care

Unii părinți simt că copilul lor rămâne la masă pentru totdeauna! Părinții spun că respectă Divizia Responsabilității ™ și își fac griji că stabilirea unui termen limită va fi restricționarea sau cumva interferarea cu copilul care își face treaba cu mâncarea. Există variații pe această temă: atunci când părinții spun, „asta este deocamdată”, copilul sau preșcolarul care se învârtește își revine interesul de a mânca. Copiii de vârstă școlară rămân o oră la cină și vor să vorbească. Copiii de opt ani iau o oră să mănânce și se zvârcolesc mult.

Ce se întâmplă cu adevărat?

Pentru a depana situația dvs. particulară, întrebați-vă:

  • Aveți o agendă pentru mâncarea copilului dumneavoastră? Adică îl ții la mese până când termină o anumită mâncare sau o anumită cantitate de mâncare?
  • Este singura dată când vă atrage atenția individuală, individuală în timpul zilei?
  • Spuneți lucruri de genul „grăbiți-vă”, „nu mai vorbiți”, „terminați-vă ___________?”
  • Există prea multe distracții „distractive” la masa (de exemplu, jucării, televizor, telefoane)?
  • Săriți în mod obișnuit gustarea la culcare?

Iată ce puteți face

În funcție de răspunsurile dvs. de depanare, iată câteva sugestii:
- Stocați-vă agenda pentru ce și cât va mânca copilul dumneavoastră. Mâncarea ei lentă poate fi modul ei de a amâna mâncarea pe care nu o dorește.
- Oferiți o gustare la culcare, chiar dacă este la doar o oră după cină. Așa cum spune Ellyn, serviți ceva „plin, dar nu palpitant” (biscuiți cu unt de arahide și lapte, brânză și fructe). Dacă alimentația lentă se schimbă, copilul tău era îngrijorat de nevoia de a înfometa toată noaptea.
- Construiți-vă individual pentru câteva săptămâni. Dacă alimentația lentă se schimbă, problema a fost că copilul dumneavoastră folosea alimentația pentru căutarea atenției.
- Cu copiii mai mari, pe cât poți, relaxează-te și bucură-te de sociabilitatea lor. Dar o oră este într-adevăr suficientă!
- Setați verbal o limită de timp „Avem 30 de minute - 45 de minute - o oră - pentru cină." Liniștește-i pe copii că timpul de gustare vine în curând. .
- Oferiți tuturor 5 minute pentru finalul mesei, apoi în familie puneți mâncarea deoparte și ordonați. Amintiți-le copiilor că nu va trece mult până la ora gustării.

Ce este prea lung? Îmi pot lua până la 45 de minute să-mi iau cina și sunt adult . asta a fost de mult timp ... atâta timp cât un copil nu se joacă cu mâncarea lor ... lasă-i să fie ...

Bună Lynn
Aș fi de acord că, în cazul în care copilul tău mănâncă și nu se joacă cu mâncarea lor sau în orice alt lucru care îți întrerupe masa, atunci este bine să stea la masă cu tine.

Hmmmm ... interesant! Fiul meu de 2 ani rămâne la masă de vârste și abia mănâncă uneori, dar avem o mulțime de conexiuni la un moment dat pe tot parcursul zilei, nu ne distragem atenția etc. Singurul lucru din postarea dvs. pe care nu-l facem este gustarea la culcare ... Eram îngrijorat că acest lucru ar fi suplimentat și el nu va mânca cina știind că se apropie.

Bună, Carly
Pentru unii copii, este destul de mult timp între cină și culcare, așa că o gustare la culcare este potrivită, la fel ca celelalte gustări planificate, așezate în timpul zilei. Dacă copilul dumneavoastră ia cina și se culcă într-un timp scurt, probabil că nu este nevoie.

Bună, m-am întrebat dacă este OK să stabiliți o limită de timp sau nu. Dacă mâncăm o masă preferată a fiilor mei, cum ar fi pastele sau pizza, el va cere în mod continuu mai multe (folosind semnul „mai mult” - are 18 luni). Acest lucru poate continua pentru ... pentru totdeauna ? Dar dacă este o masă nepreferată, cum ar fi pui la cuptor, el vrea să scape din scaunul său înalt după câteva mușcături. (Și permit asta). Cu pizza sau paste, el poate mânca literalmente două porții pentru adulți și singurul mod în care l-am făcut să se oprească este prin încheierea mesei după 30 de minute. Este ok? Este izbitor cât de multă mâncare mănâncă atunci când este mâncare pe care o iubește!

