci când este umplut cu o mulțime de umplutură. Este o modalitate fabuloasă de a folosi aluatul rămas din unele dintre celelalte rețete din budinca noastră din Yorkshire și se simte ca un tratament cu adevărat îngăduitor, mai ales atunci când folosiți carne de vită fragedă și rachete piperate ca și noi. Totuși, este atât de versatil, ai putea să-l umpli cu aproape orice umplutură care îți place: brânză topită și ceapă Yorkshire Pudding Wrap, oricine?

Pentru ce diete este potrivită această învelitoare de budincă din Yorkshire?

Această rețetă este potrivită dacă nu aveți gluten, atâta timp cât schimbați următoarele ingrediente pentru versiuni fără gluten:

  • Făină fără gluten

Vă puteți bucura și de acest Yorkshire Pudding Wrap dacă sunteți fără lactate folosind o alternativă de lapte fără lactate.

Vă rugăm să vă asigurați că verificați dublu sau triplu toate ingredientele dacă gătiți pentru persoane cu alergii.

Cât de prietenos este Weight Watchers este acest Yorkshire Pudding Wrap?

  • Trebuie să numărați 5 puncte pe porție din această rețetă Yorkshire Pudding Wrap dacă sunteți pe WW Green.
  • Trebuie să numărați 3 puncte pe porție din această rețetă Yorkshire Pudding Wrap dacă sunteți pe WW Blue.
  • Trebuie să numărați 3 puncte pe porție din această rețetă Yorkshire Pudding Wrap dacă sunteți pe WW Purple.

Este un prânz grozav și poate fi chiar împachetat pentru un picnic!

Aveți nevoie de ingrediente speciale pentru a face acest Yorkshire Pudding Wrap?

Nu este nevoie de nimic fantezist pentru a face această rețetă - de fapt, puteți folosi orice umplutură doriți! Am optat pentru friptură de vită, dar friptura de pui, șuncă fiartă, friptură, curcan, chiar și slănină ar funcționa. Sau introduceți o felie de brânză!

Am folosit niște rachete piperate în Yorkshire Pudding Wrap, deoarece merge atât de bine cu friptură de vită, dar orice salată ar funcționa - alegeți-vă!

Singurul lucru de care aveți nevoie pentru această rețetă (în afară de ingrediente, desigur!) Este o cutie decentă pentru a găti budinca Yorkshire. Nu vă faceți griji dacă nu aveți exact același lucru, atâta timp cât are un diametru de 8 sau 9 inch, va fi bine. Nu uitați să nu folosiți unul cu o bază liberă sau care ar putea ajunge foarte dezordonat! Puteți folosi chiar și o cutie pătrată dacă doriți. Există o mulțime de opțiuni diferite disponibile.

Această postare conține linkuri afiliate: ce înseamnă asta

Am folosit o tigaie rotundă de 9 inch, ca aceasta de la Amazon.