Nu este un secret faptul că corpurile noastre sunt expuse la toxine în fiecare zi. Toxinele pot fi găsite aproape peste tot și pot avea un impact semnificativ asupra organismului. Același lucru este valabil și pentru metalele grele. Suntem frecvent expuși la metale grele, iar acumularea excesivă a acestor substanțe poate duce în cele din urmă la otrăvirea cu metale grele. Unele metale grele care pot fi toxice includ:

  • Arsenic
  • Conduce
  • Mercur
  • Cadmiu 1

Cum se acumulează metalele grele în organism

În timp ce corpurile noastre sunt concepute pentru a filtra și elimina metalele grele (și alte toxine), atunci când expunerea la metale depășește capacitatea organismului de a detoxifica metalele, poate crea multiple probleme în corp. 2 Acumularea de metale grele este de obicei cauzată de o serie de factori, dar unii dintre cei mai frecvenți includ expunerea prin:

  • Alimente
  • Apă
  • Aer poluat
  • Vopsea pe bază de plumb
  • Veselă
  • Fabrici sau afaceri industriale

Este important să subliniem că otrăvirea cu metale grele nu se limitează doar la adulți. Copiii sunt expuși la multe dintre aceleași lucruri care sunt adulții și un număr tot mai mare de copii sunt tratați pentru otrăvirea cu metale grele. La copii, diagnosticul poate fi dificil, deoarece simptomele se pot prezenta diferit față de adulți. Unele dintre cele mai frecvente simptome ale otrăvirii cu metale grele includ:

  • Oboseală
  • Probleme digestive
  • Dureri de cap
  • Achiness

Chelare

Unul dintre cele mai utilizate tratamente pentru otrăvirea cu metale grele este chelarea. Chelarea (pronunțată „KEY-lay-shun”) se referă la utilizarea unui medicament sau supliment pentru a elimina toxinele din corp. Medicamentul se leagă de metalele din corpul dvs. și apoi ambele sunt eliminate prin urină. 3 Există, de asemenea, mai multe alimente - cum ar fi coriandru, usturoi, chlorella și multe altele - despre care se crede că au proprietăți de legare care pot susține și eliminarea metalelor grele. Deși terapia de chelare este considerată un tratament eficient, aceasta trebuie administrată doar de un furnizor de asistență medicală calificat și cu cunoștințe și nu trebuie niciodată încercată de unul singur.

Organe și sisteme corporale care contribuie la detoxifierea metalelor grele

cele

După cum am menționat, corpurile noastre au fost concepute pentru a elimina singuri oaspeții nedoriti - cum ar fi metalele grele -. De fapt, mai multe organe și sisteme corporale contribuie la eliminarea metalelor (și a toxinelor!) Din corpul nostru. Sângele, sistemul limfatic, sistemul digestiv, sistemul urinar, vezica biliară, rinichii, ficatul și pielea contribuie la eliminarea metalelor grele din corpul nostru.

Nu este suficient ca metalele să fie eliberate doar din anumite zone ale corpului - ele trebuie de fapt eliminate. Dacă nu sunt eliminați corect, vor găsi doar un nou loc în corp pentru a-și stabili reședința. De aceea este atât de important să ne asigurăm că corpurile noastre funcționează la niveluri optime și că facem tot ce putem pentru a sprijini sănătatea.

Pot uleiurile esențiale să detoxifice metalele grele?

În prezent, nu există dovezi științifice solide care să sugereze că uleiurile esențiale pot elimina metalele grele din corp. Nu acționează ca lianți sau agenți de chelare. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că uleiurile esențiale nu sunt incredibil de benefice în timpul procesului de detoxifiere. De fapt, există multe uleiuri esențiale care sunt considerate detoxifiante și care ar fi extrem de utile la detoxifierea metalelor grele. Mai exact, uleiurile esențiale care susțin diferitele organe și sisteme de detoxifiere ale corpului pot fi benefice în special la detoxifierea metalelor grele și pot ajuta procesul în mod extraordinar.

Uleiuri esențiale pentru detoxifierea metalelor grele

Ca extracte de plante, uleiurile esențiale sunt benefice în mod natural pentru organism. Majoritatea uleiurilor pot ajuta în mai multe moduri și au un efect direct asupra mai multor sisteme ale corpului. Pentru o detoxifiere completă a metalelor grele, este important să vă asigurați că organismul funcționează corect. Acesta este motivul pentru care este crucial ca toate sistemele corporale să funcționeze așa cum trebuie.

Deși există multe uleiuri esențiale care pot fi benefice în susținerea detoxifierii metalelor grele, mai jos am inclus ceea ce cred că sunt 6 dintre cele mai bune uleiuri esențiale pentru detoxifierea metalelor grele. Multe dintre uleiurile enumerate mai jos au potențialul de a ajuta procesul de detoxifiere în mai multe moduri prin susținerea mai multor sisteme din corp.

