Dușurile lungi și fierbinți vă pot usca pielea

Dușurile și băile lungi și fierbinți vă pot usca pielea, ceea ce poate provoca apariția psoriazisului.

înrăutățească

Psoriazisul vă face pielea uscată și ușor de iritat. Băile și dușurile pot crește uscăciunea și iritarea. Pentru a evita acest lucru, dermatologii recomandă aceste opt sfaturi.

Faceți o singură baie sau duș pe zi.

Limitați dușurile la 5 minute și băile la 15 minute sau mai puțin.

Utilizați apă caldă - NU fierbinte - de fiecare dată.

Folosiți un săpun sau un produs de curățare delicat, bogat în umiditate, pentru piele sensibilă. Săpunurile și exfoliantele deodorante sunt prea dure, așa că evitați-le.

Spălați-vă pielea foarte ușor cu mâinile. Săriți lufa, bufează și spălați hainele, care vă pot irita pielea și provoca apariția psoriazisului.

Clătiți săpunul sau produsul de curățare ușor, dar bine.

Uscați-vă pielea foarte ușor, ștergând apa din piele cu un prosop, dar lăsați puțină apă pe piele, astfel încât să se simtă umedă.

Aplicați (ușor) o cremă hidratantă fără parfum pe toată pielea în termen de cinci minute de la duș sau baie.

O cremă groasă sau unguent funcționează cel mai bine. Dacă este prea greu, o loțiune fără parfum este în regulă. Încercați să aplicați o cremă groasă sau unguent înainte de a vă culca.

Tot conținutul dezvoltat exclusiv de Academia Americană de Dermatologie

Academia Americană de Dermatologie recunoaște cu recunoștință sprijinul din partea Amgen.