Exact cât de multe calorii arde sexul: fabule și adevăr

arde

Exact Cât de multe calorii ardeți în timpul actului sexual? Voi fi sigur că un număr mare de femei și bărbați s-au așteptat de fapt la această îngrijorare. Indivizii se întreabă dacă faceți sex în mod regulat dacă este posibil să slăbiți. Recent am întâlnit o dezbatere care este aprinsă pe internet, în care bărbații și femeile au susținut că actul sexual este o opțiune superbă pentru a pierde greutate și va schimba cu siguranță o muncă în sala de sport, deși unii, dimpotrivă, au afirmat că actul sexual nu arde multe calorii. Disputa distribuie pentru majoritatea paginilor, o mare selecție de link-uri, fapte, dovezi. În cele din urmă, faptele nu au fost dezvăluite, dar am experimentat un motiv care este reprezentarea fantastică.

Am studiat nișa de aproximativ o săptămână, mi s-a părut printr-un număr mare de articole, o selecție uriașă de pagini de forumuri de discuții și recenzii ale diferiților indivizi și am luat o decizie de a scrie articolul meu propriu cu privire la problemă. Am încercat să obțin toate aceste declarații factuale cele mai fascinante despre actul sexual și caloriile, care vă pot ajuta să știți cum, oricând și în ce condiții sunteți capabili să ardeți caloriile făcând dragoste. Apoi, acest articol vă va ajuta să faceți acest proces nu numai bucuros, ci și eficient dacă decideți să slăbiți cu ajutorul sexului.

exact cum arde caloriile care sunt multe dintre sexul „mediu”?

Multe studii au arătat că în medie o persoană arde până la 200 de calorii în timp ce face sex. Nu este mult. Folosind această cifră, suntem în măsură să afirmăm, în mod evident, că pentru a pierde excesul de greutate, sexul este doar imposibil. Dar o mare parte este determinată de puterea actului sexual, în ceea ce privește lungimea, ingeniozitatea acestor îndrăgostiți, cu privire la mângâieri, jocuri, preludii și starea psihologică. În consecință, să luăm pur și simplu o analiză mai largă a problemei.

În ceea ce privește risipa de contact sexual, nu variază de la o serie de alte activități obișnuite. Am putea compara relațiile sexuale cu joggingul care este intensiv cu bicicleta staționară. În timp ce rata de respirație sexuală crește de peste două ori și atinge 30 de respirații în fiecare minut, inima face 120 de bătăi în fiecare minut, fluxul sanguin circulă mai repede, hipertensiunea crește. Corpul tău funcționează într-un mod cu adevărat intensiv care provoacă o lipsă substanțială de putere. Și orgasmul poate fi punctul culminant care ne încordează anatomia la limitarea ta. Sănătatea corpului tău după un orgasm incredibil este comparată cu starea lor de atlet după ce deține un sprint de o sută de metri.

Apoi, în mod logic, ardem un număr considerabil de calorii dacă sexul necesită astfel de pierderi de energie. Dar unele persoane uită că pierderea în greutate este un proces lung și incredibil de intens. Nu este timpul să faci sex de cel puțin 4-5 ori pe o oră pe săptămână? Și nu soleley îl deține, ci rezultă procedura extremă! Rețineți că sexul nu este cu siguranță un spectacol care este un singur bărbat. De asemenea, va trebui să țineți cont de dorințele partenerului. Inutil să spun că mulți vor spune: „Da, nu este o problemă, ce este incorect cu asta?” Cu toate acestea, ei greșesc. Inutil să spun că actul sexual este o activitate excelentă, care este fizică, dar nu este probabil să se efectueze în fiecare zi timp de cel puțin o oră sau cam așa ceva. Este mai simplu să funcționeze pe o mașină de alergat sau să conducă o bicicletă fixă, luând în considerare faptul că efectul ar trebui să fie aproape identic.

Teoria este că atunci când ne gândim la un antrenament, poți scădea oarecare greutate în timpul actului sexual - dar atâta timp cât o faci ca o rutină de exerciții fizice, împreună cu regimul și puterea sa. Faceți relații sexuale de 5 ori pe săptămână, faceți-l cel puțin o oră și, după aceea, este posibil să aveți un rezultat pozitiv. Dar acest tip de regim nu este potrivit tuturor celorlalți. Iar cei care optează pentru a slăbi sexul sunt în pericol de oboseală psihologică și reală în următoarele luni.