1. rozmarin

Uleiul esențial de rozmarin este utilizat în mod obișnuit pentru a ajuta la memorie și concentrare slabă. Aceasta nu este o surpriză, având în vedere că este adesea menționată ca „planta amintirii”. Cu toate acestea, uleiul esențial de rozmarin nu este benefic doar pentru minte. Este considerat un decongestionant și detoxifiant eficient și este frecvent utilizat pentru tratarea diferitelor boli respiratorii, precum și pentru detoxifierea sistemului respirator.

Rozmarinul este, de asemenea, un ulei esențial foarte stimulant. Este considerat pe scară largă a fi benefic în stimularea circulației, ceea ce este extrem de important atunci când detoxificați corpul. 4 Sângele joacă un rol cheie în procesul de detoxifiere, transportând metalele grele prin corp și transportându-le în diferite zone pentru eliminare. Este evident că, dacă circulația este lentă, aceasta poate avea un impact negativ asupra eficacității detoxifierii. Deci, prin susținerea atât a sistemului respirator, cât și a sistemului circulator, rozmarinul poate susține și detoxifierea metalelor grele.

2. Grapefruit

Uleiul esențial de grapefruit susține o serie de sisteme corporale și este un ulei esențial foarte stimulant. La fel ca rozmarinul, se crede că grapefruitul ajută la stimularea circulației. Cu toate acestea, nu este aproape totul. De asemenea, ajută la stimularea sistemului limfatic - ceea ce este extrem de benefic la detoxifiere, mai ales dacă sistemul limfatic are nevoie de puțină împingere. 5 Grapefruitul se întâmplă, de asemenea, să stimuleze sistemul digestiv. Deoarece sistemul digestiv este responsabil pentru una dintre principalele zone de eliminare din organism, este crucial să vă asigurați că este sănătos și funcționează corect.

În plus, grapefruitul este, de asemenea, considerat un detoxifiant eficient pentru ficat, despre care știm cu toții că este unul dintre principalele sisteme de filtrare ale corpului și este crucial pentru menținerea unei sănătăți bune. 6 Deoarece susține atât de multe sisteme din corp, uleiul esențial de grapefruit poate sprijini detoxifierea metalelor grele în numeroase moduri!

3. Bine de ienupăr

Boabele de ienupăr sunt un bine cunoscut ulei esențial detoxifiant. Conține proprietăți diuretice care beneficiază sistemul urinar și ajută la retenția de lichide, celulita și urinarea. 7 Ca o altă cale de eliminare, urinarea este extrem de importantă în eliminarea metalelor grele și a toxinelor din organism.

Boabele de ienupăr se întâmplă, de asemenea, să fie un detoxifiant excelent pentru piele. Fiind cel mai mare organ al corpului, pielea este o barieră naturală care ne ajută să ne protejăm corpul de toxine. Cu toate acestea, pielea este implicată și în procesul de detoxifiere. Toxinele precum metalele grele pot fi eliminate prin piele - în primul rând prin transpirație - motiv pentru care este important să ne asigurăm că nimic nu împiedică pielea să-și facă treaba.

4. chiparos

Chiparosul este un alt ulei esențial utilizat în mod obișnuit pentru detoxifiere. Poate ajuta procesul în mai multe moduri și are, de asemenea, reputația de a fi un ulei purificator. Cypress suportă mai multe sisteme din corp, inclusiv sistemele respirator, limfatic și circulator. Este considerat un limfatic eficient și decongestionant venos, contribuind la promovarea unui flux limfatic și sanguin adecvat. 8 Ambele acțiuni sunt cruciale la detoxifierea metalelor grele, întrucât atât sângele cât și limfa contribuie la transportul metalelor către organele de eliminare ale corpului.

În plus, chiparosul este considerat unul dintre cele mai bune uleiuri esențiale pentru celulită, care sunt depozite grase care se găsesc adesea pe fese și coapse. 9 Metalele grele se pot aduna în țesuturile grase, deci reducerea cantității acestor țesuturi poate ajuta și la detoxifierea metalelor grele.

5. Fenicul

Feniculul este considerat util pentru o serie de probleme, inclusiv celulita și retenția de lichide, dar se întâmplă, de asemenea, să fie unul dintre cele mai bune uleiuri esențiale pentru sistemul digestiv. 10 Un sistem digestiv funcțional sănătos este crucial pentru o sănătate bună și este, de asemenea, important pentru procesul de detoxifiere. Sănătatea intestinală este direct legată de o serie de probleme de sănătate fizică și mentală și este esențială pentru bunăstare. Dacă digestia este lentă sau există probleme în general, aceasta nu numai că poate ascunde eliminarea metalelor grele, dar poate contribui și la alte probleme de sănătate.

Pe scurt, utilizând proprietățile terapeutice ale uleiului esențial de fenicul pentru a susține sănătatea sistemului digestiv, puteți promova și detoxifierea și eliminarea metalelor grele din organism.

