Crescând într-un județ în care peste 50% dintre fete au sau au avut o alimentație dezordonată până ajung la clasa a IX-a, am crezut foarte tânăr că imaginea corporală ar trebui să fie una dintre preocupările mele principale. Fie că mă număram pe mine, căutam colegii de clasă, sau mă angajam în discuții despre cum să opresc tulburările de dietă și alimentație prevalente în jur, imaginea corpului a devenit rapid proeminentă în viața mea.

cele

În calitate de sportiv, am fost protejat în anumite privințe de o mulțime de presiuni sociale. Aveam nevoie să fiu puternic, nu subțire și, de îndată ce s-a terminat școala și m-am dus să exersez, această mentalitate a fost întărită pe măsură ce eram împinși la limitele noastre fizice și ne bazam pe corpurile noastre pentru a ne trece. Ani mai târziu, pe măsură ce tot mai mulți dintre prietenii mei își încheie cariera sportivă, ochii mei au fost redeschisi la problema imaginii corpului; pe măsură ce trec din mentalitatea sportivului, mi s-a dat o privire nouă asupra a ceea ce pare a fi principala diferență între modul în care abordăm în prezent bătălia de nesiguranță și modul în care îl putem ataca mai bine în felul în care un procent mare de sportivi fac de ani de zile - subliniind mai degrabă funcția decât aspectul, sau calitatea față de cantitate.

Când Scufița Roșie îl întâlnește pe Lup în patul bunicii sale, ea face comentarii care amintesc din ce în ce mai mult de cele cu care se confruntă fetele și femeile tinere de astăzi. - O, ce ochi mari ai! și „Ce mâini mari ai!” exclamă ea. Când Lupul răspunde că sunt „cu atât mai bine să o vadă cu” și „cu atât mai bine să o îmbrățișez”, Lupul (sunt sigur că neintenționat) oferă femeilor tinere precum Scufița Roșie cu interpretarea critică a corpurilor noastre.

Lupul își definește ochii și mâinile excepțional de mari în ceea ce privește utilitatea lor. În timp ce ochii mari nu sunt stereotipul celei mai mari nesiguranțe a unei fete, aceștia ar putea fi la fel de ușor înlocuiți cu coapse mari, brațe mari, urechi mari, un fund mic - orice ar fi ceea ce o împiedică să se simtă frumoasă. În loc să ne concentrăm asupra modului de a ne simți confortabil cu propriile corpuri, trebuie să schimbăm conversația de la ceea ce arătăm la ceea ce putem face.

Trebuie să răspundem la nesiguranțe găsindu-le un scop mai degrabă decât o dietă.

Trebuie să ne concentrăm asupra puterii și să subliniem că odată cu puterea vine independența. Trebuie să subliniem că stomacurile nu sunt menite să fie plate, ci sunt menite să digere mâncarea pentru a ne oferi energia de a trăi, prospera și a ne urmări visurile. Trebuie să învățăm fetele că, la fel cum ne antrenăm creierul să facă ceea ce ne place fără să ne facem griji cu privire la aspectul lor, ne putem antrena picioarele pentru a ne transporta pe câmpuri, terenuri, patinoare și trasee și nu contează dacă mențineți un decalaj al coapsei.

O bandă de alergat nu este acolo pentru a ne bărbieri ca Photoshop, ci pentru a ne pregăti să vedem lumea pe jos când zăpada se topește și florile înfloresc și potecile se redeschid. Putem învăța o viață sănătoasă copiilor la o vârstă fragedă într-un mod care nu echivalează sănătatea cu un număr.

Dacă încadrăm viața doar ca o bătălie pentru a ne simți confortabil într-o lume care ne judecă după aspectul nostru, s-ar putea să nu câștigăm niciodată cu atâtea lucruri diferite care ne spun altfel. Dar dacă ne învățăm fetele să privească sănătatea ca pe o cale spre o viață lungă plină de urcușuri, coborâșuri și tot ceea ce se află în mijloc, am putea foarte bine să ajungem într-o bătălie diferită, împreună cu femei mai puternice și mai sigure care conduc conducerea. Avem nevoie ca fetele să nu se mai teamă să ridice greutăți de teamă să nu se „îngrămădească” și să mănânce fructe și legume proaspete pentru a trăi pentru a vedea generațiile de după ele, pentru a nu se potrivi în rochia lor dietetică și toate acestea și multe altele încep de la fiecare și fiecare dintre noi care începe conversația cu „Pot” mai degrabă decât „Arăt ca” și deținem abilitățile noastre.

Fiecare trebuie să fim Lupul Scufițelor Roșii care să ne arate ochii și mâinile mari și să îi încurajăm pe toți cei din jurul nostru să facă același lucru, iar într-o zi poate că Scufița Roșie va oferi pur și simplu să-i împărtășească picnicul.