Coacerea este o modalitate bună de a ameliora stresul, de a trece timpul și, desigur, de a crea niște deserturi cu adevărat delicioase. Puteți bate produse de patiserie cu o serie de ingrediente alternative, cum ar fi făină fără gluten sau înlocuitori de ouă, și le puteți transforma în feluri de mâncare mai potrivite pentru dietă și alergii.

nutrienți

legume organice+

În cele din urmă, un amestec de verdeață alimentat de legume organice de mare pentru a susține funcția imunitară sănătoasă. *

Chiar și cu schimburi mai sănătoase, majoritatea deserturilor nu sunt tocmai pline de vitamine și minerale în care ați primi, să zicem, o gustare cu legume. Dar este posibil să obțineți acești nutrienți - fără a vă reduce coacerea. Soluția simplă: încorporați o pudră verde în amestec, cum ar fi legumele organice MBG+.

„Când vine vorba de adăugarea de pulbere de verdeață la produsele de copt, trebuie să decideți dacă veți îmbrățișa aroma verde sau încercați să o mascați”, spune dieteticianul înregistrat Jess Cording, MS, R.D., CDN. Pentru a ne arăta ce înseamnă ea, Cording împărtășește cel mai bun mod de a adăuga pulberi verzi în cinci dintre deliciile noastre preferate:

1. Brownies

Imagine: Sănătos cu Nedi

Aceste prăjituri de unt de migdale înlocuiesc îndulcitorul de fructe călugări pentru zahărul alb rafinat și încorporează semințe de in măcinate pentru o doză sănătoasă de fibre. Deoarece această rețetă folosește foarte puține ingrediente uscate ca atare, adăugarea unei pulberi verzi nu ar trebui să modifice textura prea mult. Legumele organice MBG + au un gust foarte bun de la sine, dar „dacă doriți să minimalizați aroma unei pulberi verzi, adăugarea de condimente precum scorțișoară poate fi utilă”, spune Cording.

2. Briose

Dacă doriți să prezentați aroma verde a legumelor organice +, aceste brioșe vegane de ovăz sunt o rețetă excelentă de experimentat.

„Pulberea de verdeață se amestecă bine cu note fructate, cum ar fi afinele”, spune Cording. Deși rețetele necesită curmale și stafide tocate, luați în considerare schimbarea acestora pentru afine sau afine pentru a juca gustul pudrei.