Posturile de suc sunt o modalitate excelentă de curățare și detoxifiere, iar aici avem șapte beneficii puternice de suc verde de post!

7 Beneficii de suc verde pentru un tract digestiv mai sănătos

Ce este o detoxifiere cu suc verde?

Multe culturi și religii folosesc postul ca un instrument puternic pentru a vindeca mintea, corpul, spiritul și emoțiile.

Cel mai adesea, atunci când dorim să ne îmbunătățim sănătatea, ne găsim consumați de valoarea nutritivă a alimentelor și de cât de des punem mâncarea în corpul nostru. Dar cât de des considerăm alte lucruri de care are nevoie corpul nostru din hrană?

Majoritatea oamenilor care repede consumă doar apă. În zilele noastre, postul include consumul de sucuri verzi crude făcute din cele mai bune legume și muguri organici, verzi, făcându-l mai practicabil, oferind în același timp multe beneficii vindecătoare.

Cum să faci suc verde pentru curățarea ta

surprinzătoare

Există mai multe beneficii ale sucului. Puteți obține toți nutrienții legumelor verzi, cum ar fi spanacul, varza sau țelina sub formă de suc.

De asemenea, este minunat să bei când ești pe un lichid rapid. Este mai hrănitor decât consumul de apă simplă sau sucuri aromate.

Dacă aveți un storcător acasă, puteți face suc verde prin sucuri cu frunze verzi organice. De asemenea, puteți amesteca alte fructe sau legume în storcător pentru a face rețeta de suc verde mai delicioasă.

O altă modalitate este de a face un smoothie folosind Sunwarrior Ormus Super Greens pentru a obține toți nutrienții din lucernă, iarbă de ovăz, iarbă de grâu, orz, moringa și ghimbir. Sau încercați colierul nostru Beauty Greens Booster. Sucul de iarbă de grâu, varza, moringa și echivalentul unei porții de legume oferă răspunsul la îmbătrânirea provocată de stresul oxidativ. Sunwarrior's Beauty Greens Colagen Booster cu biotină și acid hialuronic vă va ajuta să alcalinizați, să vă hidratați și să vă întăriți celulele din interior spre exterior, stimulând în același timp producția inerentă de colagen a corpului.

Beneficiile sucului verde pentru sănătatea dumneavoastră generală

Pentru a afla exact cât de mult poate ajuta postul cu suc verde proaspăt, verificați aceste șapte motive pentru care ar trebui să folosiți rapid sucuri verzi, mai degrabă decât să postiți cu apă.

Beneficiul nr. 1: permite corpului să se odihnească

Postul de suc verde ajută corpul să se odihnească.

Curăță și detoxifică organismul și oferă corpului oxigen. Toxinele stocate sunt eliberate din celule și eliminate din corp.

Când eliminați toxinele din corp, reduceți stresul asupra sistemului digestiv, permițându-vă organelor, precum ficatul, să se recupereze.

În acest fel, reduce și inflamația internă pentru a împiedica dezvoltarea toxinelor în boli cronice.

Consumul de suc de legume permite, de asemenea, organismului să absoarbă nutrienții mai repede și mai ușor.

Beneficiul nr. 2: oferă corpului o mulțime de nutrienți

Sucurile verzi pot oferi nutriție care menține corpul în echilibru și ajută la reglarea zahărului din sânge. Deoarece postesti sucuri verzi, corpul tau primeste nutritia de care are nevoie, in acelasi timp curatand si detoxifiant organismul.

Legumele cu frunze verzi sunt bogate în antioxidanți, vitamine, minerale și fitonutrienți. Sub formă de suc, acești nutrienți sunt absorbiți mai ușor în fluxul sanguin.

Beneficiul nr. 3: controlează foamea

Sucul verde poate ajuta la controlul durerilor de foame. Creșterea aportului de lichide, în special a băuturilor verzi, minimizează disconfortul.

Când adăugați hrană verde bună cu muguri în sucurile dvs., veți obține beneficiul suplimentar de a consuma o proteină completă. Proteinele ajută la reglarea zahărului din sânge.

Conținutul său de fibre ajută, de asemenea, stomacul să rămână plin mai mult timp, permițându-vă să urmați o dietă sănătoasă fără niciun fel de poftă.

Acest lucru vă poate ajuta să vă simțiți mult mai sigur și mai stabil în timpul unei zile de post.

Beneficiul nr. 4: oferă enzime

Unul dintre cele mai bune avantaje de a face un suc verde rapid este enzimele.
Enzimele sunt catalizatorii vieții. Sunt proteine ​​specializate care efectuează o mare varietate de reacții chimice.

Ele creează viață în interiorul celulelor și al corpului tău. Mai simplu spus, avem nevoie de enzime.

Una dintre cele mai bune modalități de a le obține este să le beți în sucuri verzi crude.

Pentru a obține mai multe enzime care să vă ajute stomacul să digere mai bine, adăugați Sunwarrior Enzorb în dieta dumneavoastră. Puteți să-l luați cu sucul sau smoothie-ul dvs. preferat verde.

Beneficiul nr. 5: vă ajută să vă concentrați asupra altor lucruri

Postul îți oferă ocazia să faci mai multe în viața ta decât să stai în fața unei farfurii.

