Dacă vă place să mâncați sănătos, probabil că încorporați deja în alimentație tone de superalimente (chiar și cele din școala veche). Dar, combinarea anumitor le face și mai sănătoase.
„Componentele dintr-un aliment pot fi complementare celor din altul”, spune expertul în nutriție Rima Kleiner, R.D., „prin urmare, combinarea lor poate însemna că organismul obține mai mulți nutrienți”. Kathy Smart adaugă autorul nutriționistului/cărții de bucate, „Oamenii spun„ Tu ești ceea ce mănânci ”, dar într-adevăr, ești ceea ce absorbi. Deci, superalimentele sunt puternice singure, dar, la fel ca Batman și Robin, formează un duo dinamic. ” Încercați combinațiile de pe următoarele diapozitive.
Pentru acces la videoclipuri cu echipamente exclusive, interviuri cu vedete și multe altele, abonați-vă pe YouTube!
Pentru a vizualiza galeria, vă rugăm să permiteți Gestionați cookie-urile
- Controversa asupra sănătății vă poate face această așa-numită dietă supermodelă; Hot Glamour
- Modul în care notele scrise de mână vă fac mai influenți
- Mic dejun sănătos pe care îl puteți face în camera dvs. de hotel
- Este iaurtul Paleo Slabul pe iaurt și Cum să-ți faci singur
- Cât de mari pot fi nivelurile de serotonină intestinală care vă vor face obezi SBS Food