Consultație telefonică 24/7

Discutați cu un terapeut licențiat de la ProtoCall, echipa noastră de asistență 24/7, formată din profesioniști din domeniul sănătății mintale, oricând, apelând 607-255-5155 (# 2) [Află mai multe]

health

Despre modelul „Să vorbim”

Modelul „Să vorbim” în afara site-ului - dezvoltat la Cornell - este recunoscut la nivel național pentru succesul său în creșterea accesului elevilor la îngrijirea sănătății mintale.

Modelul a fost adoptat de aproape 100 de universități și colegii la nivel național. Vă rugăm să ne contactați pentru mai multe informații.

Citiți articolul despre dezvoltarea Let's Talk din Journal of Multicultural Counselling and Development (CU NetID este necesar pentru a accesa; sau trimiteți-ne un e-mail pentru o copie).

„Let’s Talk” este un serviciu drop-in care oferă consultare informală, confidențială cu un consilier Cornell Health.

Consultațiile Let's Talk sunt .

  • LIBER pentru elevii Cornell
  • Oferit primul venit, primul servit (nu este necesară o programare)
  • De obicei, aproximativ 20-25 minute lungime
  • Informală și nu un substitut pentru consiliere
  • Nu este adecvat pentru probleme urgente sau urgențe de sănătate mintală

Let’s Talk nu înlocuiește consilierea și nu constituie tratament pentru sănătatea mintală. Consilierii Să vorbim să poată asculta probleme specifice, să ajute la explorarea soluțiilor și să vă prezinte cum este să vorbiți cu un membru al personalului nostru. Vă rugăm să consultați întrebările frecvente de mai jos pentru mai multe detalii.

Alte opțiuni pentru îngrijirea de la CAPS includ consiliere individuală, consiliere de grup, ateliere și consultare telefonică 24/7. În caz de criză, vă rugăm să sunați la 911 sau la una dintre aceste linii telefonice recomandate.

Toamna 2020: Să vorbim (Tele)

Let's Talk este oferit în prezent de Zoom.

Vă rugăm să rețineți că data finală pentru sesiunile Let's Talk din toamna 2020 va fi 23 decembrie.

Cum functioneaza: Let’s (Tele) Talk este disponibil în timpul listat mai jos. Faceți clic pe linkul relevant pentru a accesa o întâlnire Zoom cu un consilier. Studenții sunt văzuți individual în funcție de primul venit, primul servit. Poate fi o așteptare în sala virtuală de așteptare dacă consilierul vede un alt student. Vă rugăm să așteptați și vom fi cu dvs. cât mai curând posibil.

> Consultați programul toamna 2020 mai jos

> Faceți cunoștință cu consilierii noștri Let's Talk

Ce este să vorbim?

Let's Talk este un program care oferă acces ușor la consultații informale cu consilieri de la Cornell Health. Nu este necesar să programați o întâlnire și nu există nicio taxă.

Cine ar trebui să viziteze Hai să vorbim?

Acest serviciu este deschis tuturor studenților Cornell de licență, absolvenți și profesioniști. Let's Talk este cea mai potrivită pentru următoarele persoane:

• Studenții care nu au mai participat niciodată la consiliere nu sunt siguri dacă este potrivit pentru ei și se întreabă cum este să vorbești cu un consilier;
• Studenții care nu sunt interesați de consiliere continuă, dar care ar dori perspectiva unui consilier;
• Elevii care au o problemă specifică și ar dori să o vorbească cu cineva;
• Studenții care sunt interesați să afle mai multe despre ce resurse din campus le sunt disponibile și despre cum să le acceseze.

Cine nu ar trebui să viziteze Hai să vorbim?

• Studenți cu o preocupare imediată sau urgentă;
• Studenții care știu deja că doresc consiliere regulată;
• Studenții care nu doresc să aștepte următoarea lor întâlnire la CAPS (acești studenți ar trebui să contacteze CAPS în loc să caute o oră mai timpurie);
• Studenți care caută servicii specializate, cum ar fi psihiatrie.

Ce se întâmplă la o vizită la Let's Talk?

Vizitele Să vorbim sunt de obicei de 20-25 de minute și sunt oferite pe baza principiului primul venit, primul servit. Uneori există o așteptare și, ocazional, când este foarte ocupat, este posibil ca consilierul să nu aibă suficient timp pentru a vedea pe toată lumea. Cu toate acestea, există ore de lucru Let’s Talk în fiecare zi, de luni până vineri, în timpul semestrului, astfel încât să puteți încerca din nou a doua zi. În timpul sesiunii dvs., consilierul vă va asculta cu atenție preocupările și vă va oferi sprijin, perspectivă și sugestii pentru resurse.