Deoarece nu pregătiți și nu gătiți alimente, aveți mai mult timp să vă concentrați asupra altor lucruri importante și să fiți mai productivi.

Întrucât stoarcerea vă oferă mai multă energie decât postul de apă, puteți face exerciții fizice ușoare și nu vă va obosi corpul.

Beneficiul nr. 6: crește imunitatea

Pe măsură ce continuați să posti cu sucuri verzi mai regulat, corpul dumneavoastră fizic se îmbunătățește și corpul funcționează mai bine.

Imunitatea ta devine mai puternică și devine mai echipată pentru a te proteja de boli. Toți nutrienții, vitaminele, mineralele și fitonutrienții găsiți în legumele cu frunze verzi vă ajută să vă mențineți sănătos.

Ce sunt fitonutrienții? Aceasta este o substanță chimică din plante care ajută la protejarea acesteia de boli și boli și, la rândul său, face același lucru cu corpul uman atunci când este consumat.

Beneficiul # 7: Stabilizează-ți emoțiile

Postul pe sucuri verzi vă ajută să vă stabilizați emoțiile și vă ajută să luați legătura cu sinele vostru spiritual.

Când sucul verde ajută la detoxifierea organelor din corpul nostru, acest lucru la rândul său îl ajută pe corpul nostru să producă hormoni pentru a menține sistemul nostru funcțional.

Corpul are nevoie de hormoni precum serotonina și endorfinele pentru a funcționa bine.

Hormonii precum serotonina afectează comportamentul și starea de spirit, iar nivelurile scăzute ale acestuia au fost legate de dezvoltarea depresiei.

7 sfaturi pentru a vă ajuta să vă gestionați rapidul

  • Postează o zi pe săptămână folosind sucuri verzi. Cercetările leagă creșterea timpului rapid zilnic cu îmbunătățirea sănătății și longevității.
  • La început, țineți post în zilele nu atât de aglomerate, astfel încât să vă puteți concentra asupra postului și să vă odihniți dacă vă simțiți obosit. Odată ce devii un suc verde mai eficient mai repede, este mai ușor să postim în orice zi a săptămânii.
  • Beți zilnic minimum trei litri sau litri de suc verde.
  • Pentru cele mai bune rezultate, sucurile verzi ar trebui să cuprindă 50% suc din muguri și verdeață cu frunze și 50% suc din legume verzi.
  • Beți multă apă și ceai de plante între băut suc verde.
  • Începeți postul după cină într-o noapte dată și postați în ziua următoare și până la prânz a zilei următoare (de exemplu, începeți vineri 18:00, se termină duminică la prânz)
  • După post, prima masă ar trebui să fie ușoară. Acest lucru permite sucurilor digestive să se trezească ușor.

Iată o rețetă de smoothie verde detoxifiant, alcalinizant și energizant în acest videoclip de la Sunwarrior:

Postul este un adjuvant excelent pentru auto-vindecare. Poate dura două-trei luni pentru ca organismul să se simtă confortabil și sigur cu postul.

Cu toate acestea, odată ce te obișnuiești cu postul, corpul tău așteaptă cu nerăbdare să o facă în mod regulat. Veți culege recompensele unui corp mai sănătos și toate beneficiile sucului verde dacă continuați să faceți post și suc.

Și asigurați-vă că adăugați Sunwarrior Ormus Super Greens sau noul nostru Beauty Greens Collagen Booster. Ierburile noastre super-alimentare sunt sucate înainte de a fi uscate, concentrând nutriția deja puternică și mai departe. Pulberile de suc sunt de câteva ori mai puternice decât pulberile întregi.

Conține ingrediente puternice care vă vor energiza și detoxifica corpul - calea verde sănătoasă! Ormus Supergreens sau Beauty Greens pot fi adăugate la apă, sucuri sau piureuri.

Bucurați-vă de sănătate cu provocarea noastră gratuită de fitness, unde vă oferim un plan de masă gratuit și un regim de exerciții gratuite pe care să îl urmați, astfel încât să vă simțiți cât mai bine!

Ați experimentat beneficii de suc verde în timpul unui post sau curățare? Împărtășiți-vă experiența în secțiunea de comentarii de mai jos!

URMEAZA:

Nota editorului: această postare a fost publicată inițial pe 8 decembrie 2017 și a fost actualizată pentru calitate și relevanță.

Sunwarrior

Misiunea noastră este de a hrăni și transforma planeta, câte o persoană la un moment dat, oferind cea mai înaltă calitate, curată, accesibilă, nutriție pe bază de plante, educație și biotehnologii susținute de știință.

Declinare de responsabilitate

Revendicările de pe acest site nu au fost evaluate de FDA. Informațiile de pe acest site nu sunt destinate pentru a diagnostica, trata, vindeca sau preveni vreo boală. Vă încurajăm să faceți propriile dvs. cercetări. Solicitați sfatul unui profesionist medical înainte de a face modificări stilului dvs. de viață sau dietei.

Distribuie aceasta postare

Lui Sunwarrior îi place să împărtășească. Vă rugăm să nu ezitați să repostați articole, atâta timp cât vă conectați întotdeauna la original și acordați credit autorului.