Alimente pentru întărirea plămânilor

pentru

Interesat să construiești un TU mai puternic și mai sănătos?

Fără reguli sau practici rigide.

Realizabil. Durabil. Acțiuni de zi cu zi.

"Există o zicală în yoga că, atunci când studentul este pregătit, apare profesorul. Din fericire pentru mine, am participat la două dintre sesiunile lui Teri la o conferință IDEA Personal Trainer. De la acele sesiuni am urmat unul dintre cursurile ei online și am lucrat Pe măsură ce îmi beau ceaiul de scallion și gătesc acum lucruri pe care nu am visat niciodată că le pot, includ întâlnirea cu Teri în lista mea de recunoștință zilnică. Vă avertizez că intuiția ei este înfricoșător de precisă. Înțelegerea ei despre est și vest Abilitățile sale de a transmite aceste cunoștințe cu viteza fulgerului sunt inducătoare de transă și vei face schimbări și te vei simți mai bine, indiferent dacă vrei să o crezi sau nu. Cel mai nebunesc lucru este că vei iubi fiecare minut . Entuziasmul ei este nemărginit și râsul ei luminează o cameră întreagă. Doar angajează-te și găsește o modalitate de a te conecta cu ea. Fă-ți un student pregătit și stai. Vindecarea tocmai a devenit distractiv! "

Dean Marney

„Lucrul cu Teri a fost una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat vreodată. Într-un moment în care nu credeam că mai am un moment de pierdut din cauza termenelor de muncă, Teri își dădea nerăbdare angajamentul de a-mi lărgi domeniul de aplicare, de a-mi extinde atenția, devin mai fluide cu timpul, oamenii și circumstanțele și nu numai că mă învață practicile zilnice care schimbă viața, ci și să fiu o prezență permanentă cu îndrumare, lecții și sprijin moral. Sunt mai fericit cu dieta mea, dorm mai bine (prin intermediul noapte, mai degrabă decât întrerupt); mă simt bine și sănătos. Fie că sunt dintr-un somn mai bun, o înțelegere mai profundă și noi obiceiuri de dietă, gătit din nou pentru mine, sau sinergia dintre toate acestea și multe altele, constat că mă îmbunătățesc alegeri zi de zi, și chiar și intuiția mea pare, de asemenea, mai acordată sau „disponibilă” decât anterior - experimentând mai puțină anxietate și teamă. Aștept cu nerăbdare să continui să lucrez cu Teri ori de câte ori pot - cu atât mai multe de învățat. "

Wendy Sax
Mercedes Fossa

"Teri a redefinit ce înseamnă holistică pentru mine. Ea a încurajat o nouă abordare captivantă și revigorantă, care m-a vindecat la mai multe niveluri diferite. M-a ajutat în toate modurile în care speram, în mai multe moduri pe care nu le-aș fi putut anticipa niciodată și în multe domenii am crezut a fost cu adevărat dincolo de ajutor. Ea a împărtășit că provocările mele erau toate conectate și spuneau de fapt o poveste. Teri reunește o abordare estică și occidentală, așa cum nu o face nimeni altcineva. Are o energie durabilă, pozitivă și și-a imaginat succesul înainte de a începe chiar. " Sunt recunoscătoare pentru totdeauna pentru modul în care m-a ajutat să-mi schimb viața, inspirându-mă să-mi schimb nutriția. "

