Reveniți la blogul INTEGRIS On Your Health pentru cele mai recente știri de sănătate și wellness pentru toți Oklahomanii.
postat în
de Karen Massey, dietetician autorizat înregistrat la INTEGRIS
Când țineți diete, poate fi dificil să înțelegeți dimensiunile porțiilor pe baza etichetei de alimente găsite pe ambalaj. Karen Massey, dietetician autorizat înregistrat la INTEGRIS, împărtășește sfaturi despre cum să calculați mai precis caloriile pe porție, astfel încât să știți cât consumați.
IOYH - Calculul caloriilor
- mic dejun
- calorii
- Colesterol
- desert
- Diabet
- dietă
- masa de seara
- alimente
- sănătos
- masă
- obezitate
- controlul porțiunii
- mărimea porțiunii
- mărimea porției
- gustări
- Pierdere în greutate
Abonați-vă la blogul INTEGRIS On Your Health
Abonați-vă pentru e-mailuri regulate, pline de informații utile și interesante despre sănătate și wellness centrate în Oklahoma, de la medicii și experții în sănătate de la INTEGRIS.
- Cum calculați caloriile din carne SparkPeople
- Cum să faci ardei iute și să economisești 375 de calorii pe porție! DE SINE
- Cum calculează Fitbit caloriile arse
- Câte calorii ard 30 de zile și cum se calculează
- Aflați cum să vă calculați caloriile cu precizie - MUSCUL KAGED