călătoria

Când vine vorba de pozitivitatea corpului și de a învăța să iubești curbele, America Ferrera este cu siguranță un foarte bun exemplu de femeie posteră. Copilăria ei nu a fost un tip ideal pentru a intra în industria divertismentului, deoarece fratele ei chiar și-a dat ochii peste cap când a spus că vrea să fie actriță la începutul anilor 2000.

Dar, cu perseverență, a dovedit că cei care se îndoiesc au greșit, deoarece a fost o revoluție în epoca ei să nu fie nevoie să fie întotdeauna blondă și slabă pentru a fi o diva. Și apoi, a devenit cel mai nou purtător de cuvânt al figurilor curbate de la Hollywood.

Înainte de rolul ei semnificativ în 2005, cu Blake Lively.
Credit foto: Rick McGinnis

Totuși, au existat multe momente în care vedeta „Superstore” s-a simțit negativă pentru corp. În ceea ce privește pierderea în greutate, sa întâmplat doar cu beneficiul evident provenit din dragostea de antrenamente și de a fi puțin mai în aer liber, deoarece se simțea mai încrezătoare atunci când se implica în aceste activități.

2007: America Ferrera încă își dădea seama dacă pierderea în greutate era o cale de urmat

Primele interviuri ale Americii Ferrera legate de corpul ei au fost cu Glamour la sfârșitul anului 2007. Ea a obținut în cele din urmă descoperirea ei și o nominalizare la Emmy pentru când Salma Hayek a convins-o să preia rolul de „Betty Suarez„în„ Ugly Betty ”în 2006 și au existat deja o mulțime de exemple de femei de tip corp neprevăzute implicate în industrie care își făceau un nume.

Când bretelele și ochelarii s-au desprins, ea era Beauty Betty, dar își iubea personajul la televizor.
Sursa foto: Pinterest

Ea a recunoscut că genul de revoluție se întâmplă peste tot în televiziune și a simțit că este o „persoană de mărime obișnuită - am o mărime de 6 sau 8, ceea ce este total normal”. Dar, ca o persoană normală, avea nesiguranțele corpului. Dar, mai degrabă decât să se îngrașe, pierderea în greutate era ceva de care îi era teamă și confuză dacă ar trebui să treacă. Pentru că unii oameni s-ar putea gândi de ce nu se simțea confortabilă cu sinele ei real.

„Uneori îmi fac griji mai mult decât să mă îngraș decât să mă îngraș, pentru că așa mă cunosc și mă acceptă”, a spus Ferrera, în vârstă de 23 de ani, pentru Glamour. "Mă simt ca și cum aș vrea să intru într-o formă mai bună, s-ar putea să existe o reacție negativă, de ce nu se mai simte confortabilă cu ea însăși? Așa că încerc să-mi dau seama care sunt propriile mele obiective".

Mai târziu, ea a dezvăluit că a mers la terapie după victoria Emmy.
Sursa foto: Getty Images

Actrița a mai povestit cum și-a mâncat drumul prin primul ei an de facultate. A fost „cea mai incomodă etapă prin care am trecut”. Și încă mai avea nesiguranțe peste picioare. „Nu mi-au plăcut niciodată picioarele și nu-mi amintesc ultima dată când am purtat un costum de baie în public”, a spus ea la acea vreme.

Și un ou de Paște: în 2007 a fost înrolată drept unul dintre cei mai influenți oameni ai revistei TIME.

2012: E greu să accepți complimente pentru figura ei

Pe parcursul întregii sale cariere, timpul în care a apărut în dimensiunea ei cea mai mică a fost în jurul anului 2012/13. Și ea încă inspira tinerele femei să se concentreze asupra pasiunii lor, mai degrabă decât asupra mărimii hainelor pe care ar trebui să le poarte pentru orice ocazie. Dar a existat încă această dificultate de acceptare - când fanii i-au complimentat aspectul, i-a fost greu să ia o notă pozitivă în acest sens.

