Taco Bell
Ultima dată când ne-am uitat la nutriția Taco Bell și am încercat să fac câteva recomandări, am scris: „Nu există nicio îndoială că a mânca la Taco Bell nu este o alegere excelentă. La fel ca în cazul tuturor fast-food-urilor, mesele sunt pline de sare, grăsimi, și ingrediente foarte prelucrate. "
Acest lucru rămâne adevărat astăzi și, dacă este ceva, imaginea este acum mai rea. Pe atunci existau câteva opțiuni pentru tacos care conțineau mai puțin de 300 sau 400 de miligrame de sodiu. Nu mai este cazul.
Am creat această listă astfel încât, dacă nu cumva mâncați acolo din anumite motive, puteți găsi cel puțin o alternativă mai sănătoasă pentru dvs. Articolele enumerate se încadrează în general sub 400 de calorii, ceea ce este o orientare destul de bună pentru dvs.). Din păcate, există mai mult sodiu așa cum am menționat, dar există câteva care conțin mai mult de cinci grame de fibre
Desigur, Taco Bell este destul de rău și mâncarea nu este grozavă, dar - și eu nu Am crezut că aș spune asta - sunteți mai bine decât să mâncați la Baja Fresh sau Chevys Fresh Mex
- Efectele dăunătoare ale fast-food-ului asupra alimentației sănătoase a copiilor SF Gate
- CNN Fast Food amenință alimentația italiană sănătoasă, tradițiile
- Mâncare înainte de apus; Alte secrete de la Akshay Kumar; s Blog sănătos de rutină HungryForever Food
- Alfabetizare alimentară, bariere în alimentația sănătoasă și dieta gospodăriei Emerald Insight
- Fii bine, repede ... postul intermitent pentru sănătate și greutate - Ghid alimentar sănătos