Nu este necesar să mergeți la un profesionist în spa pentru a primi un tratament care să vă ofere o serie de beneficii pentru sănătate. Înmuierile pentru picioare pot fi preparate cu foarte puține cheltuieli și cu ingrediente care pot fi găsite în fiecare gospodărie (rareori necesită mai mult de 5 lucruri). Aceste remedii pot stimula circulația sângelui, pot ajuta la vindecarea anumitor boli și au un efect puternic asupra minții și corpului.

picioare

Un bonus frumos este că, atunci când îți faci propriul picior înmuiat, ești liber să schimbi concentrația de ingrediente, și astfel obțineți mai multe beneficii și reduceți riscul iritării pielii cauzate de adăugarea de substanțe chimice.

Bright Sight echipa împărtășește 10 rețete magice de baie pentru picioare care funcționează excelent în diferite scopuri de sănătate.

Băi de contrast pentru picioarele umflate

Temperaturile diferite ale apei vor funcționa excelent în încurajând o mai bună circulație a sângelui în picioare. Cu toate acestea, asigurați-vă că apa pe care o utilizați nu este prea fierbinte.

Luați 2 găleți și umpleți jumătate din primul cu fierbinte și jumătate din al doilea cu apă rece. Înmoaie-ți picioarele în apă fierbinte timp de 10 minute, apoi pune-le încă 10-12 minute în găleată cu apă rece. Reveniți la apa fierbinte și țineți-vă picioarele acolo încă 5 minute.

Citricele aromatice se înmoaie pentru a scăpa de mirosul piciorului

Nu numai că va face această baie lupta împotriva mirosurilor urâte și a transpirației, dar este, de asemenea, un mod perfect de a calma picioarele dureroase.

Adăugați o lămâie, o tei și o portocală (toate feliate complet) la o baie de picioare cu apă caldă. Urmați cu 4 picături de ulei de mentă, 4 picături de ulei de arbore de ceai și 3 linguri de bicarbonat de sodiu. Înmoaie-ți picioarele în amestec aproximativ o jumătate de oră.

Eucaliptul se înmoaie pentru a ameliora stresul

Nu va trece mult după această baie de picioare inspirată de spa, pe care o veți găsi senzație mai relaxată și mai calmă.

Pentru a face macerarea, adăugați câteva săruri Epsom liniștitoare la alegere într-un recipient plin cu apă caldă și urmați cu 10-12 picături de ulei de eucalipt. Înmuiați-vă picioarele timp de 20-30 de minute.

Se înmoaie pe bază de plante pentru a-și reveni după o zi lungă de muncă

Acest remediu la domiciliu va ajuta corpul să funcționeze corect, mai ales după multe ore petrecute pe jos sau stând. Printre bonusurile pe care le veți primi va fi o detoxifiere și o piele mai sănătoasă. Ierburile parfumate fac minuni pentru starea ta de spirit și te ajută să te relaxezi total.

Faceți o baie de picioare cu apă caldă, adăugați 2 linguri de Epsom sau sare de mare, 1 linguriță de bicarbonat de sodiu, 1 linguriță de ulei de măsline extravirgin și orice ierburi preferați - pătrunjel, rozmarin sau mentă. Puteți lega ierburile în interiorul unei pânze de brânză, astfel încât baia dvs. să rămână curată.