Pe baza celor de mai sus, rezultatul final se ocupă de actul sexual, deoarece singurul mijloc de a pierde excesul de greutate este într-adevăr o idee care este o prostie. Și tot felul de articole și povești despre pierderea de kilograme în plus ca urmare a unei relații de dragoste obișnuite sunt fabule uluitoare, dar neverosimile.

Iubirea îți permite să scapi de greutate!

Exact exact ceea ce s-ar putea vedea de fapt din excesul de greutate - este să te îndrăgostești. Sexul cu atracție sexuală redusă și care caută să obțină avantajele iubitorilor neregulați nu joacă un rol în greutatea care pierde. Experiența iubirii reale din faza inițială în ceea ce privește relația este exact ceea ce vă permite să pierdeți până la 30 de procente în ceea ce privește greutatea care este suplimentară nu doar prin arderea caloriilor „nervoase” https://mail-order-bride.biz/mirese-mexicane/mirese mexicane pentru căsătorie, dar în plus prin reducerea totală a consumului de alimente. „Plin de iubire” este o frază autentică pentru faza „fluture”.

Cum să ardeți cele mai multe calorii în timp ce faceți sex

Dacă ați fost într-o relație de ceva timp acum și relațiile sexuale nu sunt atât de obișnuite, puteți lua totuși cel mai mult din aceasta, dar nu doar bucuria și sentimentele bune pe care le împărtășesc iubitorii de grijă. Exercițiul dvs. frecvent este completat de relații sexuale bune. Și, de asemenea, pentru a obține impactul maxim al actului sexual fără a-și pierde dragostea și senzualitatea, ar trebui să urmați câteva recomandări ușoare.

Nu uitați de sărutări

Pasionatele și săruturile intense fac posibilă arderea la 10 calorii în fiecare minut. Dacă suplimentezi săruturile cu îmbrățișări, mângâieri și diverse mișcări, poți pierde cu ușurință și mai multe calorii.

Se dezbracă într-un mijloc senzual și intim

Poți pierde cu ușurință cel puțin 10 calorii și în timp ce te dezbraci. Acest rezumat a ajuns să fie produs de experți italieni. Și dacă doriți să faceți ca procedura să fie mai interesantă, schimbați-o ca un joc de dragoste sau un dans atractiv - în acest fel va fi ușor să ardeți de zece ori mai multe calorii.

Diversifică-ți actul sexual

Schimbați locul de muncă, intensitatea relațiilor de dragoste, testați diferite tipuri de jucării. Toate acestea ar putea face jocurile tale de dragoste mai diverse, excitante și active. Pentru a vă ajuta să pierdeți mai multă energie și, din această cauză, să pierdeți acele calorii care sunt în plus.

Când partenerul tău promite să îți ofere un masaj terapeutic, încearcă să nu refuzi. Oferiți-i (ei) șansa de a pierde până la 150 de calorii în fiecare oră, masându-vă cu seriozitate sistemul. Încercați să nu vă faceți griji - puterea este doar a voastră - aportul de sânge se îmbunătățește, precum și corpul uman arde caloriile pentru încălzire. În cazul în care ora completă este mult prea mare, puteți oferi masaj terapeutic terapeutic direct în spate și arde câteva calorii suplimentare. În cazul în care masajul terapeutic terapeutic este completat cu sărutări, mângâieri și flirturi, puteți crește cu ușurință cantitatea de calorii pierdute.

Cea mai mare eliberare a gândurilor, cea mai mare bătăi a inimii, viteza de putere și arderea caloriilor k se întâmplă în timpul unui orgasm. Hipertensiunea crește, pulsul este rapid, țesutul muscular este de acord. Apoi, puneți problema la un sfârșit logic și plăcut dacă doriți să pierdeți încă 50-60 de calorii.

Amintiți-vă despre sentimente

Prin intermediul articolului am vorbit despre eforturile fizice în timp ce facem relații sexuale, despre arderea acestor calorii și investirea mai multă putere. Dar acum am uitat complet că actul sexual are un efect mental puternic asupra ambilor parteneri. Deoarece observă, actul sexual regulat echilibrează hormonii și contribuie la legislația mai multor procese din corp. Dacă o doamnă are un punct culminant în timp ce face sex, acest lucru are un impact foarte puternic asupra ei. Devine mai fericită, îi îmbunătățește starea de spirit și crește stima de sine.

Prin urmare, putem afirma că o viață intimă normală și de calitate superioară afectează întregul proces de slăbire din cauza faptului că fetele pur și simplu au mai multă grijă singure, se simt mai atrăgătoare și dorite.