Postat de Dr. Chun AuYeung 31 martie 2020

În aceste vremuri nebunești, nu a fost niciodată mai important să ne păstrăm corpul sănătos și puternic. A avea un corp sănătos permite sistemului nostru imunitar natural să lupte împotriva infecțiilor. Deoarece rămânem acasă pentru a ajuta la aplatizarea curbei, suntem, de asemenea, mai sedentari și mai predispuși să adoptăm o dietă săracă pentru a încerca să trecem mai ușor timpul. Făcând acest lucru, corpurile noastre sunt „leneșe” să se descurce singure pentru că suntem leneși.

Reducem proactiv riscul de infecție pentru noi și pentru ceilalți prin:

Spălându-ne mâinile de mai multe ori pe zi

Evitați să ne atingeți fețele

Strănutând în brațele noastre

Stând în când puțin sub vreme

Pe lângă faptul că ne apărăm extern, ar trebui să ne apărăm și cetatea (corpul) intern, făcându-ne sistemul imunitar puternic și receptiv.

Pe scurt, corpurile noastre au 3 linii de apărare:

Bariere: Piele, mucoase, mănuși etc.

Soldați nespecifici: soldați generali care doar atacă invadatorii

Soldați specifici: soldați specifici care sunt instruiți să atace anumiți invadatori.

Pentru a crește/întări sistemul nostru imunitar intern este destul de ușor, dar, de asemenea, ușor de făcut. Veți înțelege când vedeți lista de mai jos:

Întărește sistemul imunitar

Slăbește sistemul imunitar

Dieta sănătoasă și nutritivă

Aport adecvat de apă

Consumul excesiv de alcool

Păstrarea stresului sub control (meditație)

Pur și simplu, doar să fii sănătos. Ai grijă de corpul tău și corpul tău va avea grijă de tine.

pentru

Face o programare

Recenzii

  • Convenabil, la timp, iar personalul a fost incredibil de plăcut. Cu atât mai bine decât orice altă experiență pe care am avut-o recent în alte locuri. Cu siguranță recomand.

Rabdator Dr. AuYeung a fost prietenos, bine informat și amabil. Experiența generală Target Optical a fost și ea pozitivă. Un alt motiv pentru a iubi Target ! Cu siguranță mă voi întoarce și i-am spus deja soțului meu să plece.

Rabdator Experiență extraordinară, personalul de față util și cunoscut. Doctorul s-a asigurat că am înțeles ce îmi spune despre rezultatele mele și de ce am probleme. Experiență minunată pentru mine obținând prima mea pereche de ochelari

Anonim







Rabdator Am fost foarte impresionat de serviciul prompt și amabil oferit clienților. Informații foarte bine explicate explicate clienților.

Anonim







Rabdator Experiență grozavă! Dr. AuYeung a fost foarte simpatic, informativ și a făcut ca procesul de examinare a ochilor să fie nedureros. Recomandarea sa privind contactele vizuale și soluțiile de contact vizual a fost perfectă pentru ochii mei! Am apreciat cu adevărat că și-a făcut timp să explice motivele pentru care ochii mei simt uneori că mă ustură (ochii uscați) și soluțiile posibile pentru a-l combate. Multumesc Dr. Au Yeung!

Postare recomandată

Iată cum poate fi riscant utilizarea constantă a picăturilor de ochi

Picăturile pentru ochi sunt o soluție pe termen scurt pentru tratarea problemelor oculare, cum ar fi uscăciunea și iritarea. Ei sunt ...

Cum poate fi corectat astigmatismul?

Astigmatismul este o afecțiune comună a vederii care poate afecta oamenii de toate vârstele. Se referă în general la ...

4 mituri persistente despre viziune și sănătatea ochilor

O vedere bună este un element incredibil de vital în corpul uman. Privești practic fiecare ...

O privire asupra sindromului viziunii computerizate

Viața noastră de zi cu zi nu va fi completă fără utilizarea telefoanelor mobile, laptopurilor și a altor produse similare ...

Tot ce trebuie să știți despre uveită

Uveita se referă la un grup de boli inflamatorii care afectează uveea sau partea de mijloc a ...