În ce se deosebește Let's Talk de consilierea la CAPS?

Studenții care accesează consiliere prin CAPS programează întâlniri pentru a se întâlni cu un consilier și uneori participă la consiliere continuă prin programări săptămânale sau bilunare.

În schimb, Hai să vorbim este nu consiliere formală și nu este destinat să fie un substitut pentru tratamentul de sănătate mintală. Mai degrabă, este un serviciu convenabil de predare în care elevii pot avea o consultare informală cu un consilier.

Cred că am o problemă care ar beneficia de consiliere, dar nu știu nimic despre consiliere. Aș merge la Să vorbim să mă ajute să-mi dau seama ce să fac?

Absolut. Consilierul Let's Talk va discuta problema dvs. cu dvs. și vă va ajuta să determinați cel mai bun mod de a obține ajutor. Dacă vă simțiți confortabil cu consilierul, uneori este posibil să vă întâlniți cu ei la CAPS într-un mod continuu.

Am programat o întâlnire CAPS pentru o săptămână de acum încolo. Pot să mă opresc între Să vorbim între timp?

Dacă credeți că trebuie să fiți văzut mai devreme decât programarea pe care v-ați acordat-o, este mai bine să sunați direct la CAPS (607-255-5155 # 2) și să vă explicați situația.

Am sunat la CAPS și am vorbit cu un consilier. Ei au recomandat trimiterea unui terapeut din Ithaca. Pot să merg la Let’s Talk în loc?

Deoarece vizitele regulate de consiliere nu sunt disponibile la Let's Talk, urmărirea recomandării este o idee bună. Din păcate, CAPS nu poate oferi întotdeauna consiliere continuă fiecărui student care o solicită.

În prezent văd un consilier la CAPS și aș dori să vorbesc cu cineva mai devreme de următoarea mea întâlnire. Pot să merg la Să vorbim?

Dacă următoarea dvs. întâlnire nu este suficient de curând, cel mai bine este să contactați CAPS (607-255-5155 # 2) pentru a vedea dacă vă pot vedea mai devreme.

În prezent văd un consilier la CAPS și nu sunt mulțumit de evoluția lucrurilor. Pot să merg la Let’s Talk în schimb?

Cel mai bun lucru de făcut în această situație este să vorbești direct cu consilierul tău. Consilierii sunt dornici să primească feedback-ul dvs., pozitiv sau negativ. Adesea, o conversație deschisă despre îngrijorarea dvs. ajută la calmarea oricăror riduri. Dacă, după ce ați vorbit cu consilierul dvs., preferați să transferați la altcineva, întrebați-l direct pe consilier, fie personal, fie prin e-mail.

Ce altceva mai trebuie să știu?

Deși consilierii Let's Talk sunt profesioniști, Let's Talk nu este un substitut pentru psihoterapie sau consiliere formală și nu constituie tratament pentru sănătatea mintală. Consilierii Let's Talk oferă consultări informale pentru a ajuta studenții cu probleme specifice și pentru a le prezenta cum este să vorbești cu un consilier. Consilierul dvs. Let's Talk vă poate ajuta să stabiliți dacă consilierea formală la CAPS ar fi utilă pentru dvs. și, dacă este cazul, vă poate ajuta în programarea unei întâlniri.

Vizitele Let's Talk sunt confidențiale. Există limite în confidențialitate?

Conversațiile cu consilierii Să vorbim sunt confidențiale, cu câteva excepții foarte rare. Este posibil ca consilierii să fie nevoiți să împărtășească informații în caz de urgență atunci când există o amenințare imediată de rău pentru sine sau pentru alții. Consilierii sunt obligați prin lege să raporteze atunci când un minor, o persoană în vârstă sau altcineva incapacitat și care nu poate acționa în numele propriu este abuzat. Consilierii Să vorbim să păstreze scurte note scrise despre contactele lor cu studenții și, în cazul în care există o urgență sau un student este trimis la CAPS, alt personal din Cornell Health poate vedea aceste note. În cele din urmă, aceste note pot fi eliberate în cazul puțin probabil al unei hotărâri judecătorești. Vizitele Let's Talk nu sunt niciodată notate în dosarul universitar oficial al unui student.

Nu vrem ca nimic să fie o barieră în calea accesului studenților la ajutor. Dacă aveți întrebări suplimentare despre confidențialitate, vă încurajăm să le discutați cu un consilier Let's Talk.