Bombă din Honduras a fost prezentată pe coperta numărului „Cosmopolitan pentru Latine” din toamna/iarna 2012 și a recunoscut că se simte încă nesigură, dar că a fost nevoie de mult pentru a o trece.

Nu era nimic pe care o copertă a revistei să poată repara.
Sursa foto: Cosmopolitan

„De cele mai multe ori urăsc fotografiile și urăsc să fiu pe covorul roșu. Nu cred că sunt foarte bine echipat pentru ca examinarea sau presiunea să fie perfectă și nu cred că este cineva cu adevărat, "a spus ea în interviul de acoperire. „Oamenii spun„ Te iubim și iubim ceea ce faci ”, iar tu stai acolo gândindu-te:„ Nu sunt suficient de slab sau destul de drăguț ”. A fost nevoie de multă muncă pentru a trece peste asta ".

Totuși, ea vrea să fie o inspirație. "Cât de mult timp m-am simțit în regim și cum arăt? Ia-ți timpul și talentul tău și dă-ți seama ce trebuie să contribui la această lume și să treci peste ce naiba arată fundul tău în acești blugi!"

2016: Triatlonul a ajutat cu adevărat să schimbe vocile din cap și pierderea în greutate a fost doar o recompensă

Cea mai semnificativă parte a călătoriei sale spre auto-acceptare și realizarea forței sale interioare a fost în 2016, când a decis să alerge primul ei triatlon: înotând o milă în ocean, apoi mergând cu bicicleta 25 de mile înainte de a finaliza ultimele 6,2 mile cu o alergare. Și nu a fost o decizie pe care chiar a simțit-o meritată la început.

A fost câștigătoare după primul ei triatlon.
Credit foto: Christy Haubegger

America Ferrera a scris o rubrică pentru New York Times în noiembrie 2016, după ce și-a finalizat cu succes și grațios primul triatlon. Apoi începe să-și descrie lupta cu pozitivitatea corpului de ani de zile. Când a acceptat Emmy-ul în 2007, o voce din capul ei își punea sub semnul întrebării credibilitatea pentru premiu.

Cine te crezi? Nu aparții aici. Nimeni de aici nu crede că meritați asta. Grăbește-te și coboară de pe scenă.

Aceeași voce înfricoșătoare a rămas în capul ei în următorii opt ani, când a început terapia pentru a contesta acea negativitate. Apoi, în 2015, a văzut-o pe o prietenă de-a ei antrenându-se din greu pentru un următor triatlon, după ce a terminat deja unul pentru Societatea de leucemie și limfom. „În timp ce o priveam antrenându-se, am fost părți egale captivate și îngrozite”.

Iubitul de multă vreme al lui Ferrera devenit soț, Ryan Piers Williams, este o persoană cu adevărat în aer liber și el însuși a decis să alerge la triatlon în 2016 împreună cu prietenul. Aflând decizia, vocea se întoarse în capul ei.

Nici măcar nu te gândi la asta, America! Ești puștiul gras. Amânătorul. Renuntatorul. Aveți celulită. NU ESTEȚI UN TRIATLE!

Dar ea era pregătită pentru asta; ea a luat decizia de a merge pentru ea și astfel a început să se antreneze. Așa cum a detaliat în articolul său, în primele câteva săptămâni, vocea a continuat să o dea jos în fiecare tură pe care a alergat-o și chiar antrenorul ei Ieronim auzi acele voci. A fost șocată de faptul că știa la ce se gândea.

Și apoi, soțul-soție a participat la al doilea triatlon în 2017.
Sursa foto: America Ferrera, Instagram

Cu toate acestea, într-o zi, a decis să schimbe cuvintele pe care le-a spus vocea interioară. Din Copilul destinului ft. Beyoncé„Supraviețuitorul”, a început să cânte totul în contrast cu vocea aceea răutăcioasă.