Bună Addison
Vă sugerez să trimiteți întrebarea dvs. pe pagina noastră de Facebook https://www.facebook.com/ellynsatterassociates/. Veți primi răspunsul uneia dintre facultățile noastre. Utilizați fila Trimiteți mesaj.

Ce sugerați atunci când copilul mănâncă minim la cină și dorește să mănânce o cantitate mare, pe o perioadă lungă de timp la gustarea de culcare?
De regulă, el nu primește o gustare aproape de cină.

Copilul meu de 7 ani, care va deveni în curând 8 ani, ia mult timp să mănânce. Spune că îi doare stomacul când mănâncă să postească. Tatăl său vitreg îl cheamă la fiecare masă și îl compară cu el însuși și cu frații săi. Îi spune fiului meu că nu va crește niciodată dacă „joacă jocuri” mâncând. Tatăl său vitreg îl acuză că își ține mâncarea în obraz și că nu mestecă suficient de tare. Îl acuză în timpul mesei că a încercat în mod intenționat să păcălească oamenii să-l lase să nu mai mănânce. Nu oferim o alegere de mese și rămânem într-un program corect. Tatăl său vitreg spune că mâncarea este combustibil, nu este un moment de vorbă. Nu știu ce pot face pentru a ajuta la situație. Fiul meu este nenorocit.

Vă puteți adresa întrebarea prin „Trimiteți mesaj” pe pagina de Facebook a Institutului Ellyn Satter: https://www.facebook.com/ellynsatterassociates/. Ellyn o va vedea acolo.
Multumesc pentru comentariul tau.

Bună Sandi
Puteți să vă adresați întrebarea prin „Trimiteți mesaj” pe pagina de Facebook a Institutului Ellyn Satter: https://www.facebook.com/ellynsatterassociates/. Ellyn o va vedea acolo.
Multumesc pentru comentariul tau.

Toți copiii sunt diferiți și un părinte ar trebui să facă ceea ce simt necesar pentru bunăstarea copilului lor. Îmi dau timpul copilului meu, fără rușine aici, el se joacă prea mult dacă nu, restul merge la coșul de gunoi dacă nu termină ... Dacă vă întrebați dacă funcționează, desigur că da. De asemenea, dau stimulente pentru cină, dacă el termină totul în limita de timp, primește un tratament. La un moment dat, copilul meu s-a prefăcut că e frig în timpul cinei și a mâncat doar câteva mușcături, l-am hrănit și l-am făcut incredibil de distractiv, el nu vrea niciodată să-l hrănesc din nou și nu este niciodată rece acum decât dacă este de fapt frig.

Copilul meu de 5 ani se încurcă îngrozitor la ora mesei. În mod sincer a luat toată bucuria din timpul mesei și provoacă probleme în gospodăria noastră în acest moment. Suntem o familie foarte nouă, deoarece tocmai mi-am adoptat nepoatele de 5 și 8 ani. Iubitul meu și cu mine suntem la capătul inteligenței noastre. Se joacă și vorbește, fluturând mâinile în aer, atingându-mi farfuria, încearcă să se așeze pe masă etc. Dacă îi dai pâinea (preferata ei), ea o va mânca mai încet decât ceea ce ai crede că ar fi omenește posibil și apoi va refuza să mănânce orice altceva. Așa că acum nu primește pâine până când nu și-a mâncat celelalte alimente. Avem o limită de timp acum sau încercăm, iubitul meu nu este un fan și își face griji că îi va fi foame. Am hrănit-o mâna trecută în speranța că o voi face să vrea să fie fată mare, nu bebeluș. Nu, i-a plăcut, deși nu atât de mult când și-a dat seama că stăpâneam caramelul pe feliile ei de măr. Orice sugestie ar fi uimitoare. Nu știu ce să fac în acest moment.

Puteți să vă adresați întrebarea prin „Trimiteți mesaj” pe pagina de Facebook a Institutului Ellyn Satter: https://www.facebook.com/ellynsatterassociates/. Ellyn o va vedea acolo.
Vă mulțumim că ne-ați contactat.

