Există un motiv pentru care „busuioc sfânt” este un alt nume comun pentru tulsi ( Ocimum sanctum ). Cultura hindusă consideră chiar că tulsi este „Regina ierburilor” și o manifestare a zeiței Lakshmi sub formă de plante (Krishna & Amirthalingam, 2014). Dar de ce este considerat exact tulsi atât de sacru?

moduri

Cu o abundență de aplicații clinice și proprietăți de susținere a sănătății care au fost aplicate în Ayurveda de mii de ani, s-a demonstrat că tulsi hrănește corpul, mintea și spiritul prin echilibrare și protecție împotriva stresului din corp (Cohen, 2014). Acum, tulsi devine în mod constant o plantă mai populară în întreaga lume. Cum poți încorpora tulsi în viața ta? Citiți mai departe pentru a descoperi 7 moduri simple de a utiliza tulsi în fiecare zi acasă.

7 moduri de a folosi Tulsi în fiecare zi

Utilizarea Tulsi - 7 moduri de utilizare a plantei Tulsi

"data-medium-file =" https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2018/02/Using-Tulsi-7-ways-to-use-Tulsi-herb-225x300.jpg "data-large- file = "https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2018/02/Using-Tulsi-7-ways-to-use-Tulsi-herb-750x1000.jpg" loading = "lazy" title = "7 Modalități de utilizare a Tulsi în fiecare zi | Herbal Academy | Deoarece tulsi devine o plantă mai populară în întreaga lume, am pus la punct 7 moduri în care puteți folosi tulsi în fiecare zi acasă. "Alt =" 7 moduri de a folosi Tulsi în fiecare zi | Herbal Academy | Deoarece tulsi devine o plantă mai populară în întreaga lume, am pus la punct 7 moduri în care puteți folosi tulsi în fiecare zi acasă. "Lățime =" 900 "înălțime =" 1200 "srcset =" https://theherbalacademy.com/wp -content/uploads/2018/02/Using-Tulsi-7-ways-to-use-Tulsi-herb.jpg 900w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2018/02/Using-Tulsi- 7-moduri-de-a-folosi-Tulsi-planta-225x300.jpg 225w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2018/02/Using-Tulsi-7-ways-to-use-Tulsi-herb -768x1024.jpg 768w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2018/02/Using-Tulsi-7-ways-to-use-Tulsi-herb-750x1000.jpg 750w, https: // theherbalacademy .com/wp-content/uploads/2018/02/Using-Tulsi-7-ways-to-use-Tulsi-herb-450x600.jpg 450w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2018/ 02/Utilizarea-Tulsi-7-moduri-de-a-folosi-Tulsi-planta-610x813.jpg 610w "mărimi =" (lățime maximă: 900px) 100vw, 900px "/>

1. Ca ceai adaptogen

Se consideră că Tulsi are proprietăți adaptogene ușoare și poate fi savurat zilnic ca ceai. Un adaptogen este o plantă care ajută la susținerea unui răspuns sănătos la stres prin echilibrarea diferitelor procese din corp, inclusiv cascada hormonală, modul în care funcționează sistemul imunitar și chimia creierului. Acest lucru vă ajută să readuceți corpul în echilibru atunci când simțiți că lucrurile s-au retras. De exemplu, dacă observi că ești reacționând la un eveniment stresant în loc de răspunzând la aceasta, aveți migrene din același comentariu declanșator pe care soțul dvs. îl face de fiecare dată sau pofta de mâncare se închide pentru întreaga săptămână în care se datorează o propunere.

În acest sens, tulsi poate ajuta direct corpul să se „adapteze” la factorii de stres fizici, chimici, metabolici și psihologici (Cohen, 2014). Puteți utiliza proprietățile adaptogene ale tulsi, consumându-l zilnic sau, după cum este necesar, în situații stresante. Deoarece tulsi este, de asemenea, o nervină puternică, poate ajuta la stabilizarea și restabilirea unui sistem nervos sfâșiat.

Ceai adaptogen Tulsi

1 cană de apă
1-2 linguri de tulsi uscați (sau o mână de frunze și flori proaspete de tulsi)