Deci, știți că, pentru a pierde în greutate - și, mai important, pentru a vă face sănătos - trebuie să echilibrați exercițiile fizice și alimentația sănătoasă, dar doriți să stimulați procesul cât de mult puteți? Apoi încercați această băutură naturală care stimulează metabolismul! Ela Gale ne arată cum să o realizăm și este ușor. Verifică!

casă

O să ai nevoie

- 2/3 cană apă clocotită
- 1 linguriță miere
- 1 lingura ghimbir feliat
- 1/2 linguriță scorțișoară
- Suc de la 1/2 lămâie (aproximativ 1 1/2 linguri)

Cum să

Tot ce trebuie să faceți este să amestecați ingredientele împreună cu cuptorul cu microunde timp de aproximativ 30 de secunde. Așteptați să se răcească la o temperatură confortabilă și beți! Potrivit Ela Gale, dacă îl bei primul lucru dimineața când te trezești și ultimul lucru înainte de a te culca noaptea - pe stomacul gol de ambele ori - îți vei stimula metabolismul și vei da celorlalte obiceiuri alimentare sănătoase mână de ajutor.

Ce părere aveți despre această băutură? Ne place că folosește ingrediente comune, naturale și că este practic un ceai de ghimbir modificat. Ați mai încercat vreodată așa ceva?