Fiul meu ia atât de mult timp să mănânce (1,5 ore să mănânce un castron cu fulgi de ovăz sau un sandviș). El devine zilnic nedivizat pe rând. Va rămâne bine la masă, dar fără reamintiri, mâncarea îi rămâne pe farfurie și, dacă face mușcături, se așează în obraz și când mestecă, va mesteca fiecare mușcătură timp de 3-5 minute înainte de a înghiți. A avut întotdeauna o gustare la culcare și gustări între mese. Întotdeauna mănâncă mult, dar durează atât de mult încât ne înnebunim. Când am încercat doar să-l las să o facă fără ca eu să-i reamintesc să mănânce în continuare, a stat literalmente 2 ore acolo cântând și vorbind, mai degrabă decât mâncând. Se pare că pur și simplu nu are niciun concept de conectare că ridici mâncare, apoi mesteci, apoi înghiți, apoi iei o altă mușcătură. Nu este pretențios și ajută la alegerea meselor.

Ajutor.

Vă mulțumim pentru postarea dvs. Situația sună puțin mai aprofundată pentru un răspuns rapid. Vă rugăm să luați în considerare contactarea antrenorilor noștri ESI pentru îndrumare și asistență. Puteți găsi mai multe informații despre program aici: https://esiinstitute.wpengine.com/resources-and-links-for-the-public/coaching/

Salut Viv, Voi doi aveți o luptă destul de mare și vă putem înțelege frustrarea. Fiica ta contribuie la luptă, dar din moment ce tu ești mama, depinde de tine să o dezamorsezi. Examinați cele șase puncte din blog. Fii deosebit de atent să urmezi împărțirea responsabilității în hrănire. Purtează o conversație „vom schimba această” cu fiica ta. De acord asupra duratei mesei și fiți pregătiți să încheiați masa atunci când timpul a expirat. Evitați presiunea în toate modurile. Stocați-vă agenda despre ce și cât de mult ar trebui să mănânce fiica ta. Oprește gătitul de scurtă durată pentru ea. Oferiți aceeași masă fiicei dvs. pe care o asigurați și pentru restul familiei. Pentru discuții suplimentare despre acest subiect, puteți posta un mesaj (privat sau de altă natură) pe https://www.facebook.com/ellynsatterassociates/

Când este timpul să mănânc micul dejun sau cina, fiul meu de 4 ani nu face altceva decât să mănânce. El va spune că trebuie să facă pipi să stea la chiuvetă și să se spele pe mâini timp de 5 minute dacă îl las. Vorbește fără oprire cu fratele său care se joacă cu mâncarea lui și îi poate dura până la 2 ore să-și ia masa. Nu-i distragem atenția. Poate fi un coșmar la fiecare masă. Apoi, în a doua oară, spune că îi este foame și vrea o gustare. Știu că caută atenție. Mâncăm cu toții și părăsim masa când am terminat. Ne-am săturat acordându-i o limită de timp și el plânge. Dacă încercăm să vorbim cu el, el plânge. Știm că îi este foame, dar pur și simplu nu se va concentra pe mâncare. Este un joc mare în fiecare zi.

Se pare că ai multe lucruri aici. Deși ne-ar fi ușor să facem un comentariu într-un răspuns, nu avem toate detaliile situației dvs. și acest lucru ar fi cel mai bine gestionat de unul dintre antrenorii noștri ESI. Procesul nostru de coaching vă permite să lucrați cu un specialist al facultății pentru a rezolva problemele implicate. Dacă sunteți interesat să lucrați cu un antrenor ESI, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la [email protected] .

Bună ziua - bătrânul meu de 6 ani ia MEREU să mănânce. Îi dăm lui și sorei sale de doi ani aceeași cantitate de mâncare, iar sora lui va fi gata să mănânce cu 45 de minute mai repede decât el! Nu este distras de jucării sau de televizor. Nu pricep. Se pare că își mestecă mâncarea pentru o perioadă extrem de lungă de timp înainte de a înghiți, așa că există câteva minute între fiecare mușcătură. Am încercat cronometre și toate astea, dar de cele mai multe ori nu funcționează. Nu știu ce să fac și mă înnebunește. Ajutor!

Dacă nu aveți toate detaliile situației dvs., cred că acest lucru ar fi cel mai bine gestionat de unul dintre antrenorii noștri ESI. Procesul nostru de coaching vă permite să lucrați ca specialist al facultății. Dacă sunteți interesat să lucrați cu un antrenor ESI, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la [email protected] .

