Actrița Jaime King, cunoscută pentru rolurile sale din Pearl Harbor, Sin City și în prezent Hart of Dixie, este o iubită de la Hollywood.

sănătoase

Fostul model a câștigat o mulțime de fani deschizându-se despre luptele cu care s-a confruntat în viața ei, cu o dependență serioasă de droguri în adolescență, apoi cu infertilitate și avorturi spontane înainte de nașterea fiului ei, James (acum o stea pe Instagram!), anul trecut.

King este acum un campion al vieții sănătoase și își propune să conducă un stil de viață caritabil prin munca ei cu Nourage și Locks of Love.

Aici, King împărtășește încă cinci obiceiuri sănătoase pe care le jură - și poate ar trebui și tu.

1. Hidratează. „Beau un pahar plin de apă chiar când mă trezesc pentru că este cel mai important lucru pentru părul și pielea ta”, spune King. "Elimina toate toxinele." Ai văzut pielea ei?

2. Păstrați-l curat. „Îmi spăl fața și îmi exfoliez fața folosind produse Elemental Herbology - un produs organic excelent din Londra”, explică ea. „Și nu port machiaj dacă nu îl am”. Asta este în fața paparazzi, atenție.

3. Construiți un antrenament. „Mary Helen Bowers are videoclipuri de 15 minute cu frumusețe de balet pe care le poți face dacă nu ai mult timp”, spune King. „Îmi place, de asemenea, să fac drumeții și să fiu în aer liber și pur și simplu să-mi duc copilul timp de trei blocuri este un antrenament de 10 zile”. Stele, sunt la fel ca noi!

4. Distrează-te. „Cred cu adevărat în găsirea unui antrenament pe care îl iubești și asta te face fericit”, sfătuiește ea. - Atunci nu vei simți că trebuie să mergi la sală. Există atât de multe modalități de a lucra dincolo de eliptică.

5. Dă înapoi.„Atât de puțin din banii pentru cercetarea cancerului se îndreaptă de fapt către copii, așa că simt că orice putem face pentru a ajuta copiii cu această boală este deosebit de important”, spune King. Wellness-ul, la urma urmei, înseamnă mai mult decât să ai grijă de tine. - Jamie McKillop.