Pe parcurs, ea a realizat că vocea „a vrut doar să mă salveze de umilință și eșec. Mă proteja cel mai bun mod în care a știut și am învățat să apreciez asta, chiar dacă nu mai am nevoie de serviciile ei. "

Întrucât i-a plăcut exercițiul, a finalizat triatlonul cu atâta entuziasm, dar nu a strigat imediat. Doar două zile mai târziu, și-a dat seama de isprava pe care o realizase de fapt cu triatlonul, nu eradicând vocea critică din interior, ci transformându-l.

2018: întinerirea forței interioare după ce ați ieșit de la antrenament pentru sarcina ei

America a avut o nouă iubire pentru antrenament și exerciții fizice de atunci și a fugit pentru un al doilea triatlon în 2017. În consecință, ea a pierdut o cantitate vizibilă de greutate în timpul de la antrenament. Au fost raportate o pierdere în greutate de 30 de kilograme, dar neconfirmată.

Cu toate acestea, în ajunul Anului Nou 2017, a avut un mare anunț de făcut, familia celor doi era pe punctul de a deveni o familie de trei persoane în 2018. Cu aceasta, era sigur că pregătirea ei se oprise. A trebuit să dea trupul copilului ei în creștere, pe care l-au întâmpinat în lume la sfârșitul lunii mai 2018.

Anul Nou a venit cu o explozie.
Sursa foto: America Ferrera, Instagram

Dar înainte de aceasta, ea apăruse la lansarea „Move Mountains” când „The North Face” a făcut echipă cu „Girl Scouts of the USA”. Ca ea însăși aventurieră, a fost o alegere sensibilă pentru ea să încurajeze alte femei să fie la fel. Ea a povestit din nou modul în care triatlonul și-a schimbat de fapt perspectiva corpului.

Și da, tot efortul nu a fost absolut pentru pierderea în greutate. A fost pentru încrederea în sine. „Nu am făcut antrenamentul pentru a-mi schimba corpul sau pentru a pierde în greutate, dar după aceea, m-am simțit diferit în ceea ce privește corpul meu”, a spus ea pentru Shape. "Am câștigat o mulțime de recunoștință pentru sănătatea mea și pentru ceea ce face corpul meu pentru mine. Am trecut prin multe, dar cu cât am avut mai multă grijă de el și am apreciat-o și am continuat să apar pentru corpul meu, a continuat să apară pentru eu pentru fiecare provocare. "

Când Sebastian Piers Williams s-a născut, nu greutatea de după sarcină a fost cea care o frământă, ci teama de a-și pierde din nou puterea interioară. Îi lipsea capacitatea corpului de a-și schimba vocea în cap. Și revenirea la exerciții fizice a fost și un proces treptat.

Nu și-au arătat niciodată chipul fiului lor.
Sursa foto: America Ferrera, Instagram

Într-un interviu de copertă pentru numărul din decembrie 2018 al Health, tânăra de 36 de ani a discutat despre cum se simțea despre corpul ei după luni de naștere. „Sunt părți din ea pe care le iubesc și, de asemenea, părți din ea care sunt super provocatoare”, a declarat ea pentru publicație. "Abia acum încep să simt că vreau să mă simt din nou puternic în corpul meu. Nu am lucrat atât de mult pe cât mi-am imaginat că o voi face în timpul sarcinii. Eram în formă de triatlon când am rămas însărcinată. Aveam așa ceva mult pe farfurie și ceva a trebuit să dau. "

De atunci și-a continuat exercițiul în a se iubi. Dar în aceste zile, ea este ocupată cu a doua sarcină. A continuat să facă exerciții fizice atât cât a putut în acest moment. În acest moment actual, ea nu mai este în stare să o facă. A, și a apărut și la „The Kelly Clarkson Show”, pentru a împărtăși despre călătoria ei spre pozitivitatea corpului Kelly Clarkson, care are de povestit propria ei poveste de slăbire.

Își sărbătorește sarcina chiar acum și ziua ei. A doua sarcină a fost anunțată și în jurul Anului Nou. Coincidență mult?

Rămâneți la curent și conectați la IdolPersona pentru mai multe povești despre pierderea în greutate.