Așadar, știu că am creat un obicei prost, dar i-am citit poveștii fiicei mele în timp ce mănâncă. Ea va mânca, nu asta este problema, dar uneori se lasă absorbită de cartea pe care uită să o mestece sau că există mâncare în fața ei. Aveți sugestii despre cum o pot îndepărta de la poveste la masa? De asemenea, uneori o hrănesc uneori (are 2,5 ani) doar pentru a obține mâncare în ea, ar trebui să o las doar să mănânce ce hrănește singură?

Bună ziua - fiul meu în vârstă de 4 ani ia TOTUL să mănânce. Nu este distras de jucării sau televizor. Se pare că își mestecă mâncarea pentru o perioadă extrem de lungă de timp înainte de a înghiți și câteva minute între fiecare mușcătură. Am încercat toate, dar de cele mai multe ori nu funcționează. Nu știu ce să fac și mă înnebunește. Ajutor!

Vă mulțumesc foarte mult pentru întrebarea dvs. Situația dvs. pare că are nevoie de o evaluare mai aprofundată. Nu putem oferi acest lucru pe această platformă. Puteți beneficia de coaching cu un membru al facultății ESI. Vă rugăm să consultați aici pentru mai multe informații: https://www.ellynsatterinstitute.org/resources-and-links-for-the-public/coaching/
sau contactați un dietetician local cu expertiză în modelele Satter. Mulțumesc.

Chris, se pare că ai două lucruri la masa, care ar putea contribui la acest proces. În primul rând, copiii au nevoie de masă fără distragere, astfel încât să se poată concentra asupra sarcinii de a mânca. Citirea unei povești în timpul mesei nu îi permite să atingă acest accent. Ar fi mai bine folosit ca tranziție la ora mesei sau după terminarea mesei. Pur și simplu spune-i că schimbi rutina. S-ar putea să aibă o furie inițial, dar acest lucru este normal și va trece odată ce rutina dvs. va fi la locul său. A doua preocupare este că o hrănești, trecând linia divizării responsabilității. Poate fi înfricoșător atunci când un copil nu mănâncă și un părinte se teme că nu se satură. Această hrănire este presiune și nu-i permite să se dezvolte cu sarcina ei de a determina cât de mult și dacă să mănânce. Aveți încredere că ea va reglementa odată ce ați eliminat distracțiile de la masă. Acest proces poate dura un pic de timp pentru ca ea să se adapteze.

Ok, deci copilul meu de 5 ani a mâncat întotdeauna atât de încet, încât preșcolarul ei a trebuit să facă acomodări speciale, deoarece pierdea prea mult în greutate dacă nu i se acordau 2 ore întregi pentru a mânca o masă și nimic ei, medicul pediatru, nutriționistul sau terapeutul încercat a lucrat cel mai puțin. Nu am văzut-o niciodată terminând în mai puțin de 90 de minute, oricât de foame i-ar fi. Nu se distrage și nu se joacă la masă. Ea doar ia cele mai mici mușcături și va mesteca o mușcătură timp de 20 de minute, de parcă nu poate obține nimic mai mult decât o firimitură de mâncare la un moment dat. Este plictisitor, dar nu a fost găsit niciun motiv medical. Vreo idee?

Bună Jessica, Aceasta este mai mult o întrebare pentru grupul nostru de pe Facebook. Vă rog să vă puneți întrebarea aici? https://www.facebook.com/ellynsatterassociates/.
De asemenea, puteți beneficia de coaching cu un membru al facultății ESI. Vă rugăm să consultați aici pentru mai multe informații: https://www.ellynsatterinstitute.org/resources-and-links-for-the-public/coaching/ Vă mulțumim că ne-ați contactat.

Bună, fiul meu de 3,5 ani este la fel ca unii dintre copiii descriși mai sus. El ia cel puțin 1,5 ore pentru a mânca fiecare masă, chiar și un mic sandwich cu brânză sau o clătită. El doar pune piesa în gură și apoi se pierde în propria sa lume. În timpul fiecărei mese, el merge la toaletă (cheltuind 20 de minute în acest proces), iar în timpul sau după fiecare masă trece prin scaun, ceea ce înseamnă, evident, că nu câștigă nicio greutate în ultimul an (nici măcar 500 grame). I-am făcut un control amănunțit și totul pare normal. Dar nimic nu se schimbă, scaunul său obișnuit, obiceiurile sale alimentare extrem de lente și enervante, înălțimea și creșterea în greutate totul este foarte enervant, descurajant și supărător.

