În ceea ce privește băuturile alcoolice „sănătoase”, un pahar de vin spumant este la fel de bun pe cât îl primește. Veți urmări doar 90 de calorii pe flaut. Dar aruncați unele OJ pentru a face din aceasta o mimoză - ca să nu mai vorbim de runde nelimitate, așa cum oferă multe restaurante - și puteți obține cu ușurință mai mult de 600 de calorii din cocktail-urile brunch, înainte de a lua chiar o mușcătură. Yikes.

brunch

Nu vă faceți griji, totuși. Asta nu înseamnă că trebuie să renunți la băutură împreună. Răsfățați-vă cu aceste rețete de cocktailuri cu conținut scăzut de calorii. Acestea adaugă un pumn aromat, astfel încât să vă satisfaceți nevoile voastre de brunchin într-o singură rundă. (Și aproape putem garanta că oaspeții tăi îi vor iubi!) Pentru că cine nu vrea să lase loc pentru o altă felie de pizza pentru micul dejun?

8 cocktail-uri Boozy Brunch pe care le vei iubi

1. Spritzers cu Limoncello de căpșuni

Gândiți-vă la această înghițitură ca cea mai puternică soră a mimozei! Pentru a-l face acasă, completați un pahar de bule (lipiți cu o sticlă uscată, etichetată ca brut, pentru mai puțin zahăr) cu fructe de pădure și un strop de limoncello. Deoarece lichiorul de citrice are o bază de vodcă, tot ce aveți nevoie este un flaut pentru a susține distracția. Foto și rețetă: Erin Indahl-Fink/Delightful E Made

2. Punch de sampanie portocaliu de sange

Rămâneți la un suc real, proaspăt stors, în loc să luați o sticlă. (Majoritatea sucurilor ambalate conțin mult zahăr adăugat.) Această băutură fructată de vodcă și vin spumant primește un upgrade dulce cu sirop simplu de miere. Adăugați suficient pentru a echilibra aciditatea portocalei și va ține sub control caloriile. Foto și rețetă: Serena Wolf/Domesticate Me

3. Detox Bloody Mary

Multe amestecuri Bloody Mary încep cu o bază de suc de roșii, dar acest gazpacho-într-un pahar se concentrează în jurul tomatelor tăiate cubulețe pentru mai multe fibre. Fanii mocktail-urilor pot urma rețeta așa cum este, iar cei care doresc ceva mai mult spirit își pot aranja ochelarii cu vodcă sau gin. Indiferent de opțiunea pe care o alegeți, nu omiteți condimentarea Old Bay pe jantă! Foto și rețetă: Sonja și Alex Overhiser/A Couple Cooks

4. Cocktail Giggly Rose

Pentru un cocktail de brunch care arată la fel de incredibil pe cât de gustos, ornează cu flori comestibile. Trandafirii sunt un finisaj adecvat pentru un pahar de bulbuz îndulcit cu sirop de trandafiri. O lovitură de gin crește și mai mult băutura botanică răcoritoare. Foto și rețetă: Paige Boersma/Studio Bicyclette

5. Sparkler Skinny Orange Peach

Luați în considerare acest lucru ca un amestec între o margarită și o șurubelniță - și o nouă combinație pe care doriți să o faceți în continuare. Se amestecă tequila și sucul de portocale proaspăt în apă spumante pentru a face fiecare uncie satisfăcătoare - și subțire. Foto și rețetă: Alyssa/Viața mea cu paiete

6. Căpșuni Mimosa Busuioc

Împodobește-ți mimoza cu ierburi proaspete, cum ar fi busuiocul bogat în vitamina K, pentru multă aromă, dar foarte puține calorii în plus. Alte perechi de fructe și ierburi pentru a vă condimenta cocktailurile: lămâie și rozmarin, piersici și mentă sau rubarbă și ghimbir. Foto și rețetă: Laurel Stavros/A Bubbly Life

7. Sorbet de zmeură Bellinis

În loc să selectați desertul și o băutură, combinați ambele într-un singur pachet cu această rețetă bellini. Căutați un sorbet cu ingrediente naturale și cu cât mai puțin zahăr adăugat pentru a face din această sorbire spumantă o răsfăț sensibilă. Foto și rețetă: Danae Halliday/Reteta Runner

8. Peach Bellinis

Cu șnapps de piersici, piersici înghețate și vin spumant, acest cocktail slushy are gust de vară într-un pahar! Deoarece piersicile conțin multă dulceață naturală (ca să nu mai vorbim de fibre, vitamina C și potasiu), săriți zahărul adăugat pentru a face acest brunch să fie și mai subțire. Foto și rețetă: Stephanie Day/Eat Drink Love