Aici, câte calorii arde zilnic o gravidă?

copil

Pentru majoritatea greutății normale femeile însărcinate, dreapta cantitatea de calorii este: Aproximativ 1.800 calorii pe zi în timpul primului trimestru. Aproximativ 2.200 calorii pe zi în timpul celui de-al doilea trimestru. Aproximativ 2.400 calorii pe zi în timpul celui de-al treilea trimestru.

S-ar putea întreba, de asemenea, arzi mai multe calorii atunci când ești însărcinată cu un băiat? SEMNE VITALE: MODELE; E o Băiat (și 10% Mai multe calorii) Femeile care sunt gravidă cu băieți luați 10% mai multe calorii decât cei care transportă fete, au descoperit cercetătorii. Extra caloriile fac cercetătorii nu au afectat creșterea în greutate a mamei, ci doar greutatea bebelușului.

Doar așa, arzi mai multe calorii atunci când ești gravidă?

Iată o prezentare generală a modului în care calorii are nevoie de schimbări în timpul fiecărui trimestru: primul trimestru nu necesită niciun supliment calorii. În al doilea trimestru, încă 340 calorii o zi sunt recomandate. Pentru al treilea trimestru, recomandarea este de 450 mai multe calorii o zi decât când nu gravidă.

Sarcina crește metabolismul?

Placenta produce hormoni care sunt necesari pentru a susține un sănătos sarcina și copil. Acest crește în sânge este responsabil pentru acel minunat "sarcina strălucire ”pe care o puteți avea. Ta metabolism voi crește, deci este posibil să aveți pofte de mâncare și dorința de a mânca mai mult.