ardere

Aceste bombe de grăsime din ulei de nucă de cocos vă ajută să vă accelerați metabolismul, vă susțin tiroida și vă creșteți energia!

Fac ani de zile această bomboană cu ulei de nucă de cocos (le numesc „bombe de grăsime din ulei de cocos”). Sunt plăcute să le am la îndemână când am pofte de zahăr din când în când. Le amestec în cafeaua mea (știi că îmi place cafeaua cu ulei de cocos). Când le amestec în cafeaua mea, are gust de mocha de mentă. Da!

Ce este plăcut la ei este că sunt fabricate din ulei de cocos, este foarte greu de răsfățat. Doar una dintre acestea îmi va satisface pofta de zahăr. Dacă vreau puțină aromă, voi adăuga o linguriță de extract de mentă. Menta afectează centrul de sațietate al creierului, care declanșează o senzație de plenitudine după mese.

Dacă vă luptați să pierdeți grăsime în ciuda exercițiilor fizice și a alimentației corecte, sau dacă aveți un nivel scăzut de energie, dificultăți de somn, sensibilitate la frig/căldură, probleme digestive sau ceață cerebrală, este posibil să aveți o tulburare tiroidiană. Dacă sunteți ca mine și aveți o tiroidă lentă, uleiul de cocos este excelent pentru a adăuga la dieta dvs., deoarece vă ajută tiroida!

„Când este adăugat la o dietă echilibrată, uleiul de cocos scade ușor nivelul de colesterol, ceea ce este exact ceea ce se așteaptă atunci când o modificare a dietei crește funcția tiroidiană. Aceeași creștere a funcției tiroidiene și a ratei metabolice explică de ce oamenii și animalele care mănâncă în mod regulat ulei de cocos sunt slabe și remarcabil de lipsite de boli de inimă și cancer. ” - Ray Peat

Nu vă faceți griji dacă mâncați ceva bogat în grăsimi, deoarece uleiul de cocos este o grăsime sănătoasă. Când mâncați MCT (ca în uleiul de cocos), acest lucru are ca rezultat o conversie metabolică accelerată! Adică, în loc să fie depozitate ca grăsimi, caloriile conținute în MCT sunt foarte eficient transformate în combustibil pentru utilizare imediată de către organism.

Dacă încercați să reduceți zahărul, dar doriți un tratament sănătos, încercați aceste bombe de grăsime din ulei de cocos!