antrenament

Echipa noastră personală de antrenament vă poate ajuta cu pierderea în greutate, echilibru și flexibilitate, antrenament atletic, antrenament de forță pentru adulți și tineri, fitness pentru seniori, fitness prenatal și post natal și tranziție după reabilitare.

Vom crea un program conceput pentru obiectivele dvs. de fitness, inclusiv antrenamente personalizate pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele în condiții de siguranță și eficiență în timp ce vă distrați! Instruirea personală este disponibilă pentru membri, non-membri și vizitatori. Sunați pentru o întâlnire astăzi!

Sesiune privată 60 USD/oră sau 35 USD pentru jumătate de oră
Sesiune de grup mic 25 USD de persoană

Faceți cunoștință cu formatorii noștri

Cindy Black

Cindy Black, proprietarul antrenorului personal al corpului, a fost un sportiv care a crescut, jucând fotbal, baschet și softball în vestul New York-ului. A început pregătirea personală în Wilmington, NC, în 1996, cu certificare națională de la AFAA (Aerobics & Fitness Association of America). Cindy și-a finalizat diploma de patru ani la UNC Wilmington în Educație fizică, cu accent pe Știința exercițiilor fizice în 1997, intenționând să-și urmărească pasiunea pe tot parcursul vieții pentru fitness.

A deschis Body Edge în Sunset Beach în 2003, după ce a instruit clienții locali de peste 6 ani. În 2008, sala de sport s-a extins în locația actuală Ocean Isle Beach și a adăugat cursuri de exerciții de grup. În 2016, Cindy a achiziționat proprietatea, a adăugat terapie de masaj în 2018 și o cameră de spin extinsă în 2019. Sala de sport continuă să crească și să se extindă în fiecare an.

Cindy creează de 22 de ani antrenamente de instruire concepute individual, bazate pe nevoile clienților săi. Obiectivele clientului sunt stabilite și îndeplinite prin dăruire, determinare și dorință, iar antrenamentele ei sunt provocatoare și distractive. Este specializată în antrenament funcțional pentru toate vârstele, oferă instruire specifică golfului și reabilitare coordonată cu medicii din zonă. Antrenamentul funcțional încorporează exerciții de greutate corporală și poate include TRX, Kettlebells, frânghii, Bosu, bile medicinale elvețiene, greutăți libere, scara lui Jacob și yoga - toate acestea pentru a îmbunătăți condiționarea corpului de la bază!

Pregătirea personală este o dotare suplimentară disponibilă pentru membri, non-membri și turiști. Contactați Cindy la 910-471-4500 pentru a programa o consultare personală și un antrenament.

Jackie Purcell

Jackie face parte din familia noastră Body Edge Fitness timp de 5 ani și clienții ei își laudă în mod constant abilitățile de predare și formare.

După ce a absolvit Universitatea din Carolina de Nord din Chapel Hill cu o diplomă în educație, a predat arte lingvistice în școlile publice din județul Wayne timp de 31 de ani, înainte de a se retrage în 2013 și de a se muta la Ocean Isle Beach.

A început să predea cursuri de fitness la Gold’s Gym din Goldsboro în 2012 și cursuri ulterioare, inclusiv Spin la Gold’s Gym din Shallotte.

În 2014 a început să predea cursuri de rotire și rezistență la Body Edge și a primit certificarea în antrenament personal. Alte certificări includ exerciții de grup, rezistență și condiționare de grup și centrifugare. Jackie este, de asemenea, instructor certificat Silver Sneakers.

În prezent, ea predă cursuri Spin, Body Fit și Senior Stretch și organizează sesiuni de antrenament personal. Jackie și soțul ei, Trip, au doi copii și trei nepoți.

Rich Back

Rich a fost alături de Body Edge din 2015 și antrenor personal din 2011. Rich a primit B.A. de la Universitatea de Stat Wright și a urmat Școala de Leadership a Forțelor Aeriene ale Statelor Unite și Academia NCO a Forțelor Aeriene ale Statelor Unite. A slujit 23 de ani militari activi.

Rich are următoarele certificări: antrenor personal certificat AFAA, instructor de exerciții de grup AFAA, antrenor pentru grupuri mici ACE, antrenor de suspensie TRX, instructor de adidași argintii.
.

Domeniile sale de concentrare pentru clienții săi de antrenament personal sunt conștientizarea forței de bază și a compoziției corpului pentru toată lumea, în special pentru adulții mai în vârstă. Rich are o vastă experiență în antrenarea tinerilor în ceea ce privește forța corporală totală, încrederea și condiționarea pentru performanțe sportive maxime. Femeile și bărbații beneficiază de expertiza sa în dezvoltarea forței, puterii și echilibrului atletic. Fiecare client primește educație fizică și de sănătate, inclusiv îndrumări nutriționale pentru a-și susține obiectivele personale de fitness.

Vezi ce spun alții

Personal calificat și prietenos, numeroase stații de lucru și mediu curat.

Michael B.

Jackie m-a ghidat printr-un antrenament care m-a provocat, dar a fost, de asemenea, sensibil la recuperarea mea după operație. A fost primul meu început la exerciții fizice după o lungă perioadă de timp și a fost minunată să împingă, dar nu mi-a permis să fiu prea zelos și să fac prea multe.

Mary W.

Angajament impresionant pentru fitness-ul general prin calitatea claselor, echipamentelor și antrenorilor.

Kristi T.

Cindy este un antrenor excelent care îmi înțelege provocările zilnice de sănătate și modifică rapid antrenamentele pentru a se potrivi cel mai bine nevoilor mele!

Kathy D.

Este o sală de sport foarte curată, bine condusă. Bogat mi-a arătat o rutină excelentă pentru a construi puterea corpului de bază. Aștept cu nerăbdare să mă mențin sănătos.

Katherine K.

Gimnastică excelentă, angajați profesioniști și simpatici. Cindy face o treabă remarcabilă de antrenament personal.

MARE TRAINER ȘI FACILITATE

Jerry M.

Tocmai am avut o sesiune de antrenament personal. Anthony a fost foarte amabil și răbdător

Gena L.

Facilitate foarte îmbunătățită, personal profesionist și simpatic. Formatorii lucrează foarte bine cu toate vârstele și abilitățile.

Donald D.

Oameni prietenoși, răbdători, cunoscuți. Formatorii sunt minunați. Da, sunt dureros azi

Caroline F.

Bogatul este foarte util

Brian H.

O sesiune de instruire foarte detaliată, ceea ce ne face mult mai probabil să putem folosi utilajele în mod eficient.