La fel ca un leagăn de baseball, un leagăn de golf necesită schimbarea greutății în timpul contactului pentru a obține cele mai bune rezultate posibile. Mulți nu schimbă greutatea în mod corespunzător, deoarece consideră că adaugă un element suplimentar leagănului și creează prea multe părți mobile. Dar schimbarea greutății înainte, în timpul și după contact vă va permite să loviți mingea mai departe decât ați avut-o vreodată, totul cu leagănul normal.
Pasul 1
Începeți să luați în timpul swing-ului dvs. de golf mutând greutatea în spatele poziției. Începeți să schimbați momentul în care vă îndepărtați clubul de minge.
Pasul 2
Întoarceți umerii în timp ce vă înfășurați bâta în jurul corpului și plasați greutatea pe piciorul din spate. Piciorul din spate ar trebui să rămână în cea mai mare parte rigid, în timp ce piciorul din față se apleacă ușor la genunchi.
Pasul 3
Mutați-vă greutatea înapoi spre mijlocul poziției în timp ce vă aduceți clubul înapoi la minge. Șoldurile ar trebui să se deschidă mai întâi, urmate de mâinile care vin prin minge în timp ce vă îndoiți piciorul din spate și vă rigidizați piciorul din față.
Pasul 4
Balansați prin minge, mișcându-vă greutatea pe același plan cu leagănul și deschizându-vă șoldurile pentru a vă orienta complet spre țintă.
Încheiați leagănul cu genunchiul din spate îndoit și călcâiul de pe sol. Genunchiul din față este blocat cu aproape toată greutatea pe această parte.
- Murtoli sahihanci da golf tare da yanayin lissafi • Swing mata
- Îmbunătățiți-vă bărbații Swing Golf; s
- Cum să mănânci corect pentru a pierde în greutate
- Extractul de cafea verde este un miracol de slăbire
- Lăcomia este cheia pentru a pierde în greutate