Yuri Elkaim: obiceiuri sănătoase ale celor mai performanți performanți, îmbunătățirea calității somnului, beneficiile dietelor alcaline și multe altele

Sponsor:

Yuri Elkaim este un expert în nutriție, fitness și pierderea grăsimilor și autorul bestseller-ului NYT al The All-Day Energy Diet și The All-Day Burning Diet. Fost jucător de fotbal profesionist transformat în cruciad de sănătate, el este cel mai renumit pentru că a ajutat oamenii care au încercat totul să slăbească și să se formeze excelent, cu puțin succes, obținând în cele din urmă rezultate inovatoare. Yuri se află într-o misiune de a împuternici 10 milioane de oameni pentru o sănătate mai mare până în 2018, prin simplificarea din nou a fitnessului și sănătății. Și astăzi avem norocul că primim o parte din înțelepciunea lui Yuri pe EP. Yuri decât tine pentru că te-ai alăturat spectacolului!

sănătoase

La acest spectacol:

Comentarii (6)

Simt că somnul este cel cu care m-am luptat cel mai mult viața. Echilibrarea cantității corecte de somn în timp ce încercați să faceți suficient în timpul zilei, fără a vă simți copleșiți. Simt că stresul a jucat întotdeauna un rol în cât de mult am dormit. Dacă eram foarte ocupat, îmi vedeam mintea alergând noaptea încercând să rezolv toate problemele pe care nu le-am făcut în timpul zilei. Orice gânduri cu privire la ce să faci în legătură cu acest lucru?

Ar trebui să ascultați emisiunea noastră cu Tina Muir, http://www.enduranceplanet.com/tina-muir-fueling-… și dacă aveți mai multe întrebări pentru experți, trimiteți-le la [email protected]. Mulțumiri!

Bună ziua, Cu toate acestea, dacă vrem să ne schimbăm viața, dacă vrem să trăim mai fericiți, dacă dorim să dormim mai bine, dacă vrem să pierdem acele kilograme nedorite pe care le purtăm în corpurile, mințile și sufletele noastre, atunci ar trebui să arătăm ceva curaj. Desigur, toți suntem curajoși! Nu ne-am tuns părul pentru a ne da un aspect nou? Nu am încercat noi rochia nouă când a fost lansată? Gândiți-vă doar la meditație pe aceleași note. Kirpal Singh Succesor

Vă mulțumim că ne-ați împărtășit lucrurile pe blog. Este probabil că avem interese similare. Ceva este foarte benefic pentru mine.

Gândiți-vă doar la meditație pe aceleași note.

Uau, gândește-te doar la meditație pe aceleași note.