Aceste bile proteice sunt o gustare uimitor de delicioasă, fără gluten, care are și un conținut scăzut de carbohidrați, vegani și fără nuci. Făcând asta fără rețetă de coacere este rapid și ușor și sunt și ele ușoare pentru congelator! Oferă nucă de cocos dulce, ciocolată antialergică, zahăr nerafinat și unt cremos de floarea soarelui sau de nuci. Veți pofti des această gustare sănătoasă cu proteine ​​din nucă de cocos!

cocos

Hei prieteni! Deci da, o altă rețetă de mușcătură fără coacere vine astăzi la tine. Dacă sunteți nou în Cotter Crunch, este posibil să nu știți că dețineam o afacere mică, care făcea fără gluten „mușcături sănătoase”. Le-am vândut și am livrat clienților timp de 2 ani. Clienții cu tot felul de alergii alimentare sau nevoi dietetice. Și știi ce? Încă mai am toate aceste rețete stocate în creier. Nebun, eh?

Acestea fiind spuse, permiteți-mi să vă prezint ....

Bile de proteine ​​din nuca de cocos

O altă resursă populară? Rețetele mele fără mușcături de coacere și bile de proteine ​​- le iubesc eu însumi, așa că le fac des! De aceea, sunt fericit să vă împărtășesc, încă o rețetă de gustări pentru alergii! Bile de proteine ​​din nuca de cocos!

Știu la ce te gândești. O ALTA rețetă de minge, Cotter? Ce ești, obsedat?

Categoric. Dar aceasta este o rețetă cu bile de proteine ​​(mușcătură) pe care intenționez să o împărtășesc de ceva vreme. Este ceto prietenos și vegan. Aceste Bile cu proteine ​​din nuca de cocos fara ciocolata fara gluten ar putea deveni doar favoritul colecției mele în continuă creștere de bile și mușcături. Sunt atât de simple de făcut, o modalitate excelentă de a te strecura în alimente proteice, prietenoase cu alergiile și adevărate pentru a-ți alimenta corpul, mintea și sufletul.

În opinia mea umilă și imparțială, aceste gustări fără gluten sunt cu siguranță în fuga pentru cea mai bună rețetă de bilă de pe site! Așadar, va trebui să le încercați și să vedeți cum se compară cu celelalte rețete „mușcături sănătoase”. Vor depăși cea mai populară rețetă a noastră de a mușca fără gluten și vegan? Nu putem fi siguri. Este jocul oricui!

Așadar, să vorbim despre ce conține această rețetă de mușcătură de proteine ​​și despre cum să o faceți prietenoasă cu zahăr sau ceto!

Ingrediente pentru a face mingi de proteine ​​de nucă de cocos

  • masa de in macinat
  • unt de nuci fără amestecare la alegere
  • pudră de cacao neîndulcită
  • praf de proteine ​​de ciocolata neindulcit
  • nucă de cocos mărunțită neîndulcită
  • bucăți de ciocolată neagră sau plute de cacao
  • ulei de cocos
  • OPȚIONAL sirop de arțar sau miere

Toate aceste ingrediente de mai sus sunt fie cu conținut natural scăzut de zahăr, fără zahăr sau au un înlocuitor fără zahăr. Încărcat cu antioxidanți, grăsimi sănătoase și, desigur, proteine. Nu va trebui să adăugați sirop de arțar dacă îl amestecați într-un robot de bucătărie.

CUM SE REALIZEAZĂ MINGI DE PROTEINĂ DE COCOCĂ

Trucul pentru a face pentru a face mingi de proteine ​​fără zahăr

E simplu! Amestecați ingredientele într-un robot de bucătărie sau blender, adăugând uleiul de cocos ultima ca liant. Doar aveți răbdare și lăsați uleiul de cocos să netezească ingredientele din robotul de bucătărie. Dacă nu utilizați un sirop, asigurați-vă că lăsați aluatul să se răcească în frigider pentru a se pregăti. După aceea, pur și simplu rulați totul împreună cu nucă de cocos și bucăți de ciocolată neagră.

Notă -> Nu va trebui să adăugați sirop de arțar dacă îl amestecați într-un robot de bucătărie. Acestea fiind spuse, cu siguranță puteți amesteca totul cu mâna și adăugați un îndulcitor la alegere! Orice îți pluteste barca. 😉

În regulă, prietenii mei, înainte de a trece la rețetă, permiteți-mi să vă împărtășesc alte câteva rețete „balerine” pe care ați putea dori să le atârnați. Sau naiba, faceți-le acum cu această rețetă de bile cu proteine. Pregătirea mesei la gustare este cea mai bună! Cu plăcere.