Câte calorii este o băutură zaharată? Există aproximativ 150 de calorii într-o băutură cu zahăr; aceasta este aceeași cantitate de calorii găsite în două felii de pâine. Vă puteți reduce cu ușurință caloriile trecând la apă sau băuturi neîndulcite. Așadar, data viitoare când ajungeți la un sifon, o băutură energizantă sau o băutură sportivă, gândiți-vă la toate caloriile, care provin în primul rând din zahăr. Zaharul are 4 calorii pe gram si nu contine valoare nutritiva. Cu alte cuvinte, caloriile care provin din zahăr sunt calorii „goale”. Când monitorizați caloriile pe care le consumați în fiecare zi, încercați să vă împachetați caloriile cu o nutriție bună pentru a vă ajuta să vă protejați împotriva bolilor. Caloriile nutritive bune provin din surse naturale de hrană, cum ar fi fructe, legume și grăsimi mononesaturate (avocado, nuci, măsline, ulei de măsline etc.)
Giveaway de băcănie
Câștigător decembrie decembrie:
Felicitări!
către Twyla F. - Zwolle, LA
The Grocery Giveaway din decembrie este ultimul nostru cadou lunar de produse alimentare. Programul a fost suspendat.
- Copiii și adolescenții care beau băuturi îndulcite cu conținut scăzut de calorii nu economisesc calorii în comparație cu cei care beau băuturi zaharoase
- Pierderea în greutate Cantitatea șocantă de calorii; zahăr în băutura fierbinte preferată REVELAT
- Wendy; băutură băutură răcoritoare lămâie-lime Informații nutriționale și calorii
- Pierderea în greutate tip 128 - Bea apă caldă pentru a arde calorii
- Starbucks Golden Ginger Drink Nutrition; Calorii - Este sănătos