Bună Eram,
Sună ca o situație destul de implicată. Aș sugera să căutați un membru al facultății ESI pentru un coaching personalizat. Vă rugăm să consultați aici pentru mai multe informații: https://www.ellynsatterinstitute.org/resources-and-links-for-the-public/coaching/
Vă mulțumim că ați contactat Institutul Ellyn Satter.

Bună, copilul meu are 5 ani și durează peste o oră să mănânce. Oricât de multă încurajare va lua doar mușcături mici. Îi facem feluri de mâncare separate care îi plac și stăm cu toții la masă să mâncăm. După părerea ta, care ar fi cea mai bună metodă pentru a încerca să-i grăbești mâncarea?

Buna David,
Vă rugăm să trimiteți întrebarea dvs. pe pagina noastră de Facebook https://www.facebook.com/ellynsatterassociates/. Veți primi răspunsul uneia dintre facultățile noastre. Utilizați fila Trimiteți mesaj.

Am trimis și un e-mail, dar băiatul meu de 8 ani durează 1-2 ore să mănânce, cu excepția cazului în care este ceva de tip junk food. Am eliminat toate distracțiile, precum și TOATE gustările, deoarece ea va merge zile întregi fără să mănânce o masă, dacă poate mânca. Avem nevoie de ajutor major, nimic nu a funcționat. Stabilim un cronometru pentru 30 de minute pentru 1 cană de mâncare și servim o altă porție din aceeași masă dacă nu termină. Merge la a 7-a masă cu același lucru și suntem epuizați.

Bună Heather,
Multumesc pentru comentariu. Am primit e-mailul și l-am trimis unuia dintre membrii facultății noastre pentru a vă răspunde personal.

Bună, navighez și eu în aceeași barcă. Fiul meu de 3 ani își ia mâncarea pentru totdeauna, chiar dacă este mâncarea lui preferată. El doar își ține mușcătura în gură și nu mestecă deloc. 1,5-2 ore este foarte normal pentru el pentru fiecare masă. Nici măcar nu-i dau gustări între mese, astfel încât să poată mânca corect mesele principale. Poate dura 1,5 ore doar pentru a face pâine prăjită normală cu unt de arahide. Este un mâncător pretențios, dar este așa, chiar dacă gătesc mâncarea lui preferată, care este foarte limitată. Sunt o mamă care lucrează și cu greu am timp de acasă după birou și totul merge în timpul mesei, întrucât durează aproximativ 2 ore. Weekendele mele sunt mai groaznice, întrucât durează aproximativ 1,5-2 ore în fiecare masă. Sunt super frustrat acum și am început să-l cert pe acest cotidian.

Bună, aș sugera căutarea unui membru al facultății ESI pentru un antrenor personalizat. Vă rugăm să consultați aici pentru mai multe informații: https://www.ellynsatterinstitute.org/resources-and-links-for-the-public/coaching/
Vă mulțumim că ați contactat Institutul Ellyn Satter.

Fiul meu are 3 ani, nu are televizor, nu se joacă, trebuie să stăm în liniște deplină.

El va mânca 1 bob de orez odată, 1 fulg de porumb, va mânca 1 milimetru mușcându-se cu dinții. Se va opri dacă va auzi cel mai mic zgomot.

Cred că 30 de minute sunt suficiente pentru a mânca o cană de mâncare. Pediatrul meu a spus că niciodată nu hrănești un copil mai mult de 30 de ani, este o pierdere de timp, arde calorii prea repede, este același lucru pentru copii mici. Dimineața oamenii trebuie să meargă la serviciu și eu refuz să mă ridic la 4 dimineața și să aștept 2 ore să termine.

Îi iau doar mâncarea și îl las să-i fie foame? El nu răspunde la întărirea pozitivă, El doar înțelege și aderă la cele negative. Lucrăm cu un terapeut. Nu îi este absolut foame noaptea. Îi am 4 biscuiți cu unt de arahide și i-a trebuit 2 ore și 45 de minute să le termine. Deci nici asta nu funcționează.