Convinsă de un prieten de-al meu, căruia îi place să exploreze toate „detoxifierea”, am decis să fac o curățare a ficatului de șapte zile.

biliară

Aștepta! Nu permiteți ca mențiunea mea despre „șapte” să vă dezactiveze și să vă închidă acest articol, deoarece singura parte din această curățare specială care pare a fi, bine, curățați, sunt ultimele 14 ore. Și dacă te-ai închina acum, ai pierde o oportunitate incredibilă de a-ți îmbunătăți sănătatea generală și, astfel, calitatea vieții.

Iată experiența mea cu îmbolnăvirea ficatului și a vezicii biliare și de ce intenționez să o fac în continuare până când îmi curăț ficatul și vezica biliară de toate calculii biliari și alte toxine dăunătoare.

Curățarea ficatului și a vezicii biliare pe care am făcut-o este evidențiată în cartea lui Andreas Moritz, „Uimitorul ficat și vezica biliară”. Cu cât am cercetat mai multe despre protocolul lui Moritz pentru a-i evalua legitimitatea, cu atât am realizat cât de surprinzător este de popular. Cartea a fost publicată în 2007 și este un bestseller internațional. Moritz însuși are 15 publicații similare sub centură. Am sărit arma și am cumpărat cartea. Ulterior am găsit online o versiune gratuită din 2002. Informațiile din versiunea actualizată a flush-ului (versiunea de carte din 2007) sunt ușor diferite de cele din versiunea online tipărită în 2002. Am urmat versiunea online și am avut rezultate excelente.

Vă ajută să citiți singur textele lui Andreas Moritz pentru a înțelege pe deplin știința și intuiția din spatele tuturor, dar am rezumat procesul de curățare a ficatului și a vezicii biliare și motivele pentru care ați făcut-o mai jos, astfel încât să puteți începe imediat.

Ficatul și vezica biliară se îmbolnăvesc: de ce aveți nevoie

Adesea, când ne gândim să facem o detoxifiere, ne imaginăm că ușurăm dieta, poate că luăm o curățare de suc sau o dietă exclusiv cu alimente crude, care se concentrează pe optimizarea digestiei. Cu toate acestea, o curățare a ficatului și a vezicii biliare abordează detoxifierea dintr-o perspectivă mai vizată, optimizând funcția ficatului pentru a beneficia toate organele și sistemele corpului.

Pe lângă inima ta, ficatul este probabil cel mai greu organ de lucru din corp. Este responsabil pentru procesarea toxinelor și ajută sistemul digestiv, producând bilă pentru a ajuta organismul să metabolizeze grăsimile. Ficatul procesează de asemenea medicamente și produce proteine ​​importante pentru coagularea sângelui și pentru alte funcții. Inutil să spun că organul este în permanență în alertă maximă, confruntându-se cu încărcătura toxică constantă zilnică pe care o arunci pe el. Ficatul și vezica biliară sunt interconectate prin intermediul căilor biliare. Depozitele vezicii biliare au fost produse de ficat și se strecoară în intestinul subțire prin tuburi numite conducte.

Această curățare vizează ficatul și vezica biliară deopotrivă prin spălarea calculilor biliari care s-au format ca urmare a substanțelor din bilă care s-au cristalizat. Aceste pietre se formează în tractul biliar care se desfășoară între ficat și vezica biliară și astfel sunt prezente în ambele organe.

În timp ce ficatul și vezica biliară sunt organe fascinante și eficiente, ele pot deveni copleșite de uzura vieții moderne. O înroșire obișnuită vă poate ajuta să vă mențineți ficatul și vezica biliară la cele mai bune performanțe.

Spălarea ficatului și a vezicii biliare: DIY

Pentru a vă pregăti pentru ficatul și vezica biliară, asamblați următoarele ingrediente și cumpărați o pungă de clismă sau rezervați două întâlniri pentru un colon, una în ziua șase și una în ziua a opta. Prima clismă sau colon se face în ziua a șasea, chiar înainte de finalul îmbujorării și curăță tractul digestiv pentru a facilita eliminarea calculilor biliari. A doua clismă sau colon se face în ziua a opta, a doua zi după terminarea curățării, pentru a ajuta la clătirea eventualelor calculi biliari blocați în colon.

De ce veți avea nevoie:

  • 12 grame pulbere de acid malic sau șase recipiente de un litru suc de mere (proaspăt sau o versiune cumpărată fără zahăr din magazin)
  • 4 linguri săruri Epsom
  • ½ cană de ulei de măsline
  • 2/3 cană suc de grapefruit roz proaspăt stors
  • Geantă clismă sau două întâlniri pentru colon (rezervați-le devreme!)

Ce să fac:

  • Primele cinci zile: Mâncați toate mesele obișnuite, dar omiteți excesul de grăsimi (inclusiv cele găsite în nuci, avocado și ouă), carne, alimente procesate, zaharuri și orice suplimente neesențiale. De asemenea, evitați băuturile reci sau răcite, deoarece acestea pot răcori ficatul și astfel pot face ca îmbătrânirea să fie mai puțin eficientă. Beți un litru de suc de mere pe tot parcursul zilei. Sucul de mere conține în mod natural acid malic, care ajută la înmuierea calculilor biliari. Dacă sunteți avers de a consuma atât de mult zahăr din fructe într-o zi, înlocuiți sucul de mere cu ½ linguriță de acid malic dizolvat în două căni de apă. Este important să furnizați ficatului un flux constant de acid malic, așa că beți amestecul încet pe tot parcursul zilei.
  • Ziua șase: Aici lucrurile devin interesante. Luați-vă amestecul de suc de mere sau acid malic în dimineața orelor. Mâncați o masă ușoară dimineața și la prânz. Nu consumați grăsimi dimineața, inclusiv proteine ​​de origine animală sau grăsimi vegetale (cum ar fi cele care se găsesc în avocado și nuci). Pentru micul dejun, optează pentru un suc sau un smoothie verde. La prânz, mâncați orez simplu cu legume la aburi sau ovăz simplu tăiat din oțel gătit în apă. Nu mai mânca până la 13:30.
  • Înainte de seară, dizolvați patru linguri de săruri Epsom în trei căni de apă. Acest lucru va face cele patru porții complete de ¾ cană necesare în următoarele 14 ore. Păstrați amestecul într-un recipient de sticlă și puneți-l deoparte.
  • La ora 15, ia un colon. Dacă alegeți opțiunea de clismă autoadministrată, ignorați acest pas.
  • La ora 18:00, turnați prima ¾ cană de Epsom într-un pahar și beți-o. Aceasta este probabil cea mai dificilă parte a curățării. Amestecul de sare Epsom nu are gust de sare - are gust de apă murdară. Folosiți un pai pentru a ocoli papilele gustative sau stropiți niște suc de lămâie în amestec pentru a ajuta la tăierea gustului oribil.
  • La ora 20, turnați încă un pahar de ¾ cană și beți-l.
  • La 21:30, efectuați o clismă de apă asupra dvs. pentru a activa mișcările intestinului.
  • La 21:45, combinați ½ cană de ulei de măsline extravirgin cu ¾ cană de suc de grapefruit roz proaspăt stors într-un borcan. Închideți borcanul și agitați-l agresiv până când soluția este apoasă.
  • La ora 22, stați lângă pat și beți amestecul drept. Are un gust de oțet de citrice și era atât de delicios. Mi-am dorit mai mult. Odată ce ați terminat de băut amestecul, întindeți-vă plat pe spate și culcați-vă acolo timp de 20 de minute. Apoi dormi.
  • În timpul nopții, vă puteți simți inconfortabil și trebuie să vă ridicați des pentru a elibera bila sau chiar calculii biliari. Nu am eliberat nimic noaptea, dar intestinul meu se simțea incomod și activ, așa că nu puteam dormi foarte adânc. Cu toate acestea, am aflat că acest lucru este normal și ceea ce experimentează majoritatea oamenilor.
  • A doua zi dimineață la 6:30 a.m. bea încă o cană de soluție de sare și apă Epsom. Două ore mai târziu, la 8:30, beți the ceașca rămasă.
  • De la 8:30 a.m. până la 12 pm, am lansat o grămadă de pietre, poate zeci. Au plutit până la vârful apei de toaletă. M-a uimit că am atât de multe în mine și sunt ușor îngrozit acum, știind că probabil mai sunt sute în ficat și vezică biliară.
  • Moritz spune să urmeze protocolul de sare Epsom de dimineață cu suc de fructe proaspete la 10 a.m., fructe întregi proaspete la 12 p.m. și mâncare ușoară obișnuită începând cu ora 13:00.
  • A doua zi, obțineți un colon și efectuați o clismă asupra dvs. pentru a ajuta la eliberarea oricăror calculi biliari rămași în colon.
  • Repetați ficatul și vezica biliară la fiecare trei până la patru săptămâni timp de aproximativ șase până la opt luni sau ori de câte ori încetați să eliberați pietre. Acest lucru poate dura mai puțin timp pentru unii și un timp mai lung pentru alții. Odată ce vă angajați în culoare și nu mai eliberați pietre, ficatul și vezica biliară sunt considerate curate. După ce ajungeți la acest punct, luați parte la curățare doar o dată la șase luni în scopuri de întreținere.

Ficatul și vezica biliară se înroșesc: Take-Away

Mi s-a părut că culoarea este incredibil de ușor de făcut. Mănânc deja destul de sănătos, așa că nu a fost dificil să urmez primele cinci zile ale protocolului lui Moritz. Am optat pentru soluția de acid malic în locul sucului de mere și, pe lângă faptul că am adăugat asta la regimul meu zilnic, nu a trebuit să-mi schimb un singur stil de viață dietetic.

Singura perioadă dificilă a fost sărind o masă în a șasea zi și înlocuind-o cu o soluție de sare Epsom și amestec de ulei de măsline/citrice. Mă simt foarte prost și descurajat dacă trebuie să omit o masă, în special cina, așa că mi-a fost greu să trec peste noapte. Cu toate acestea, având în vedere că a fost doar pentru o noapte și s-ar fi terminat atât de curând, am putut să mă țin de armele mele.

Pietrele biliare nu au fost dureroase de eliberat și nici măcar nu au fost detectabile până nu m-am uitat la urmele din toaletă. Au ieșit multe, dar nu am fost legată de toaletă toată noaptea și ziua. Au fost eliminați în atacuri frecvente de-a lungul dimineții în a șaptea zi, dar până la începutul după-amiezii m-am simțit înapoi la normal.

Am citit experiențele altor persoane cu ficatul și vezica biliară ale lui Moritz pe internet și se pare că majoritatea oamenilor consideră că este posibil, chiar dacă au disconfort după ce au consumat sărurile Epsom. A ajuns să fie o modalitate surprinzător de ușoară și simplă de a obține rezultate reale pentru mine și intenționez să o fac din nou luna viitoare.

Vrei să te înscrii? Acest articol nu este un sfat medical. Asigurați-vă că consultați medicul de îngrijire primară înainte de a întreprinde orice tip de curățare sau detoxifiere.