Aici veți găsi toate informațiile nutriționale pentru Pui, tocană, carne și piele, precum și buzunare și gât, crude inclusiv calorii, proteine, carbohidrați, grăsimi și multe altele.

carne

Pentru a vă asigura că vizualizați cele mai exacte informații nutriționale posibile, selectați o dimensiune de porție care să reprezinte cel mai bine cantitatea reală pe care o consumați. Pentru a face acest lucru, un contor de calorii vă oferă două opțiuni.

Prima opțiune este să selectați dimensiunea de servire predeterminată din meniul derulant pe care îl considerați cel mai apropiat de suma dvs.

Cu toate acestea, pentru cele mai precise informații nutriționale posibile, cântăriți porția exactă pe o cântare digitală pentru a afla greutatea exactă (fie în grame, fie în uncii). Apoi, introduceți suma respectivă ca dimensiune de servire.

Această opțiune vă va asigura că informațiile nutriționale prezentate sunt 100% exacte pentru cantitatea dvs. specifică de pui, tocană, carne și piele, precum și gâturi și gât, crude.

Informații nutriționale

Portie: 1 pui (905g) 905

  • Calorii 2271.152
  • Grăsime totală 176,656 g
    • Grăsimi saturate 49.594 g
    • Grăsimi trans 0
    • Grăsimi mononesaturate 70.771 g
    • Grăsimi polinesaturate 38.644 g
  • Colesterol 787,35 mg
  • Sodiu 642,55 mg
  • Glucide totale 1,72 g
    • Fibra dietetică 0 g
    • Zaharuri 0
  • Proteină 158,194 g
  • Frasin 9,231 g
  • Alcool, etil 0 g
  • Apă 565,625 g
  • Calciu, Ca 90,5 mg
  • Fier, Fe 13,666 mg
  • Magneziu, Mg 181 mg
  • Fosfor, P 1565,65 mg
  • Potasiu, K 1846,2 mg
  • Zinc, Zn 12,399 mg
  • Cupru, Cu 0,833 mg
  • Mangan, Mn 0,281 mg
  • Seleniu, Se 113.125 sud
  • Vitamina A, UI 9973,1 UI
  • Retinol 2995,55 Sud
  • Vitamina A, RAE 2995,55 Sud
  • Vitamina C, acid ascorbic total 28,055 mg
  • Tiamina 1,005 mg
  • Riboflavina 2,272 mg
  • Niacina 57,766 mg
  • Acid pantotenic 10.217 mg
  • Vitamina B-6 3,168 mg
  • Folat, total 334,85 Юг
  • Vitamina B-12 11.403 Sud
  • Acid folic 0 Sud
  • Folat, mâncare 334,85 Юг
  • Folat, DFE 334,85 Юг
  • Triptofan 1.765 g
  • Treonina 6,588 g
  • Isoleucina 7,874 g
  • Leucina 11.593 g
  • Lizină 12,733 g
  • Metionină 4,172 g
  • Cistină 2,118 g
  • Fenilalanină 6,226 g
  • Tirozină 5,095 g
  • Valine 7,738 g
  • Arginina 9,991 g
  • Histidină 4,543 g
  • Alanină 9,104 g
  • Acid aspartic 14,172 g
  • Acid glutamic 23,195 g
  • Glicină 10,181 g
  • Proline 7,747 g
  • Serine 5,711 g
  • 4: 0 0 g
  • 6: 0 0 g
  • 8: 0 0 g
  • 10: 0 0 g
  • 12: 0 0,272 g
  • 14: 0 1.358 g
  • 16: 0 35,929 g
  • 18: 0 10,317 g
  • 18: 1 nediferențiat 58,644 g
  • 18: 2 nediferențiat 33,395 g
  • 18: 3 nediferențiat 1,539 g
  • 20: 4 nediferențiat 1,81 g
  • 22: 6 n-3 (DHA) 0,453 g
  • 16: 1 nediferențiat 9,503 g
  • 18: 4 0 g
  • 20: 1 1,629 g
  • 20: 5 n-3 (EPA) 0,091 g
  • 22: 1 nediferențiat 0 g
  • 22: 5 n-3 (DPA) 0,181 g

Îți place acest articol? Abonați-vă pentru mai multe .

Este gratis! Alăturați-vă celor peste 10.000 de abonați primind sfaturi și actualizări gratuite pentru a vă ajuta să pierdeți grăsime, să vă construiți mușchii și să fiți sănătoși.

Disponibil numai pentru utilizatorii Pro

Ne pare rău, ați atins numărul maxim de alimente preferate.

Vrei mâncăruri preferate nelimitate? Trebuie doar să treceți la un cont PRO!

Este foarte rapid și ușor. Dacă faceți acest lucru, veți debloca instantaneu o mulțime de instrumente, rapoarte și caracteristici minunate de urmărire a dietei în contul dvs., care vă vor face mult mai ușor să pierdeți grăsime, să vă construiți mușchii și să vă îmbunătățiți corpul.

Ne pare rău, ați atins numărul maxim de alimente personalizate.

Doriți alimente personalizate nelimitate? Trebuie doar să treceți la un cont PRO!

Este foarte rapid și ușor. Dacă faceți acest lucru, veți debloca instantaneu o mulțime de instrumente, rapoarte și caracteristici minunate de urmărire a dietei în contul dvs., care vă vor face mult mai ușor să pierdeți grăsime, să vă construiți mușchii și să vă îmbunătățiți corpul.

Ne pare rău, ați atins numărul maxim de mese personalizate.

Doriți mese personalizate nelimitate? Trebuie doar să treceți la un cont PRO!

Este foarte rapid și ușor. Dacă faceți acest lucru, veți debloca instantaneu o mulțime de instrumente, rapoarte și caracteristici minunate de urmărire a dietei în contul dvs., care vă vor face mult mai ușor să pierdeți grăsime, să vă construiți mușchii și să vă îmbunătățiți corpul.

Ne pare rău, acest instrument este disponibil numai pentru utilizatorii profesioniști.

Este foarte rapid și ușor. Dacă faceți acest lucru, veți debloca instantaneu o mulțime de instrumente, rapoarte și caracteristici minunate de urmărire a dietei în contul dvs., care vă vor face mult mai ușor să pierdeți grăsime, să vă construiți mușchii și să vă îmbunătățiți corpul.