Hipercoagulabilitatea este o afecțiune în care sângele devine mai gros și mai lipicios decât în ​​mod normal. Această îngroșare a sângelui este cauzată de o anomalie a procesului de coagulare a sângelui. Când sângele devine prea gros, acesta afectează negativ circulația oxigenului, a hormonilor și a nutrienților în organism, ceea ce duce la deficiențe nutriționale, hipoxie, atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale etc. Când cineva are sânge gros sau prezintă frecvente cheaguri de sânge, ar trebui să se adreseze imediat unui medic. Medicul poate prescrie anumite medicamente pentru diluarea sângelui și, de asemenea, poate recomanda pacientului o schimbare a dietei. Hipercoagulabilitatea este tratată medical cu medicamente anticoagulante cunoscute sub numele de anti-coagulante. Heparina și Coumadin sunt cele mai frecvente două medicamente anti-coagulante pe bază de rețetă. Cum se poate reduce în mod natural grosimea sângelui? Consumul anumitor alimente poate ajuta la ușurarea sângelui gros? Citiți mai departe pentru a obține răspunsuri la aceste întrebări.

alimente

Consumul anumitor alimente poate ajuta la ușurarea sângelui gros?

Nutrienții prezenți în anumite alimente sunt excelenți diluanți naturali ai sângelui. Acizii grași omega-3 pe bază de animale, precum uleiul de krill, uleiul de ficat de cod și peștele sunt cei mai buni diluanți naturali ai sângelui. Aceste alimente oferă organismului cantități puternice și ușor absorbabile de acizi grași DHA și EPA care ajută la ușurarea sângelui prin reducerea eficientă a grosimii sângelui. Deși sursele Omega-3 pe bază de plante nu sunt la fel de ușor de absorbit ca omologii lor pe bază de animale, aceste alimente sunt prea eficiente în subțierea sângelui. Semințele de susan, uleiul de in, nucile și avocado sunt surse excelente de acizi grași Omega-3 pe bază de plante. Vitamina B6 ajută la controlul coagulării sângelui, iar vitamina E este un puternic anti-coagulant. Cartoful dulce, multe tipuri de cereale integrale și leguminoasele conțin cantități bune de vitamina B6; în timp ce spanacul, migdalele, avocado și germenii de grâu sunt încărcați cu vitamina E și ajută la ușurarea sângelui gros. Boabe și fructe uscate, cum ar fi prune uscate, stafide, cireșe, afine etc. sunt bogate în antioxidanți și aceste alimente ajută la subțierea sângelui și la menținerea sistemului cardiovascular într-o formă bună.

Alimentele și condimentele, cum ar fi curcuma, pudra de ardei iute, oregano, scorțișoară, mărar și piper cayenne, care conțin niveluri ridicate de salicilați, ajută la menținerea sub control a grosimii sângelui. Ghimbirul ajută și el la ușurarea naturală a sângelui gros, la reducerea inflamației, la întărirea sistemului cardiovascular și la menținerea bolilor cardiace la distanță. Gingko biloba este o altă plantă puternică de diluare a sângelui, despre care se știe că îmbunătățește fluxul de sânge în țesuturile și organele corpului și elimină sângele stagnant. Apa este, de asemenea, un diluant natural excelent, care ajută la prevenirea coagulării sângelui. Persoanele care nu beau o cantitate optimă de apă în fiecare zi sunt mai predispuse la hipercoagulare.

Care alimente trebuie evitate pentru a preveni grosimea sângelui?

La fel ca alimentele care diluează sângele natural, există și alte alimente care îngroșă sângele. Alimentele care conțin vitamina K promovează coagularea sângelui și ajută la vindecarea tăieturilor și rănilor. Cu toate acestea, atunci când aveți misiunea de a le subția sângele, ar trebui să evitați strict aceste alimente. Broccoli, legume cu frunze verzi, varză, spanac și napi sunt exemple de astfel de alimente bogate în vitamina K. CDI de vitamina K este de 80 mcg și majoritatea acestor alimente conțin mult mai mult decât această cantitate recomandată într-o singură porție.

Take Final

Multe alimente au proprietăți naturale antiinflamatoare, anti-coagulare și de subțiere a sângelui. Deci, atunci când încearcă să-și subțire sângele, unii pacienți aleg să meargă pe calea naturală. În loc să recurgă la medicamente, acești indivizi aleg să includă cantități judicioase din aceste alimente în dieta lor. Aceste alimente nu numai că ajută la reducerea naturală a grosimii sângelui, ci și salvează individul de efectele secundare nocive ale medicamentelor sintetice. Cu toate acestea, trebuie evitat să aveți prea multe dintre aceste alimente, deoarece consumul excesiv poate provoca sângele să devină extrem de subțire sau ușor și să conducă la sângerare sau accident vascular cerebral hemoragic în creier.

Deci, dacă medicul permite acest curs de acțiune, acesta va cere pacientului să-și testeze sângele în mod regulat. Aceste teste sunt comandate pentru a monitoriza și a verifica dacă proprietățile de coagulare se diminuează și dacă sângele se subțiază optim sau nu. În funcție de rezultatele testelor, medicul poate face ajustări în regimul de tratament dacă simte nevoia. Împreună cu aceste alimente, exercițiile fizice regulate sunt, de asemenea, o modalitate naturală de subțiere a sângelui, deoarece îmbunătățește fluxul de sânge către organe și reduce șansele de coagulare a sângelui.