Apa de lămâie cu sare este bună pentru toată lumea. Consumul ideal de dimineață este să bei o ceașcă de apă caldă, sare de mare și lămâie. Este o băutură puternică de curățare care vă energizează și reîmprospătează corpul. Cea mai bună parte este că se prepară foarte simplu și rapid. Există o multitudine de beneficii pentru sănătate dacă includ această băutură în rutina de dimineață. Îmbunătățește imunitatea, productivitatea, crește digestia, elimină grăsimea din burtă, reglează echilibrul fluidelor, reduce acidul uric, combate inflamațiile și multe altele.

rețetă

Conținutul ridicat de vitamina C din lămâie și mineralele esențiale din sarea de mare sunt responsabile de aceste beneficii. Deci, dacă doriți să obțineți aceste beneficii, continuați să citiți acest articol. Veți afla mai multe despre beneficiile sale. Și modul corect de a utiliza acest remediu natural pentru sănătatea și sănătatea dumneavoastră generală.

Sarea și apa de lămâie sunt bune pentru dvs.?

Da. Lămâile și sarea sunt benefice pentru corpul tău în nenumărate feluri. Sunt excelente pentru a lupta împotriva inflamației. O lămâie are în jur 140% din valoarea zilnică a vitaminei C. Crește imunitatea și te face rezistent la răceală, tuse, gripă etc. Un pahar zilnic de lămâie și apă sărată ajută la absorbția eficientă a alimentelor și a apei.

Vă oferă echilibrul mineral potrivit și îmbunătățește asimilarea nutrienților esențiali din organism. Sorbind această apă la intervale regulate, vă menține corpul hidratat în mod adecvat. Lămâia caldă și apa sărată sunt un agent detoxifiant eficient pentru celule. Aceasta este o băutură ideală pentru a promova sănătatea și bunăstarea generală a unei persoane. (1)

Beneficiile consumului de apă caldă de lămâie cu sare

Când integrați băutura cu apă sărată de lămâie în rutina zilnică, veți obține următoarele beneficii:

Rețetă - Cum fac apă de lămâie cu sare?

Acum, că ai învățat toate beneficiile sale, s-ar putea să fii încântat să afli cum să-l pregătești. Trebuie să rețineți că, în timp ce pregătiți băutura, utilizați numai sare naturală de mare sau sare din Himalaya. Are urme de minerale care lipsesc în sarea de masă. Deci, pentru a obține beneficiile de mai sus pentru sănătate, ar trebui să pregătiți băutura cu sare naturală de mare.

Pentru a pregăti băutura, urmați instrucțiunile de mai jos:

  • Adăugați două lingurițe de sare de mare roz Himalaya în patru căni de apă caldă.
  • Acum adăugați sucul unei lămâi de dimensiuni medii în băutură pentru a spori gustul.

Puteți bea acest preparat oricând în timpul zilei. Persoanele care se confruntă cu constipație cronică sau mișcare neregulată a intestinului ar trebui să o bea în dimineața pe stomacul gol. Această băutură de apă sărată vă va ajuta să vă reglați și să vă ușurați mișcările intestinale.

Ce se întâmplă dacă bem apă de lămâie cu sare în fiecare zi?

Când beți zilnic această băutură, aceasta vă va stimula digestia. Va funcționa ca un laxativ pentru a elibera constipația. Stimulează metabolismul și ajută la absorbția și asimilarea eficientă a nutrienților din organism. Băutura de lămâie și sare vă detoxifică corpul în mod natural. Veți observa că pielea dvs. va deveni sănătoasă și strălucitoare în mod natural. Consumul regulat al băuturii va fi ajută la menținerea nivelurilor corecte de tensiune arterială și a nivelului de zahăr din sânge. Pe scurt, această băutură simplă de dimineață va îmbunătăți libidoul și va promova sănătatea, vitalitatea și bunăstarea generală a corpului.

Care sunt efectele secundare ale consumului de apă de lămâie cu sare?

Nu consumați excesiv această băutură deoarece poate provoca vărsături și greață în organism. Supraîncărcarea conținutului de sodiu poate provoca tensiune arterială crescută. Consumul excesiv de băutură vă poate lăsa deshidratat. Poate provoca un dezechilibru electrolitic datorită reducerii rapide a fluidelor și a sodiului din organism.

De asemenea, puteți experimenta câteva alte semne disconfortante, cum ar fi

  • spasme musculare
  • confuzie
  • slăbiciune
  • convulsii
  • bătăi neregulate ale inimii
  • probleme de tensiune arterială

Apa de apă sărată nu este permisă dacă suferiți de:

  • probleme cu inima
  • edem
  • Diabet
  • afectiuni ale rinichilor
  • hipertensiune arterială și
  • boli inflamatorii intestinale sau ulcere intestinale

Linia de fund

O spălare cu apă sărată oferă mai multe beneficii pentru sănătate unei persoane. Este un tratament natural ideal pentru constipație și probleme de stomac. Nu exagerați, deoarece poate provoca o afecțiune medicală gravă. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră pentru a determina dacă este o opțiune adecvată și sigură pentru dumneavoastră.

Întrebări frecvente

Este bine să bei apă de lămâie cu sare noaptea?

Consumul de băutură noaptea va trata toate tipurile de probleme digestive care includ indigestie, arsuri la stomac, balonare, infecții ale stomacului etc. Vă va stimula sistemul de apărare în corp. Va energiza corpul.

Apa de lămâie cu sare curăță ficatul?

Unul dintre beneficiile cheie ale consumului de apă caldă de lămâie cu sare este curățarea colonului sau detoxifierea ficatului. Conținutul ridicat de fibre, vitamina C și minerale al băuturii produce un efect laxativ în organism. Această vitamină produce un „glutation” chimic specific, care joacă un rol remarcabil în detoxifierea naturală a ficatului.

Creează o mișcare intestinală urgentă în doar treizeci de minute de consum. Această băutură detoxifiantă elimină toxinele, paraziții și acumularea deșeurilor din tractul digestiv.