Cât de multă vitamina K este în caisele uscate?

V-am tipărit lista cu alimente bogate în vitamina K. Sunt caisele uscate bogate în vitamina K?

Dr. Gourmet Says.

multă

O cană de caise feliate este foarte scăzută în vitamina K la 5 micrograme. O cană de jumătăți uscate are doar 4 mcg.

Există o modalitate ușoară de a afla despre conținutul nutrițional al oricărui aliment. Baza de date națională a nutrienților USDA se află la acest link:

Introducând un ingredient și urmând pașii, acest site web va raporta valorile nutriționale complete ale oricărui ingredient și ale multor alimente preparate. Conținutul de vitamina K este ultima listă din partea de jos a secțiunii Vitamine. Dacă nu există, alimentele sau ingredientele pe care le-ați căutat nu conțin suficientă vitamina K pentru a fi raportate.

Mulțumesc pentru scris.

Timothy S. Harlan, MD, FACP
Dr. Gourmet

Citiți mai multe Întrebați Dr. Întrebări Gourmet

Berea nealcoolică vă va afecta doza de Coumadin?
Grapefruitul interacționează cu adevărat cu medicamentele? (Vezi si.)
Sunt migdalele o gustare bună pentru cei de pe Coumadin?
Este ceai obișnuit, înghețat sau fierbinte, contraindicat în timp ce luați Coumadin?
Nu pot avea broccoli sau conopidă din cauza nivelurilor ridicate de vitamina K - de ce se află în rețetele dvs.?
Sarea crește nivelul INR?
Dacă sunt pe Coumadin, pot folosi ceaiul verde pentru pierderea în greutate?
Este Mona Vie (suc de acai) sigur cu Coumadin?
Cei care sunt pe Coumadin (warfarina) pot mânca ouă sau bătători de ouă?
Pot să gătesc cu pătrunjel în timp ce sunt pe Coumadin?
Alunele îmi afectează Coumadin-ul?
Ar trebui să evitați sucul de afine pe Coumadin (warfarină)? Informații actualizate!
Există alimente care interacționează cu Coumadin, chiar dacă sunt sărace în vitamina K.?
Congelarea „ucide” vitamina K din alimente?
Poate o persoană de pe Coumadin (warfarină) să mănânce mazăre cu ochi negri?
Pot alimentele cu conținut scăzut de vitamina K să-mi afecteze în continuare nivelul INR?