Faceți experiența mai confortabilă, pregătindu-vă corespunzător pentru examenul anual pelvian.

De Vivian Vuong

pentru

09 septembrie 2016 la 03:30 AM

Un frotiu pap este un test de screening pentru cancerul de col uterin. Obținerea frotiurilor de pap poate fi o experiență de nervi, mai ales dacă este prima ta. Iată câteva sfaturi pentru a face examenul mai confortabil:

1. Știi la ce să te aștepți

Faceți-vă temele și înțelegeți ce se întâmplă în timpul vizitei dvs., fie că faceți cercetări online, fie că vorbiți cu cineva în care aveți încredere, care a primit anterior un frotiu. Examenul începe mai întâi cu dezbrăcarea ta (lenjerie de corp inclusă) și îmbrăcarea unei rochii.

Medicul vă va cere să treceți până la marginea mesei examenului, să vă odihniți picioarele în etrieri și să vă întindeți pe masa examenului. Apoi vor plasa un speculul lubrifiat în vagin. Speculul răspândește țesutul vaginal, astfel încât medicul să poată vizualiza colul uterin. Medicul va lua apoi un tampon și îl va răsuci de tampon de câteva ori pentru a colecta un eșantion de celule cervicale pentru frotiu. Medicul va închide apoi speculul încet și îl va scoate din vagin.

2. Relaxează-te.

Este instinctual să ne tensionăm când suntem nervoși, dar cu cât ești mai relaxat în timpul examenului, cu atât examenul va fi mai rapid și mai ușor. Examenul nu ar trebui să dureze mai mult de câteva minute, dar dacă vă răsuciți, poate fi mai dureros pentru dvs. și mai dificil pentru medic să examineze de ce au nevoie. O modalitate de a vă relaxa picioarele, inghinele și fesele este să vă mișcați degetele de la picioare. Închiderea ochilor și respirația profundă poate ajuta, de asemenea. Încercați să vă păstrați mintea pe altceva, cum ar fi o țiglă pe tavan, afișe pe perete sau chiar să discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă vă simțiți confortabil, aduceți la vizită pe cineva de încredere. Dacă nu sunteți obișnuiți să aveți ceva în interiorul vaginului, puteți încerca să vă obișnuiți să vă simțiți acasă cu degetele.

3. Urinează în prealabil.

Pe aceeași linie de relaxare, este foarte greu să vă relaxați mușchii dacă aveți dorința de a urina! De asemenea, o vezică plină poate agrava senzațiile normale de presiune de la examen, așa că asigurați-vă că mergeți la toaletă în prealabil.

4. Nu fi timid cu privire la modul în care ești „acolo jos”.

Medicul dumneavoastră a examinat probabil 10-20 de vaginuri și coluri uterine într-o singură zi, darămite să se gândească la câte le-ar fi putut examina pe parcursul vieții carierei lor. Nu fiți timizi și nu vă faceți griji cu privire la aspectul anatomiei dvs., deoarece anatomia tuturor este puțin diferită, iar medicii știu acest lucru.

Nu trebuie să vă bărbiți, să vă cerați sau să vă tăiați înainte de examen, totuși, dacă vă face să vă simțiți mai încrezători și mai confortabili să faceți o îngrijire personală, mergeți la el!

5. Spuneți medicului dumneavoastră dacă sunteți virgină.

În timpul unui frotiu de papanicolau, medicul dumneavoastră va introduce un specul în interiorul vaginului pentru a-l deschide și a permite vizualizarea colului uterin. Speculul poate fi din plastic sau metal și este disponibil în diferite dimensiuni. Dacă sunteți virgină sau nu ați născut niciodată, ar putea fi mai confortabil pentru medic să utilizeze un speculum de dimensiuni mai mici. De asemenea, puteți spune medicului să încălzească speculul și să utilizeze suplimentar lubrifiant cu acesta.

6. Fii confortabil exprimând cum te simți de-a lungul întregii experiențe.

Înainte de examen, expuneți-vă îngrijorările, temerile, anxietățile și experiențele anterioare cu medicul dumneavoastră. În timpul examenului, medicul trebuie să folosească un tampon pentru a colecta celulele din colul uterin, astfel încât unele răzuiri și o senzație de presiune sunt normale în timpul unui frotiu.

În timp ce un test pap poate fi ușor inconfortabil dacă aveți dureri severe, spuneți imediat medicului dumneavoastră, deoarece poate fi o indicație a altceva.

7. Găsiți medicul care este potrivit pentru dvs.

Având în vedere că frotiu de papă necesită expunerea la părți foarte sensibile, este important să alegeți un medic cu care vă simțiți confortabil și unul care vă ascultă. Medici diferiți au stiluri și tehnici diferite și, dacă descoperiți că nu ați avut o experiență bună prima dată, fiți deschiși să priviți alți medici. De asemenea, este complet în regulă să aveți o preferință sexuală pentru medicul dumneavoastră.

Vivian este în prezent un student la medicină în anul IV la UC Davis și se va aplica la rezidența oftalmologică în acest an. A absolvit UC Berkeley cu o specializare în sănătate publică și o minoră în sărăcie globală. Are un master în cercetare clinică de la UC Davis și tocmai a încheiat un an ca cercetător pre-doctoral T32, un program susținut de National Institutes of Health și UC Davis Clinical and Translational Science Center.