6 băuturi nocturne pentru detoxifierea ficatului și slăbirea

Acțiune

Știți că o persoană poate consuma câteva băuturi pe timp de noapte care vă pot detoxifica ficatul și vă pot favoriza pierderea în greutate în timp ce dormiți liniștit? Ți se pare un proces magic de vis? Ei bine, acest lucru este adevărat; puteți slăbi cu ușurință în timp ce dormiți. Detoxifierea ficatului este un factor major care determină greutatea corpului. La urma urmei, ficatul este responsabil pentru mai multe funcții corporale, inclusiv curățarea sângelui, digestia grăsimilor și creșterea activităților metabolice ale corpului. Cu toate acestea, alegerile alimentare slabe pot duce la încetinirea proceselor. Acesta este motivul pentru care este important să vă detoxificați ficatul. Detoxifierea se întâmplă cel mai bine în timpul somnului, deoarece corpul începe să se regenereze și să reconstruiască țesuturile.

nocturne

Iată 6 băuturi nocturne pe care le putem încerca pentru detoxifierea ficatului și pierderea în greutate -
1. Ceai de ghimbir și lămâie -

Consumul de ghimbir prin stoarcere de lămâie proaspătă în apă fierbinte vă poate detoxifica corpul și, de asemenea, accelera procesul de slăbire. Ghimbirul este o sursă bună de antioxidanți, posedă proprietăți antiinflamatorii și calmează tractul gastro-intestinal, astfel încât este utilizat pentru detoxifiere. Atât ghimbirul, cât și lămâia favorizează pierderea în greutate. Amândoi ameliorează balonarea stomacului, stimulează metabolismul și previn bolile.
Amintiți-vă, băutura funcționează numai atunci când este consumată caldă. Elimina toxinele din corp și curăță, de asemenea, căile de detoxifiere. Datorită acestui efect, nervii se calmează și unul adoarme repede.
Modul de a face: O felie de ghimbir, jumătate de lămâie și o cană de apă.
1. Se fierbe apa și se adaugă suc de ghimbir.
2. Lăsați-l să fiarbă ceva timp.
3. Opriți gazul și strângeți lămâia pe jumătate tăiată în apă.
Consumați băutura de trei ori pe zi pentru rezultate mai bune.

2. Ceai de mușețel -

Ceaiul de mușețel este un puternic antioxidant și are proprietăți sedative. Ajută la ameliorarea stresului și la îmbunătățirea somnului. Ceaiul de mușețel controlează, de asemenea, sistemul nervos central și reduce tensiunea mușchilor și a țesuturilor. Datorită prezenței conținutului de lactonă sesquiterpenă în ceaiul de mușețel are gust amar, dar întărește ficatul în detoxifierea căilor corpului. Are capacitatea de a calma nervii; de asemenea, ajută o persoană să aibă un somn sănătos, așa că ar trebui să-l bei noaptea.
Modul de a face: Luați 1 cană de apă și 1 lingură de flori de mușețel.
1. Se fierbe apa și se adaugă 1 lingură de flori de mușețel.
2. Scoateți-l de pe foc și țineți-l acoperit cel puțin 10 minute.
Consumați-l în fiecare zi timp de cel puțin două săptămâni pentru a vedea o schimbare în corpul dumneavoastră.

3. Ceai de mentă -

Menta este în general utilizată pentru a depăși stagnarea alimentelor și SIDA în digestie. Este o plantă atât de importantă, care ajută la buna funcționare a diferitelor alte organe ale corpului. Deoarece planta posedă proprietăți digestive și de detoxifiere, aceasta ajută ficatul să îndeplinească funcțiile de detoxifiere și susține, de asemenea, digestia.
Modul de a face: Ia 1 cană de apă, frunze de mentă și lămâie.
1. Se fierbe apa și se pun frunze de mentă în ea.
2. Separați frunzele și apa și încercați să o beți fierbinte.
3. Strângeți niște lămâie odată ce băutura se pregătește.
Această băutură va ajuta, de asemenea, la calmarea stomacului după o cină abundentă.

4. Ceai de ovăz -

Când vine vorba de graficul nutrițional, ovăzul se află în fruntea listei, deoarece conține o cantitate semnificativă de fibre, vitamine și minerale. Se datorează prezenței acestor elemente ovăzul ajută la curățarea intestinelor și a ficatului. De asemenea, ajută la relaxarea corpului, deoarece enzimele nocive sunt eliminate din el. Au un efect relaxant asupra corpului, care ajută la promovarea unui somn adecvat. Această băutură din ovăz este, de asemenea, considerată a fi un constructor de nervi. Deoarece mai multe elemente nutritive sunt prezente în ovăz, acesta acționează ca o detoxifiere uimitoare, deoarece elimină toxinele din organism. Deci, ar trebui consumat regulat noaptea.
Modul de a face: O jumătate de cană ovăz integral organic, băț de scorțișoară și două căni de apă
1. Înmuiați ovăzul o vreme în apă curată. (aproape 7-8 ore)
2. Acum, ia o tigaie și toarnă o apă de lovitură în ea.
3. Adăugați ovăz în apa clocotită.
4. Odată ce amestecul începe să fiarbă, opriți flacăra.
5. Adăugați un băț de scorțișoară pentru un gust mai bun.
Consumul acestui ceai noaptea poate ajuta, de asemenea, la aducerea strălucirii pe piele.

5. Apă de schinduf -

Semințele de schinduf nu sunt doar o detoxifiere uimitoare, ci facilitează și pierderea în greutate. Consumul regulat al acestor semințe poate ajuta la reducerea greutății și, de asemenea, la generarea de căldură în organism. Semințele de schinduf întăresc sistemul digestiv, acționează ca un antiacid și ajută la digestia rapidă a alimentelor. Consumul de semințe de schinduf susține mișcările intestinului în corp, deoarece schinduful este bogat în fibre și antioxidanți. Apa de schinduf trebuie consumată cu o oră înainte de culcare, deoarece ajută digestia și, de asemenea, elimină toxinele din corpul nostru.
Modul de a face: Semințe de schinduf și o cană de apă.
1. Păstrați semințele de schinduf sub soare pentru o perioadă de timp până devin clare.
2. Măcinați-le și păstrați-le într-un borcan.
3. Acum, ia o cană de apă și fierbe-o.
4. Se toarnă semințele zdrobite în apă și se lasă să fiarbă.
Acum, strecurați apa într-o ceașcă și beți-o de trei ori pe zi.

6. Apă fierbinte de lămâie -

Lămâia este una dintre cele mai bune soluții naturale de detoxifiere care poate vindeca mai multe probleme peste noapte. Datorită nutrienților, vitaminelor și mineralelor prezente în lămâie, care curăță corpul și îl menține sănătos. Lămâia, de asemenea, nu are grăsimi sau colesterol și este o sursă bună de folat și potasiu. Apa fierbinte cu lămâie are potențialul de a oferi un somn adecvat, în afară de detoxifierea corpului. Ar trebui să beți apă fierbinte de lămâie înainte de a merge la culcare, astfel încât să poată ajuta corpul să se simtă relaxat, completat și să întinere corpul în dimineața următoare.
Modul de a face: Lămâie și o cană de apă
1. Încălzește o cană de apă și adaugă lămâie la ea.
2. Strângeți doar o jumătate de lămâie într-un pahar de apă.
3. Beți-l în fiecare dimineață pe stomacul gol și înainte de a merge la culcare pentru detoxifierea corpului și, de asemenea, pentru a reduce greutatea.

Încercați-le pe toate și împărtășiți-ne cu siguranță rezultatele!