Cum să slăbești fără să fii mizerabil

Templier, Richard

slăbești

Această ediție ISBN specifică nu este momentan disponibilă.

Nu este o dietă de modă sau un program nebun de scădere în greutate de numărare a caloriilor. Doar o mulțime de modalități distractive și fără durere de a pierde acele kilograme enervante în plus.

  • O abordare inteligentă, înțeleaptă și caldă a unui subiect cu care milioane de oameni se luptă zilnic.
  • Activitatea de dietă din Marea Britanie este masivă și valorează peste 2 miliarde de lire sterline pe an.
  • Mulți oameni apelează la promisiuni de rezolvare rapidă și la diete de celebritate care oferă cuvântul, dar rareori le oferă. Majoritatea sunt dezamăgiți.
  • Această carte oferă o alternativă proaspătă, originală, cinstită și fără durere la iluzia succesului promisă de multe alte cărți de dietă.
  • Publicație perfect temporizată pentru piața „Noua ta”.
  • Templierul vinde!

„sinopsisul” poate aparține unei alte ediții a acestui titlu.

Deci, ați decis că este timpul să slăbiți? Bine pentru tine. Majoritatea dintre noi știm că trebuie să slăbim excesul de greutate, atât pentru a arăta mai bine, cât și pentru binele sănătății noastre. Dar nu ar trebui să te simți descurajat în timp ce o faci - și aici intră această carte.

Nu este o dietă. Nu are rețete. Nu te va face să petreci ore întregi cântărind mâncarea. Și, din păcate, nu, nu am descoperit secretul mâncării de prăjituri și budincă și de a rămâne subțire (îmi pare rău).

În schimb, această carte oferă o colecție de principii simple, de bun simț, pe care le puteți folosi singur sau aplicați orice dieta pentru a o face mai eficientă. Aceste principii provin din anii lui Richard Templar de a încerca multe diete, înainte de a-și da seama în cele din urmă că oamenii slabi nu doar mănâncă diferit, ci și ei gândesc diferit. Le-a studiat trucurile și strategiile și, urmând aceste idei simple, a găsit o modalitate de a pierde în greutate și de a-l ține departe.

Umplută cu amestecul său obișnuit de inteligență și înțelepciune, cu doar un strop de umor ireverențial, această carte inteligentă vă oferă nu numai sfaturi despre cum să lucrați cu mintea pentru a pierde în greutate, dar vă oferă și lucruri de zi cu zi foarte practice pe care le puteți face pentru a le păstra ispita la distanță, mănâncă cu sensibilitate și menține-ți greutatea ideală - fără a fi nevoie să te simți mizerabil în acest proces.

Despre autor:

Richard Templier este autorul cărților cu reguli internaționale de bestseller. Peste 2 milioane de oameni din întreaga lume s-au bucurat și se joacă acum după regulile lui Richard Templar. Lista completă a titlurilor este următoarea: Reguli de viață, Reguli de lucru, Reguli de gestionare, Reguli de avere, Reguli de creștere a părinților, Reguli de dragoste și cel mai recent bestseller, Regulile de încălcare.

„Despre acest titlu” poate aparține unei alte ediții a acestui titlu.