Carisma, talentul și inteligența rapidă au făcut-o o vedetă în muzică, filme și lumea digitală. Vedeți cum face totul!

Intensati
Strigând afirmații pozitive în timp ce faci mișcări cardio cu energie ridicată inspirate de dans, yoga și arte marțiale, nu numai că îți vei deschide inima, dar vei și bate-o foarte repede. Mergeți la echinocțiul pentru a lua o clasă de 60 de minute de ardere a grăsimilor. Aflați mai multe la SatiLife.com.

zooey

Jukari Fit to Fly

Înălțați-vă drumul subțire în acest antrenament cardio și de forță inspirat de Cirque du Soleil, oferit la sălile de sport Reebok. Folosind un trapez cu agățare redusă pentru echilibru, veți sări și vă rotiți abdomenul. Mișcările aeriene necesită focalizare, dar nu veți înceta să zâmbiți o secundă. Pentru informații, vizitați Reebok.com/US.

Meditație respiratorie
Într-una dintre cele mai noi clase de relaxare Crunch, veți stăpâni o tehnică de respirație în trei părți care vă poate relaxa și reîncărca mai bine decât orice pui de somn sau cocktail. Pentru programe, accesați Crunch.com.

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate