detoxifiezi

Detoxifierea sau detoxifierea pe scurt, este procesul care elimină toxinele periculoase din organism. În timp ce acest termen este în mod normal identificat cu abuzul de droguri sau alcool, puteți, de asemenea, să vă dezintoxicați corpul de o dietă proastă, de fumat, de medicamente fără prescripție medicală și de rețetă sau de toxine de mediu, cu sau fără ajutorul unui specialist. Detoxificați-vă corpul, mintea și spiritul pentru a duce o viață mai sănătoasă și mai fericită. Ce constituie o dietă de detoxifiere și ce se întâmplă când îți detoxifiezi corpul? Iată câteva fapte despre motivul pentru care trebuie să te dezintoxici, cum să faci asta și la ce să te aștepți în timpul procesului.

De unde știu că trebuie să-mi detoxifiez corpul?

S-ar putea să doriți să vă dezintoxicați corpul dacă ați mâncat prea multă junk food, ați băut prea multă sifon sau cafea, ați fumat sau vă angajați în alte activități nesănătoase de mult timp.

Detoxifierea, numită și curățare, elimină toxinele care intră în organism din mai multe surse. Toxinele din junk food, prăjiturile, țigările, sifonul, poluarea aerului și alte poluări ale mediului sunt doar câteva dintre toxinele pe care le întâlnim în viața noastră de zi cu zi. Unele toxine la care nu ne gândim în mod normal provin din produsele de curățare pe care le folosim, mucegaiul în casele noastre și la locul de muncă și insecticidele. Chiar dacă v-ați angajat să utilizați produse de curățare organice sau insecticide în casa dvs., puteți intra în contact cu aceștia atunci când sunteți în aer liber sau în casele altor persoane fără să știți acest lucru.

Corpul dumneavoastră dezvoltă toxine în timpul descompunerii proteinelor. Drojdia, ciupercile și bacteriile din sistemul dvs. digestiv produc substanțe care creează toxine și pot duce la sănătate sau boli slabe dacă nu vă detoxificați printr-o curățare de iarbă de grâu sau apă, exerciții fizice și o dietă bună.

Cumpărați produse pentru a vă dezintoxica corpul

Rev vă ajută să ardeți grăsimile cu ușurință, să vă controlați apetitul, să vă măriți energia, să vă curățați corpul și să creați o senzație de energie ridicată și bunăstare.

Suferiți de energie scăzută? Iată cum ajută o dezintoxicare corporală

Când vei fi obosit în mod constant, consumul de cafea și băuturi energizante îți va oferi o explozie bruscă de energie urmată de inevitabilul accident. O cantitate moderată de cofeină vă ajută ficatul să vă detoxifice corpul, dar prea mult poate încetini funcția ficatului. Dacă luați acetaminofen (Tylenol, Panadol etc.) în mod regulat, consumul excesiv de cafea poate provoca leziuni hepatice grave.

Nu depinde de cafea pentru a-ți spori energia. Curățați-vă corpul schimbându-vă dieta, dormind mai mult și luând un supliment de iarbă de grâu. Prin descompunerea carbohidraților în glucoză, iarba de grâu vă crește în mod natural energia. Alimentat de clorofilă, pigmentul verde care conferă plantelor culoarea lor, iarba de grâu conține o abundență de nutrienți. Acestea includ vitamine din complexul B, aminoacizi, magneziu, calciu, zinc, potasiu și sute de enzime. Sucul de iarbă de grâu sau un supliment de iarbă de grâu vă va ajuta să eliminați toxinele din corpul dvs. și să preveniți absorbția mai multor otrăvuri din alimente, băuturi și din mediu.

Aminoacizii vă ajută să vă dezintoxicați corpul

Aminoacizii sunt elementele constitutive ale proteinelor. Zeci de mii de proteine ​​din corpul tău sunt fabricate din aminoacizi. O proteină poate conține câteva sute de aminoacizi sau zeci de mii dintre ei. Există 20 de aminoacizi esențiali folosiți de corpul nostru pentru a genera proteine ​​și trei aminoacizi suplimentari care produc proteine, care nu au un plan pentru crearea cu genele noastre.

Există aminoacizi esențiali și neesențiali. Trebuie să obțineți aminoacizi esențiali din dietă sau suplimente. Corpul tău nu le poate produce. Aminoacizii neesențiali sunt produși de corpul dumneavoastră, dar puteți mânca și alimente sau puteți lua suplimente care conțin mai mulți dintre acești nutrienți. Aminoacizii descompun alimentele, repară țesuturile, ajută la producerea de energie și îndeplinesc alte funcții biologice. Dacă vă simțiți întotdeauna lipsit de lumină, este posibil să nu obțineți suficienți aminoacizi esențiali în dietă. Aminoacizii esențiali includ leucina, acidul aspartic, triptofanul, valina, histidina și metionina.

Obțineți aminoacizi esențiali din consumul unei varietăți de alimente bune. Ouăle, carnea roșie slabă, tofu și produsele lactate sunt cea mai bună sursă de aminoacizi. Sursele vegetale includ napi, semințe de floarea-soarelui, spanac, hrișcă, orez, afine, avocado și arahide. Consumați o dietă cu alimente întregi, proaspete, pentru a obține o cantitate suficientă de aminoacizi în dieta dumneavoastră. Puteți lua un supliment de iarbă de grâu, care este încărcat cu acizi esențiali și neesențiali, dacă simțiți că nu obțineți suficient din alimente.

Curăță cu apă în fiecare dimineață

Un pahar de apă în fiecare dimineață - sau mai bine spus, apă cu lămâie - vă va hidrata și va începe sesiunea de detoxifiere zilnică. După ce dormiți 7 sau 8 ore, trebuie să vă rupeți postul atât cu lichide, cât și cu alimente. Puteți bea ceai, suc sau cafea după ce ați luat paharul de apă de dimineață. Apa îți pune sistemul digestiv în mișcare, ajutându-te să rămâi regulat și să eviți kilogramele în plus cauzate de constipația cronică.

Consumul de ceai verde neîndulcit, ceai negru sau ceai de plante te hidratează și te umple. Cofeina din ceaiul verde și ceaiul negru vă oferă energie puțin câte puțin. Nu veți experimenta zgomotul rapid și senzația de nervozitate pe care o aveți atunci când beți o ceașcă mare de cafea.

Cumpărați produse pentru a vă dezintoxica corpul

Rev vă ajută să ardeți grăsimile cu ușurință, să vă controlați apetitul, să vă măriți energia, să vă curățați corpul și să creați o senzație de energie și bunăstare.

Ce se întâmplă în timpul unei detoxifieri corporale - Efecte secundare ale ierbii de grâu și modificări dietetice pentru detoxifiere

Tabletele cu supliment de iarbă de grâu sunt instrumente puternice pentru curățarea corpului. Dacă te dezintoxici după ani de hrană proastă și obiceiuri nesănătoase, administrarea de iarbă de grâu va avea ca rezultat unele efecte secundare. Acestea includ greață, care este de obicei rezultatul detoxifierii în organism. Clorofila din iarba de grâu elimină toxinele făcând țesuturile să elibereze aceste elemente dăunătoare. Când luați pentru prima dată comprimate de iarbă de grâu sau beți suc de iarbă de grâu, este posibil să vă simțiți greață din cauza eliberării bruște de toxine. Ceea ce pare a fi o experiență negativă este de fapt una bună - greața indică faptul că toxinele părăsesc corpul tău. După ce ați luat iarba de grâu pentru o vreme, greața va dispărea pe măsură ce vor dispărea mai multe toxine. Ar trebui să luați comprimate de iarbă de grâu pe stomacul gol. Veți avea mai multe șanse să aveți greață dacă luați comprimate de iarbă de grâu cu alimente.

Dacă aveți diaree după ce ați luat iarbă de grâu, luați prea mult. Începeți întotdeauna prin administrarea unui comprimat de iarbă de grâu pe zi și acumulați mai mult pe măsură ce efectele secundare dispar. Dacă aveți un stomac sensibil, poate doriți să luați o jumătate de comprimat de iarbă de grâu la începutul detoxifierii corporale.

Dacă aveți răceală sau gripă, ar trebui să așteptați până când vă simțiți mai bine să luați iarbă de grâu. Efectele secundare ale detoxifierii corporale prin iarba de grâu sunt similare cu simptomele de frig. Este posibil să aveți tuse, congestie nazală, dureri de cap sau chiar febră ușoară.

Dacă sunteți alergic la grâu, nu vă faceți griji, iarba de grâu este un germen care nu conține aceleași proprietăți alergice pe care le are grâul.

Deși greața și alte efecte secundare scad odată ce luați iarba de grâu zilnic, gustul său va rămâne mai puțin decât plăcut.

Persoanele conștiente de sănătate care fac mișcare și mănâncă o dietă sănătoasă vor avea mai puține probleme cu efectele secundare din iarba de grâu decât persoanele care se dezintoxică de la o dietă slabă, fumatul sau alte obiceiuri proaste.

Ar trebui să beți opt sau mai multe pahare de apă zilnic atunci când începeți să luați un supliment de iarbă de grâu, dacă nu o faceți deja. Apa ajută procesul de detoxifiere, scăpând corpul de toxine prin urină, mișcări intestinale și transpirație. Dacă suferiți de constipație, corpul dumneavoastră acumulează toxine, provocând creșterea în greutate, încetineală și sănătate. Adăugați mai multe fructe și legume proaspete în dieta dvs. și faceți exerciții zilnic pentru a vă detoxifica corpul.

Chiar și după ce te simți mai bine, trebuie totuși să mănânci corect și să continui toate obiceiurile sănătoase pe care le-ai început în timpul detoxifierii. Reînnoirea obiceiurilor alimentare nesănătoase și a stilului de viață cu ideea că îți poți dezintoxica corpul oricând vrei este o greșeală. Sănătatea și energia continuă sunt obiectivul final. Sigur, chiar și cei mai conștienți de sănătate dintre noi pot mânca prea mult la o cină de sărbătoare sau se pot da prietenilor într-o excursie și pot mânca vată de zahăr sau burgeri grași. Puteți să vă dezintoxicați corpul în decurs de o zi sau două după mici alunecări, iar majoritatea dintre noi ne vom bucura de alimentele proaste odată din când în când. Doriți să evitați detoxifierea ca scuză pentru băuturile obișnuite de „mâncare proastă”. Acest tip de stil de viață „înainte și înapoi” îți va deteriora corpul pe termen lung.

Chiar dacă nu luați comprimate de iarbă de grâu, este posibil să prezentați unele dintre efectele secundare menționate mai sus în timpul detoxifierii dietei inițiale. Când treci de la o dietă nesănătoasă la una curată, durerile de cap, durerile de foame și oboseala sunt frecvente. Deoarece corpul tău scapă de toxine, este posibil să experimentezi urinări frecvente, mai multe mișcări intestinale și flatulență. Aceasta înseamnă că detoxifierea funcționează! Poate doriți să evitați ieșirile sociale în primele câteva zile de detoxifiere, când acest proces de curățare este cel mai probabil să apară.

Detoxifierea este un obicei continuu

Chiar dacă mănânci bine și faci mișcare, ești încă supus toxinelor din aer, apă și produselor pe care le folosești în fiecare zi. Acest lucru face important să fii atent la ceea ce îți spun corpul (și schimbările de dispoziție). Toxinele din mediu pot provoca depresie, greață, frisoane, febră, slăbiciune, erupții cutanate și alte simptome. Dacă suferiți de aceste afecțiuni, aceasta se poate datora pesticidelor, poluanților atmosferici, produselor farmaceutice, ftalaților sau PCB-urilor. Ftalații, substanțe chimice utilizate în multe produse obișnuite, pot fi toxice. Studiile au arătat această substanță chimică excretată în urină la femeile în vârstă fertilă și la sugari. PCB-urile, interzise în 1979, au fost odată utilizate în echipamente electrice și plastifianți.

Puteți fi expus zilnic la toxine chiar dacă mâncați mâncare bună și vă abțineți de la fumat și alcool. De aceea, o dietă de detoxifiere ar trebui să fie permanentă. Te vei simți mai bine, vei arăta mai bine și vei avea mai puține șanse de a dezvolta boli de inimă, cancer sau alte afecțiuni care pun viața în pericol. O dietă de detoxifiere nu înseamnă să mănânci mai puține calorii - este vorba de a mânca alimente mai bune și de a bea mai multă apă și de a curăța băuturile. Potrivit unui studiu din 2002 realizat la Universitatea din San Francisco, „suntem protejați de multe ori (chiar și fără să știm) de alimentele pe care le consumăm. O alegere judicioasă a alimentelor va contracara agenții nocivi. ”

Cumpărați produse pentru a vă dezintoxica corpul

Rev vă ajută să ardeți grăsimile cu ușurință, să vă controlați apetitul, să vă măriți energia, să vă curățați corpul și să creați o senzație de energie ridicată și bunăstare.

Schimbați-vă obiceiurile alimentare

Dacă ați mâncat alimente procesate, junk food și v-ați răsfățat zilnic cu sodă și bere de ani de zile, acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut. În loc să mergeți la „curcan rece”, puteți introduce fructe și legume proaspete, fasole, iarbă de grâu, nuci și semințe în dieta dvs. timp de câteva săptămâni.

Mențineți un echilibru alcalin al pH-ului pentru a vă detoxifica corpul

Bilanțul pH-ului sângelui este un bun indicator al stării generale de sănătate. Cel mai bun echilibru al pH-ului sanguin este între 7,35 și 7,45. Orice nivel de pH sub 7,0 este acid și va reduce energia produsă în celule și va limita capacitatea organismului de a detoxifica metalele grele. Organismul nu va putea absorbi vitaminele și mineralele. Oboseala și bolile se instalează și celulele tumorale apar atunci când dieta este bogată în alimente acide.

Acidoza și obezitatea sunt frecvente datorită dietei medii americane de carne roșie care produce acid, alimente prăjite, dulciuri și alimente procesate. Introducerea legumelor, fructelor și condimentelor care produc alcaline în dieta dvs. vă va echilibra pH-ul. Monitorizează-ți obiceiurile alimentare. Notați ce mâncați, cât și când. Determinați ce alimente sunt acide și înlocuiți-le cu alimente neutre sau alcaline.

Majoritatea alimentelor procesate sau junk sunt acide. Acestea includ băuturi răcoritoare, bere, cafea, bomboane, îndulcitori artificiali, prăjituri și produse de patiserie din făină albă, zahăr, sare, iaurt îndulcit și alimente prăjite. Consumul de toxine prin hrana proastă, tutun și alcool vă va menține grasă și obosită. În timp, poate provoca cancer sau alte boli.

Alegeți dintre legume, fructe, migdale, semințe de susan, miere crudă și alte alimente alcaline pentru a vă detoxifica corpul. Adăugați scorțișoară, turmeric, șofran, piper Cayenne și alte condimente la mese. Condimentele și ierburile sunt alcaline și fac ca majoritatea alimentelor să aibă un gust mai bun. Încă va trebui să mâncați câteva alimente ușor sau moderat acide, inclusiv banane, afine, nuci, caju, afine și fulgi de ovăz, pentru a menține un pH sanguin adecvat.

Un supliment Wheatgrass din Wheatgrass Love vă va ajuta să vă dezintoxicați corpul, mintea și spiritul

Wheatgrass Love oferă trei suplimente de iarbă de grâu pentru a vă ajuta să vă detoxificați mai ușor. Mâncarea unei diete bune poate fi dificilă la început dacă ați petrecut ani întregi luând mese în mișcare, iar sutele de substanțe nutritive din iarba de grâu vor oferi elemente detoxifiante pentru a vă ajuta să vă readuceți corpul la o sănătate optimă.

Mulți oameni care au nevoie de detoxifiere corporală sunt supraponderali, iar Suplimentul Zeal O2 Natural pentru scăderea în greutate combină iarba de grâu de mare valoare și un amestec de plante de piper Cayenne, gingko biloba, extract de ceai verde, ginseng și Citrus Aurantium pentru a vă ajuta să ardeți grăsimile mai eficient în timp ce tu detoxifiere. Scăpați-vă de corp de toxine și pierdeți în greutate cu Zeal O2. Citiți mai multe despre aceasta aici: http://wheatgrasslove.com/products/natural-weight-loss-supplement

Suplimentul HappyGirl Natural Mood Enhancing Supplement combină iarba de grâu și un amestec propriu de extract de ceai verde, fo-ti, salcie albă, gotu kola, damiana și alte ierburi pentru a vă îmbunătăți starea de spirit în timp ce vă dezintoxică sistemul. Nutrienții din HappyGirl sunt formulați pentru a neutraliza schimbările de dispoziție și pentru a vă oferi energie pentru detoxifiere a minții și a corpului. Citiți mai multe despre HappyGirl aici: http://wheatgrasslove.com/products/mood-enhancement-supplement

Suplimentul de energie naturală REVV are aceeași iarbă de grâu de înaltă calitate ca și celelalte produse ale noastre, împreună cu ierburi de pervin, L-Taurină și Bitartrat de colină, pentru a vă oferi energie în timp ce vă detoxificați - sau oricând. Aceste napolitane de ciocolată conțin ingrediente 100% naturale pentru a crește rezistența la sport, exerciții fizice sau alte activități. Puteți citi mai multe despre REVV aici: http://wheatgrasslove.com/products/natural-energy-supplement

Suntem atât de încrezători că te va plăcea Zeal O2, REVV și Fata fericita, oferim o garanție de restituire a banilor. Dacă nu sunteți mulțumit de orice produs Wheatgrass Love, puteți trimite înapoi porțiunea neutilizată pentru o rambursare de 100%. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice supliment alimentar.