6. Lămâie

La fel ca celelalte uleiuri esențiale menționate anterior, lămâia poate susține detoxifierea metalelor grele în numeroase moduri. Este un ulei esențial stimulant care poate beneficia de circulație și digestie, precum și de a sprijini sistemul limfatic și pielea. Lămâia are un conținut ridicat de antioxidanți, care au capacitatea de a lupta împotriva radicalilor liberi care pot face ravagii în corpul nostru dacă sunt lăsate necontrolate. 11 Luptând împotriva acestor radicali liberi și reducând stresul oxidativ, antioxidanții ajută la protejarea sănătății și funcționării corpului. 12

În plus, lămâia este un ulei care luminează starea de spirit - consider că este unul dintre cele mai fericite uleiuri esențiale. Acest lucru poate fi deosebit de benefic dacă v-ați simțit puțin descurcat sau ați putea folosi doar un pick-me-up, lucru obișnuit cu procesul de detoxifiere.

Cum se utilizează uleiurile esențiale pentru detoxifierea metalelor grele

În acest moment, s-ar putea să vă întrebați cum să utilizați uleiuri esențiale pentru detoxifierea metalelor grele. Este simplu, într-adevăr. Uleiurile esențiale pot fi utilizate pentru a sprijini detoxifierea metalelor grele în mai multe moduri. Inhalarea prin difuzie este una dintre cele mai simple modalități de a utiliza beneficiile terapeutice ale uleiurilor esențiale.

Aplicarea topică a uleiurilor poate fi, de asemenea, extrem de utilă la detoxifiere. Uleiurile de masaj și exfoliantele corporale pot fi folosite pentru a stimula fluxul și circulația limfei sau combinarea uleiurilor esențiale cu sărurile Epsom poate face o baie detoxifiantă relaxantă și eficientă. Toate acestea sunt modalități excelente de a maximiza beneficiile uleiurilor esențiale, precum și de a sprijini procesul de detoxifiere a metalelor grele. Asigurați-vă că utilizați măsuri de siguranță adecvate cu fiecare ulei esențial pentru a preveni orice reacție adversă.

Amestecuri de uleiuri esențiale pentru detoxifierea metalelor grele

Mai jos, am creat două amestecuri diferite pentru detoxifierea metalelor grele. Vă rugăm să rețineți că majoritatea uleiurilor citrice sunt fototoxice și nu trebuie aplicate pe piele direct înainte de expunerea la soare. Cu toate acestea, utilizarea acestora în produsele de clătire - cum ar fi exfoliantele corporale - este în general considerată sigură.

Amestec # 1

  • 5 picături de ulei esențial de lămâie
  • 3 picături de ulei esențial de rozmarin
  • 2 picături de ulei esențial de chiparos

Acesta este un amestec de difuzor excelent pentru a stimula procesul de detoxifiere și pentru a ajuta la energizarea minții.

Amestecul nr. 2

  • 4 picături de ulei esențial de grapefruit
  • 4 picături ulei esențial de boabe de ienupăr
  • 3 picături de ulei esențial de fenicul

Acest lucru este minunat de utilizat ca un amestec difuzor sau chiar într-un exfoliant corporal pentru a ajuta la stimularea circulației și a fluxului limfatic. Pentru o curățare corporală, pur și simplu combinați uleiurile de mai sus cu 1 cană de zahăr sau sare și ½ cană de ulei la alegere și utilizați după cum este necesar.

Susțineți detoxifierea metalelor grele cu uleiuri esențiale

După cum puteți vedea, uleiurile esențiale pot sprijini detoxifierea metalelor grele în mai multe moduri. Deși în prezent nu există dovezi care susțin uleiurile esențiale ca fiind capabile să cheleze de fapt metalele grele, ele POATE stimula, susține și contribui la bunăstarea generală a multor organe și sisteme din organism responsabile de detoxifiere.

Datorită faptului că majoritatea uleiurilor esențiale susțin mai multe sisteme corporale, puteți susține corpul și procesul de detoxifiere în numeroase moduri atunci când alegeți să utilizați uleiuri esențiale. Prin crearea de amestecuri difuzoare, exfolieri corporale, uleiuri de masaj și multe altele, puteți susține în mod natural detoxifierea metalelor grele, stimula sănătatea fizică și mentală și proteja sistemul imunitar în același timp!

Despre Nicole Stine

Nicole Stine este un medic specialist în plante medicinale, care are numeroase certificate de aromoterapie și sănătate naturală. Este pasionată de utilizarea ierburilor și uleiurilor esențiale în siguranță și se bucură din plin de a cerceta și scrie despre sănătatea naturală, precum și de a-și crea propriile formulări.

1. Cassata, Cathy. „Ce este otrăvirea metalelor grele”. Everyday Health, Inc. Everydayhealth.com.

2. „Detoxifiere - metale grele”. Centrul de îmbunătățire a sănătății naturale. Nhicwestmi.com.

4. von Schoen-Angerer, T., B. Deckers și colab. "Efectul uleiului esențial de rozmarin asupra fenomenului Raynaud în scleroza sistemică." Terapii complementare în medicină 40 (2018): 191–94.