Tammy Meyer

„Fără să știu din momentul în care am intrat în sesiunea lui Teri, Mesajele ascunse în mâncare, știam că nu este o greșeală că mă aflam în locul potrivit la momentul potrivit. Personal, am fost într-o călătorie din câteva motive diferite, în cele din urmă Am făcut modalități de a ajuta la îmbunătățirea unei stări de sănătate cronice. Puțin știam că mâncarea, ALIMENTAȚIA: Cum, ce, când și cu cine mănânc era pe punctul de a fi provocată și schimbată pentru totdeauna. Să fim sinceri, a fost înfricoșător, copleșitor, și inconfortabil. Nimeni nu dorește să fie chestionat cu privire la alegerile lor alimentare sau la semnificația mai profundă a acestor alegeri. Mai ales dacă sunteți un consumator pretențios, ca mine! Lucrul cu Teri a fost mult mai mult decât schimbarea unei liste de produse alimentare. să: ieșesc în afara zonelor de confort, să înțeleg de ce mănânc/nu mănânc anumite alimente și, în cele din urmă, să provoc provocări care nu mai serveau unui scop. Sunt cu adevărat recunoscător pentru oportunitatea de a fi lucrat cu Teri - o experiență uimitoare pe care aș recomanda-o Terry m-a ajutat să devin e cea mai bună versiune a mea. În general, nu pot spune suficient despre modul în care această experiență a schimbat ceea ce cred că este posibil și despre modul în care mă simt zilnic. Toate în bine! Ca să nu mai vorbim de claritatea mentală mai mare și de scăderea în greutate. "

Lindsay Lookingbill

"Mă simt foarte norocoasă că am lucrat cu Teri în ultimii 3 ani. M-a provocat întotdeauna suficient, lucrând cu nevoile și ritmul meu personal. În plus față de expertiza ei în lumea exercițiilor, Teri a însemnat mult mai mult pentru mine cu ea cunoașterea sistemelor de vindecare din Est. Ea mi-a înțeles anxietatea față de sănătate și alte probleme și a tratat-o ​​întotdeauna cu simțul corect al umorului, ajutându-mă să văd totul în perspectivă. Ea a avut cu siguranță un impact pozitiv asupra vieții mele și a fost un lucru important parte din călătoria mea de vindecare. Îi recomand din toată inima pe Teri oricui dorește să facă o schimbare pozitivă în viața lor. "

Desiree Hunerberg

"Îmi place să mă gândesc la timpul meu de lucru cu Teri ca la" Călătoria mea către fericire "! Teri m-a învățat atât de mult! Interesul meu inițial era să învăț despre nutriție și să slăbesc. Sunt atât de fericit că am ales abordarea holistică, deoarece în timpul călătoria mea am învățat că, deși este important să fiu în formă fizică și să mențin o greutate sănătoasă; este la fel de important (poate mai mult), să fiu bine emoțional. Pe lângă pierderea în greutate, nu mai am probleme cu arsurile la stomac și mai puțin dureri de spate și umeri. Sunt, de asemenea, mai relaxat, mai puțin anxios și vorbirea de sine este mai bună. Simt un sentiment de pace. Îi voi fi recunoscător pentru totdeauna lui Teri pentru că m-a condus în călătoria mea spre fericire - cu adevărat una dintre cele mai bune experiențe din viața mea ! "

Alice Barker

„Un prieten mi-a recomandat să vorbesc cu Teri după ce m-am alimentat într-un colț, unul nesănătos și m-am deconectat total de mâncare și de plăcerea ei. Desigur, asta a fost doar o parte a problemei, dar nu am făcut-o Nu știam la acel moment că trupul și sufletul sunt legate și vindecate în același timp. Nu știam puțin că viața mea era pe cale să se schimbe. Ea m-a învățat despre ce-când-cum să mănânc și am trecut de la a nu-mi plăcea mâncarea la a prețui fiecare masă Dar călătoria mea a fost mult mai mult decât atât; ea a generat, de asemenea, o conștientizare și mi-a oferit instrumentele pentru a-mi vindeca sufletul și a duce o viață sănătoasă, echilibrată și mult mai pașnică. Traseul nu a fost ușor, ea a întâmpinat rezistență și îndoieli, totuși Am reușit să mă țin pe calea cea mai blândă, amabilă și foarte hotărâtă. Sunt foarte recunoscătoare Teri, pentru îndrumare, sprijin și răbdare, mi-ai oferit înțelegerea și instrumentele pentru a duce o viață pe care nu o credeam posibilă. Sunt fericit, sănătos și plin de viață. Mulțumesc! "