Tulburările autoimune, unele tipuri de cancer, bolile cardiovasculare, sănătatea oaselor și chiar obezitatea sunt legate de inflamația cronică care începe ca o reacție excesivă brută la anumite alimente sau factori de stres fizici și emoționali. Poate fi foarte confuz atunci când vine vorba de a determina ce piese ale unui puzzle dietetic ar putea împiedica eforturile dvs. de a pierde în greutate. Cu toate acestea, odată ce consultantul dvs. de pierdere în greutate de la Centrul de Cercetări Metabolice a obținut rezultatele testului hormonal, aceștia vor lucra împreună cu dvs. pentru a determina ce modificări nutriționale să efectuați. Deși există numeroși vinovați în ceea ce privește creșterea în greutate neintenționată și rezistența la scăderea în greutate, consumul unui echilibru de alimente funcționale poate fi biletul pentru a vă spori eforturile de slăbire.
Dietele de modă nu funcționează de obicei pentru majoritatea femeilor, deoarece nu reușesc să abordeze cauza dezechilibrelor hormonale. Ne adresăm adevăratelor motive pentru creșterea în greutate și rezistența la scăderea în greutate, cum ar fi dominanța estrogenului.
Consumul de alimente întregi de calitate și evitarea produselor alimentare procesate, împreună cu consumul de multă apă, sunt strategii probabile pentru restabilirea echilibrului hormonal în corpul dumneavoastră.
Din păcate, alimentele sănătoase ale unei persoane pot fi otrăvul altei persoane. Mai mult, cel mai bun mod de a găsi o dietă de susținere a hormonilor care să funcționeze pentru dvs. este să învățați cum să ascultați ce vă spune corpul dvs. despre alimentele pe care le consumați. În ciuda informațiilor proaste pe care vi le-ați dat despre caloriile pe care le consumați și de rușinarea grăsimilor care se întâmplă în cultura de astăzi, numărul cântarelor de baie față de arderea metabolică reală a corpului depinde în principal de echilibrul hormonal. Șansele sunt că problema pe care o aveți cu creșterea în greutate nedorită nu este o chestiune de voință sau disciplină. Cele mai recente cercetări privind obezitatea indică faptul că problema este mult mai complexă decât ceea ce mănânci și implică numeroși factori.
- Poate dieta să-ți echilibreze pH-ul Află despre dietele alcaline
- Sănătatea intestinală slabă îți poate ruina echilibrul de dispoziție ONE
- 10 lucruri de reținut înainte de a renunța la dieta Dieta nutrițională
- Îți poți îmbunătăți răspunsul la anumite medicamente imunoterapice Cancer Commons
- Dietele alcaline Bine pentru sănătatea ta sau doar o altă modă ABC News