Când Murishca Martheze se descrie, ea spune: „Sunt o fată normală care vrea să facă ceva minunat”. Chestia asta minunată? Survivor Africa de Sud: Filipine - o șansă pentru această tânără de 34 de ani să iasă cu adevărat în afara zonei sale de confort. Și pierde puțin în greutate în acest proces ...

intrat

Pe lângă un pic de netball în zilele ei de școală, Murishca nu a făcut niciodată nicio activitate fizică. Mancarile zaharate erau slabiciunea ei. „Pentru mine [provocarea] este cu siguranță să nu mănânc noaptea - și fără zahăr”, spune Murishca. După un avort spontan devastator anul trecut, ea a simțit că și-a pierdut controlul asupra vieții și, de asemenea, a pierdut bătălia cu greutatea ei. „A fost traumatic și am vrut doar să fac ceva total în afara zonei mele de confort”, explică ea. A dus la un salt de credință: trimiterea unei înregistrări video către Survivor Africa de Sud: Filipine.

Intrând în Supraviețuitor

„Nu credeam că le-ar plăcea [videoclipul meu de intrare]”, spune ea. Dar au făcut-o. Și după multe interviuri și o serie de evaluări fizice și psihologice, i s-a spus că are o lună de pregătit pentru Survivor. „Fiecare dintre noi a intrat din diferite motive. Motivul meu personal a fost să slăbesc, dar și să fac ceva care m-a împins fizic ”, spune ea. Scopul: să slăbești 10 kilograme.

Jocurile foamei

Murishca a făcut câteva schimbări preventive ale stilului de viață, astfel încât să nu fie în stare de șoc total odată ce benzile au început să ruleze. „Am oprit cofeina și zahărul, așa că nu aș fi foarte prost pe insulă”, spune ea. Fără acele vicii de pe insulă, s-a simțit cel mai bine pe care l-a simțit vreodată în viața ei.

În timpul jocului, concurenții au primit mâncare doar din ceea ce au putut să-și hrănească singuri pe insulă și din ceea ce au câștigat în provocări. „Am avut noroc pentru că făceam parte din tribul câștigător, așa că am avut o mulțime de legume pentru început”, spune Murishca. Tribul lor a câștigat, de asemenea, o pungă de orez în prima provocare.

„Am avea o porție de orez pe zi. Am folosi o ceașcă și am împărți-o între nouă persoane ”, spune ea. Acum chiar și gândul la orez o face să se simtă rău. "Nici măcar nu-mi mai place sushi!" Exclamă Murishca.

„Unii dintre băieți au mâncat midii și au prins pește, dar mi-a fost frică să nu mă îmbolnăvesc din mâncarea fructelor de mare străine”, spune ea. La micul dejun și prânz, ea ar împărți o banană cu alte două femei, dar bananele din insulă au lăsat mult de dorit ... Rezultatul: Murishca a pierdut cinci kilograme masive în acele 13 zile.

Provocările

În luna anterioară Survivor Africa de Sud: Filipine, Murishca s-a alăturat sălii de sport. „Aveam nevoie să fac un fel de muncă”, spune ea. „Am fost cea de-a doua persoană mai inaptă de pe insulă. Datorită nivelului meu scăzut de fitness, fiecare provocare din Survivor a fost cel mai dificil și obositor lucru pe care l-am făcut vreodată. ”

Provocările Supraviețuitorului sunt doar atât - provocatoare. Dar aruncați amețeli și greață din cauza lipsei de hrană și aceste sarcini devin dificile la nivelul următor.

„Punctul meu de rupere a fost provocarea în care a trebuit să stivuim blocuri uriașe într-o formație de turn”, recunoaște Murishca. Turnul a căzut continuu și, sub un soare fierbinte, fără apă la îndemână, a devenit un test fizic istovitor. „M-am simțit dorind să leșin”, spune ea. „Dar nu am putut renunța de dragul tribului meu - și al meu”. Murishca a ținut-o împreună până când provocarea a fost completă și tribul și-a sărbătorit victoria. „Apoi am convins politicos, unde m-au asistat medicii”, râde ea.

În afara insulei

După 13 zile de orez și banane dulci și bolnave, prima masă de pe insulă este cu siguranță una mult așteptată. „Pizza, pizza și mai multă pizza”, spune Murishca. "Am înghițit șase felii de pizza în mai puțin de 10 minute."

„Sunt încă cu două kilograme mai ușor [decât eram înainte de Survivor]”, spune Murishca. Acest lucru este de așteptat după înfometare atât de mult timp și întoarcere în țara abundenței. „De asemenea, de la spectacol, am avut o nevoie bruscă de jetoane aproape zilnic”, adaugă ea, însă, inspirată de stilul de viață al insulei, Murishca s-a angajat în dieta de 8 ore. Aceasta înseamnă că poate mânca doar între orele 8:00 și 16:00, o formă de post intermitent. „Ne-am opri din a mânca foarte devreme pe insulă”, spune ea, „și știu că m-a ajutat să cuceresc senzația umflată cu care trăiesc de ani de zile!”

Există un spectacol de reuniune finală Survivor SA: Filipine în august. „Vreau să par uimitor pentru asta”, spune ea. - Mi-am cumpărat deja rochia! Pentru a-și atinge greutatea obiectivului, s-a înscris cu un antrenor personal pentru a o împinge și a o menține motivată. „Regimul meu strict de fitness a început în iunie - m-am angajat la sesiuni săptămânale cu antrenorul meu”, spune ea. Murishca a făcut un început minunat - și ne vom adresa cu ea pe parcursul călătoriei sale de slăbire. Rămâneți la curent pentru mai multe ...