Micile modificări ale obiceiurilor alimentare pot face o mare diferență.

O discuție interesantă despre nutriție a fost susținută recent de Nikki Dee Wilson la Pause Spa, Sanbonani Resort.

către

Wilson este un antrenor în domeniul sănătății cu o diplomă onorifică în terapia nutrițională. Ea a vorbit despre alegeri sănătoase pentru minte și corp.

Ea a spus că micile modificări ale obiceiurilor alimentare pot face o mare diferență și s-a concentrat asupra modului de a umple cutiile de prânz de la școală cu alimente delicioase, potrivite pentru copii și hrănitoare.

Wilson a afișat mostre de cutii de prânz nutritive și a explicat că există multe opțiuni. „Nu trebuie să fie o abordare atotcuprinzătoare”, a spus ea.

Discuția ei a fost bine primită, iar participanții au plecat cu o înțelegere mult mai bună a opțiunilor de alimentație mai sănătoasă.

Oaspeții au primit, de asemenea, un voucher spa de la spa-ul de găzduire și au avut loc două trageri norocoase. Liezel Marais a câștigat un pachet de șase luni, care include 10 sesiuni de îndrumare și coaching pentru o viață sănătoasă pentru a asigura rezultate durabile și pe termen lung. Hermien Bekker a câștigat un săpun de burete exfoliant cu infuzie de struguri.

După discuție s-au bucurat de băuturi răcoritoare, în timp ce s-au răspuns la mai multe întrebări despre sănătate.

Wilson s-a calificat ca terapeut nutrițional cu un BSc Hons de la Universitatea Middlesex din Anglia. Interesul ei pentru acest domeniu a început când fiul ei Nathan a fost diagnosticat cu autism. Și-a dat seama că ceea ce el a mâncat sau nu a mâncat, i-a afectat profund dobândirea abilităților și comportamentul.

Nathan este acum un adolescent fericit și sănătos. După calificare, Wilson a înființat o companie la Johannesburg, specializată în condiții neuro-imune și spectrul autist.

Familia Wilson s-a mutat în White River în 2015, unde și-a stabilit apoi cabinetul.