Articole despre sindromul picioarelor neliniștite

Sindromul picioarelor nelinistite

Sindromul picioarelor neliniștite - 10 întrebări despre sindromul picioarelor neliniștite

  • Prezentare generală
  • Simptome
  • Cauze
  • Teste
  • Tratamente
  • Tratamente la domiciliu
  • Declanșatoare
  • Dormi mai mult
  • 10 sfaturi
  • FAQ
  • Resurse

Cine primește sindromul picioarelor neliniștite?

Aproximativ 10% dintre oameni au sindromul picioarelor neliniștite, numit și RLS. Aproximativ 2% până la 3% dintre aceștia au simptome moderate până la severe care le afectează calitatea vieții. De asemenea:

sindromul

  • Puțin mai multe femei decât bărbați.
  • Majoritatea persoanelor cu RLS severă sunt de vârstă mijlocie sau mai în vârstă.
  • Doar 2% dintre copii primesc RLS.
  • Persoanele cu RLS din familia lor o primesc de obicei la o vârstă mai mică.

Ce cauzează sindromul picioarelor neliniștite?

Cauza sindromului picioarelor neliniștite este de obicei necunoscută. Experții cred că RLS poate fi legat de modul în care creierul folosește dopamina și fierul.

Genetica joacă, de asemenea, un rol. Aproximativ jumătate dintre persoanele cu sindromul picioarelor neliniștite au un membru al familiei.

Multe afecțiuni medicale sunt legate de RLS, inclusiv deficit de fier, diabet, boală renală în stadiul final, boala Parkinson și sarcină. Dar majoritatea persoanelor cu sindromul picioarelor neliniștite nu au una dintre aceste afecțiuni. Dacă aveți una dintre aceste afecțiuni, tratarea acesteia poate îmbunătăți simptomele RLS.

Sindromul picioarelor neliniștite dispare vreodată singur?

Există unele cazuri de sindrom al picioarelor neliniștite care dispar de la sine. Dar acest lucru este rar. În schimb, pentru majoritatea oamenilor simptomele se înrăutățesc în timp.

Pentru persoanele cu simptome RLS cauzate de o afecțiune medicală, tratamentul acestei afecțiuni le poate îmbunătăți RLS.

Sindromul picioarelor neliniștite se poate dezvolta în ceva mai grav?

Majoritatea persoanelor cu sindromul picioarelor neliniștite au forma „idiopatică”, ceea ce înseamnă că nu există o cauză cunoscută. Pentru ei, nu există riscul ca RLS să devină ceva mai grav, cum ar fi boala Parkinson.

Sindromul picioarelor neliniștite se poate agrava la persoanele cu alte afecțiuni medicale dacă nu primesc aceste afecțiuni tratate.

Cum pot obține un somn bun în ciuda sindromului picioarelor neliniștite?

Experții sunt de acord că simpla schimbare a comportamentului vă poate ajuta adesea să dormiți dacă aveți sindromul picioarelor neliniștite. Pentru persoanele cu RLS ușoară până la moderată, acești pași pot reduce sau preveni simptomele:

  • Reduceți cofeina.
  • Reduceți alcoolul.
  • Opriți fumatul sau cel puțin reduceți-vă.
  • Du-te la culcare și ridică-te la aceeași oră în fiecare zi, inclusiv în weekend.
  • Faceți exerciții fizice în mod regulat, dar moderat (exercițiile grele pot agrava simptomele).
  • Aplicați căldură sau gheață sau înmuiați într-o baie fierbinte.

Continuat

Când ar trebui să văd un medic despre sindromul picioarelor neliniștite?

Ar trebui să consultați un medic pentru a confirma diagnosticul de RLS și pentru a exclude alte afecțiuni care pot semăna cu RLS. Medicul poate trata problemele asociate, cum ar fi deficiența de fier.

Dacă aveți RLS, ar trebui să consultați și un medic dacă sunteți:

  • Pierderea somnului des
  • Senzație de depresie sau anxietate
  • Nu aveți probleme de concentrare

Nu trebuie să așteptați până când se întâmplă unul dintre aceste lucruri. Dacă doriți doar să vă simțiți mai bine, consultați-vă medicul.

Există tratamente pentru sindromul picioarelor neliniștite?

Există patru medicamente aprobate de FDA pentru sindromul picioarelor neliniștite: Horizant, Mirapex, Neupro și Requip.

Medicii folosesc, de asemenea, alte medicamente care nu sunt special concepute pentru a trata RLS. Acestea includ:

  • Medicamente anti-convulsive, cum ar fi gabapentina
  • Medicamentele pentru durerea opiaceelor, cum ar fi hidrocodona, propoxifenul și tramadolul
  • „Sedativ-hipnotice”, cum ar fi clonazepam și zolpidem

Ce altceva pot face pentru a face față sindromului picioarelor neliniștite?

Depresia și anxietatea rezultă de obicei din sindromul picioarelor neliniștite. Dacă aveți RLS moderat până la sever, este important să găsiți modalități de a face față stresului pe care îl poate provoca. Iată câteva modalități de a prelua controlul:

  • Lucrați cu medicul dumneavoastră. Un medicament diferit sau combinații de medicamente sunt deseori necesare pentru a controla simptomele.
  • Alăturați-vă unui grup de sprijin. www.rls.org vă poate ajuta să începeți.
  • Dacă vă simțiți copleșiți de RLS, discutați cu cineva care tratează sănătatea mintală, precum un psiholog sau un psihiatru.

Care este legătura dintre sindromul de fier și picioarele neliniștite?

Un deficit de fier în dietă este una dintre cauzele sindromului picioarelor neliniștite. Administrarea de pastile de fier poate îmbunătăți RLS la aceste persoane.

Chiar și la persoanele care nu sunt anemice și au niveluri normale de fier, pot fi implicate niveluri de fier. Studiile arată un „deficit de fier al creierului” la mulți oameni cu sindromul picioarelor neliniștite. Un medic poate prescrie suplimente de fier chiar dacă nivelurile de fier ale unei persoane se încadrează în intervalul normal. Cu toate acestea, prea mult fier poate duce la afectarea ficatului și la alte probleme de sănătate.

Care este legătura dintre sindromul picioarelor neliniștite și tulburarea mișcării periodice a membrelor?

Mai mult de 80% dintre persoanele cu sindromul picioarelor neliniștite au, de asemenea, tulburări periodice ale mișcării membrelor sau PLMD. În PLMD, brațele sau picioarele se zvâcnesc sau se smucesc în timpul nopții. Mișcările perturbă somnul și pot provoca somnolență cronică.

Mulți oameni au tulburări periodice ale mișcării membrelor de la sine și nu vor dezvolta niciodată sindromul picioarelor neliniștite. Dacă credeți că aveți PLMD, consultați medicul dumneavoastră.

Surse

FamilyDoctor.org: „Sindromul picioarelor neliniștite”.

Institutul național de plămâni și sânge cardiac: „Explorează sindromul picioarelor neliniștite”

Institutul Național pentru Tulburări Neurologice și AVC: „Pagina de informații despre sindromul picioarelor neliniștite NINDS”.

Fundația RLS: „Întrebări frecvente”.