Publicat 24 septembrie 2014 Ultima actualizare 30 august 2020 De Martha McKinnon 7 comentarii

viață

Rețeta WW a zilei: Bucătărie lentă sănătoasă Pitas grecesc de pui
(310 calorii | 7 4 4 myWW * Valoare SmartPoints pe porție)

Coapse de pui dezosate, fără piele, gătite în oală cu ceapă, usturoi și condimente de inspirație grecească până când sunt fragede, apoi mărunțite și îmbunătățite cu un pic de iaurt grecesc.

WW Slow Cooker Pui grecesc de pui

Umplute în pitas calde și acoperite cu legume proaspete, savurați aceste Pitas de pui grecești Slow Cooker pentru prânz sau cină în orice moment al anului.

Skinny on Slow Cooker Greek Pitas Pitas

Tandru și aromat, ne-am bucurat foarte mult de aceste pitas de pui grecești cu conținut scăzut de grăsimi.

Este cu siguranță o rețetă pe care aș face-o din nou. Și din nou.

Sandwich-ul cu pui de pui din Grecia

Câte calorii și puncte WW în aceste Pitas de pui grecești Slow Cooker?

Conform calculelor mele fiecare porție are 310 calorii an
7 * SmartPoints (plan verde)
4 * SmartPoints (plan albastru)
4 * SmartPoints (plan violet)
8 * PointsPlus (plan vechi)

Curios despre noile planuri myWW Green, Blue și Purple de la Weight Watchers? Urmăriți acest scurt videoclip pentru a afla mai multe:

Dacă le-ați făcut Pitas slab de pui grecesc, vă rog să dați rețetei un rating de stele mai jos și să lăsați un comentariu spunându-mi cum v-a plăcut. Și rămâneți în legătură cu Pinterest, Facebook, Instagram și Twitter pentru cele mai recente actualizări.

Rețetă Pitas cu pui greci Slow Cooker

Ingrediente

  • ▢ 1 ceapă medie, tăiată în jumătate și feliată subțire (aproximativ 3/4 cană)
  • ▢ 2 căței de usturoi tocat
  • ▢ 1 kilogram de coapse de pui dezosate, fără piele
  • ▢ 1-1/2 lingurițe condimente de ardei lămâie
  • ▢ 1/2 linguriță oregano uscat
  • ▢ 1/4 linguriță de ienibahar macinat
  • ▢ 1/4 linguriță sare
  • ▢ 1/2 cană iaurt grecesc degresat
  • ▢ 4 pâine pita, încălzite, pentru servire (fără gluten, dacă se dorește)
  • ▢ 1/2 cană castravete tocat, pentru servire
  • ▢ 1 roșie roma, tocată, pentru servire
  • ▢ brânză feta mărunțită (opțional, pentru servire)

Instrucțiuni

Note de rețetă

Ai făcut această rețetă? Menționează @simplenourishedliving pe Instagram și etichetează #simplenourishedliving - ne place să vedem creațiile tale!

* PointsPlus® și SmartPoints® calculate de Simple Nourished Living; Nu este aprobat de Weight Watchers International, Inc. Toate ingredientele rețetei, cu excepția articolelor opționale, incluse în determinarea estimărilor nutriționale. Valorile SmartPoints® calculate FĂRĂ alimentele ZeroPoint ale fiecărui plan (plan verde, plan albastru, plan violet) utilizând WW Recipe Builder.

Acest videoclip de la Colleen’s Kitchen arată cum face Slow Cooker Greek Chicken Salata Wraps:

Mai multe rețete WW Friendly Slow Cooker de pui

Martha este fondatorul și principalul scriitor de conținut pentru Simple-Nourished-Living.

Cu o lungă viață WW la obiectiv, ea se angajează să-și echilibreze dragostea de mâncare și dorința de a rămâne subțire în timp ce savurează viața și îi ajută pe alții să facă același lucru.

Un mare fan al slow cooker-ului și dependent de cărți de bucate mărturisit, atunci când nu experimentează în bucătărie, probabil că o veți găsi pe Martha pe covorul ei de yoga.

Această postare conține linkuri afiliate la produsele care îmi plac. Când cumpărați ceva prin unul dintre linkurile mele Amazon sau altele (linkuri afiliate), primesc un mic comision care vă ajută să susțineți acest site. Multumesc pentru cumparaturile facute!

Abonați-vă la Obțineți: Top 10 rețete preferate de cititori

Top 10 cele mai populare rețete (PDF) despre viața simplă hrănită + e-mailuri săptămânale de asistență cu sfaturi și rețete sănătoase ușoare care nu se găsesc în altă parte!

Mulțumiri! Acum verificați-vă e-mailul pentru a obține cartea electronică gratuită de la Simple Nourished Living - The 7 Secrets of Successful Weight Watchers. Asigurați-vă că adăugați [email protected] ca expeditor sigur în e-mailul dvs...